Хочу поплакаться

[Alter Ego 53 389]

 

 

Да, че то тоже уже слабо вериться

ну вот смотри - тебе будут даваться испытания, пока ты не поверишь в себя - вот он замкнутый круг. Переживаешь одно - вера укрепляется, переживаешь другое - еще больше укрепляется. А стоит раскиснуть - все заново приходится начинать. Так что, так-то...

[Tigrasha 3 081]

@mashaag, а надо верить Кому, если не себе?

 

 

 

Вот такой я не нормальный человек.

Нормальный Я знаю пару человек на форуме, которые точно это состояние поймут

 

 

 

Если одеть завтра на улицу пуховик и шапку, я буду странно смотреться или нет?

Если тебе будет тепло и хорошо, то забей на всех остальных Пускай мерзнут и завидуют

[mashaag 16 295]

Спасибо вам за слова поддержки.

Пойду я потихоньку в сторону кровати.

Пока всем

[JuliaGEm 53 099]

У меня даже не все близкие и родственники знают то, что меня беспокоит. Я чересчур закрылась в себе. Это плохо. но по-другому я не могу. И мне помощи даже просить стыдно.

Вот такой я не нормальный человек.

Абсолютно нормальный ты человек, просто замкнутый. Я в такие моменты доверяю только одному человеку (и я не о себе, естественно).

Единственное, на мой взгляд, неправильное - это стыд. Стыдиться не нужно, нечего потому что. Не хочешь (или не можешь) - не проси. Но если не можешь справиться сама - стыдиться нечего. И просить необязательно, иногда просто помогает уткнуться носом в плечо человеку и выговориться...

 

Давай, отсыпайся, Варвара-краса, утро вечера мудренее

 

Боль - это лучшее, что дано человеку. Боль - это сигнал все исправить.

То есть, это хорошо, что я сёдни себе палец раскроила... Ну чо, отлично, пойду поищу чего исправлять

Хотя муж сказал - вот просто НИЧЕГО уже сегодня больше не делай, ловкая ты наша )))

[Alter Ego 53 389]

То есть, это хорошо, что я сёдни себе палец раскроила... Ну чо, отлично, пойду поищу чего исправлять

Хотя муж сказал - вот просто НИЧЕГО уже сегодня больше не делай, ловкая ты наша )))

ну, видишь ли, это могло бы пойти тебе на пользу, если бы впредь ты стала внимательнее в обращении с острыми предметами...но, бывают ведь и тяжелые случаи, когда ни хрена жизнь не учит. Особенно часто это случается с теми, кто доверяет "естественно" не себе.

[JuliaGEm 53 099]

@Alter Ego, Зараза )))

[я и . 4 938]

 

 

Если одеть завтра на улицу пуховик и шапку, я буду странно смотреться или нет?

а на пуховике что написано что он пуховик?( мех же отстегнуть можно?)

 

 

Ну не выйду из наркоза, не почувствую же ) а выйду-значит буду жить блин! Жизнь прекрасна!!!!! Я ж проснусь там, правда?!

огично , поэтому не переживай, тем более что успокоительное тебе вколят и переход в мир наркоза будет вполне обыденным

[bur-nellya 25 612]

Почему хорошему человеку бывает плохо, очень плохо? (Re.)
(«Psychology»)

Оказывается, здоровые, успешные и обеспеченные люди больше всех остальных рискуют стать жертвами саморазрушительных психологических проблем.

C самого начала стоит сообщить, что саморазрушительные психологические проблемы бывают не только у людей, но и у животных. Например, у серых домовых мышей. Казалось бы, пустячок, а приятно.

Ход и развитие угнетенных состояний у гры¬зунов блистательно описал в 1989 го¬ду немецкий этолог Иренеус Эйбл-Эйбесфельдт — запомни это имя (даром, что ли, так изощ¬рялись, выдумывая его, родители профессора?). Сейчас мы временно оставим мышей в покое и займемся людьми.

Как это работает?
Сейчас основной теорией развития депрессии считается биохимическая, поэтому остановимся на ней. Тем более что с основными ее положениями не спорят и все прочие теории.

Мы напичканы нервными клетками — нейронами, похожими на пучок петрушки и отвечающими за наши ощущения, за способность мыслить, двигаться, да почти за все, что происходит в нашем организме. Нейроны, кстати, водятся не только в головном мозге, просто там их очень много. Строго говоря, мозг практически из них и состоит. А всего нейронов в нашем теле порядка ста миллиардов. Занимаются нейроны тем, что генерируют и передают друг другу сигналы — электрические заряды, движущиеся вдоль тела нейрона. Однако нейроны не прилегают друг к другу и к другим клеткам вплотную; между ними есть небольшие зазоры, именуемые синаптическими щелями, а соединения называются синапсами. И вот, чтобы сигнал перескочил этот промежуток, ему приходится пользоваться услугами химического такси — нейромедиаторов. Это белковые молекулы, которые переносят импульсы от одного нейрона к другому. Есть несколько групп нейромедиаторов. По мнению биохимиков, в механизме развития депрессии повинно нарушение работы трех из них: серотонина, дофамина и норадреналина. По¬этому медикаментозное лечение заключается обычно в приеме препаратов, налаживающих работу нейротрансмиттеров. И да, лечение обычно действует — после того как врач подберет правильные препараты и нужные дозы. Иногда на антидепрессантах приходится сидеть пожизненно. Иногда достаточно пропить курс один раз, и потом нервная система вспомнит, как нужно правильно работать, и уже будет справляться сама.

Зачем все это нужно?
Хорошо, механизм депрессии мы вроде как понимаем. И все-таки повисает в воздухе вопрос: кому и зачем это было надо? Вот кому нужна холера — понятно: холерным вибрионам. От гриппа получают выгоду вирусы гриппа, онкология — раздолье для раковых клеток, и даже отломанная нога вполне пригодится тому, кто эту ногу оторвал и сейчас ест.
Чтобы найти ответ, стоит вспомнить почтенного профессора Иренеуса Эйбл-Эйбесфельдта и его мышей. Именно он впервые описал парадокс мышиной депрессии, который заключается в том, что периодически вполне еще молодой, сильный и здоровый самец вдруг отказывается выполнять свои супружеские обязанности, перестает активно обследовать территорию и проводит время сидя в опилках, вяло питаясь и сутками не проявляя никакой активности. 
А кому было нужно генетически запрограммировать в нас вот такую бесполезную саморазрушительную гадость, как депрессия?

Выяснилось, что если взять такого заскучавшего мыша и устроить ему ряд серьезных потрясений (попугать включающейся-выключающейся мощной лампой, заставить побегать по лабиринту со слабыми электроразрядами), то, вернувшись в обычную клетку, парень решительно преобразится. Он будет спариваться с дамами, проявлять любопытство к помещенным в клетку новым предметам и вообще станет хозяином жизни. На какое-то время. После чего опять удалится в опилки, чтобы медитировать там. Но, например, среди мышей, сидящих на жесткой диете, а также обитателей тех клеток, где живут несколько самцов, ведущих бои за доминирование, таких мышиных байронов не наблюдалось.

Именно опыты Эйбл-Эйбесфельдта (а также работы К. Лоренца и Ч. Докинза) позволили этологам выдвинуть версию о том, что депрессия — естественный механизм угасания потребности в жизни у зрелых животных, лишенных необходимости вести борьбу за выживание (ну и у людей в том числе).

Дело в том, что существование — процесс хлопотный. Это же нужно постоянно дышать, кроветворить, пищеварить и заниматься прочей утомительной жизнедеятельностью. Небытие куда комфортнее бытия, и любой нормальный — разумный или не очень — организм, едва появившись на свет, проявил бы свою разумность тем, что немедленно как-нибудь самоуничтожился.

Но, следуя неумолимым законам механической логики, все мы — потомки тех видов, которым гены ухитрились привить определенную жажду жизни. Кнутов, вожжей и пряников для нас они заготовили предостаточно. 

Вот только основные факторы, которые определяют наше поведение:
- страх смерти;
- страх боли;
- инстинкт размножения;
- чувство наслаждения от различных аспектов жизни;
- инстинкт скаутинга (потребность изучать и исследовать новое).

А чтобы мы подчинялись этим хитрым приспособлениям, каждый из нас еще до рождения начинает получать мощную дозу коктейля жизнелюбия в виде всех этих гормонов и медиаторов, заставляющих нас испытывать возбуждение, чувства и желания.

Но к концу жизни вожжи ослабевают, кнуты мало-помалу начинают приходить в негодность, да и пряники уже не те, что были раньше. Генам ты, многократно спаривавшийся и, стало быть, размноживший их в бесчисленном числе (ну да, гены — существа наивные), уже особо не нужен. Поэтому — вэлкам на помойку жизни. Тебе под тридцать, ты уже дедушка (про вред подросткового секса гены тоже не имеют никакого понятия), так что незачем химически поддерживать в тебе неуемную жажду жизни. Пусть твое тело еще может протянуть при бережном обращении какое-то время (природа, как мы знаем, любит работать с огромным запасом — достаточно вспомнить, сколько миллионов сперматозоидов она отправляет штурмовать одну-единственную яйцеклетку), но дополнительных стимулов к существованию тебе уже не полагается.

Так что не очень правильно говорить о том, что в нас запрограммированы механизмы, вызывающие депрессию. Наоборот, депрессия — наше естественное состояние, а с генами передается лишь срок действия нашей антидепрессивной программы. Кому-то ее хватит на сто лет, кто-то потеряет иммунитет от депрессий в десять, но в среднем вход в зону депрессивного риска происходит от 25 до 45 лет.

* — Примечание Phacochoerus'a Фунтика:
« Вообще-то женщины в два раза чаще страдают от депрессий, чем мужчины, но очень часто их состояния вызваны специфическими особенностями женского организма с его постоянно скачущим гормональным фоном. Депрессии, связанные с родами, с менструальным циклом, с менопаузой, развиваются по своим законам и выделяются специалистами в особые группы»

От чего это бывает?
Нет, совсем беззащитными природа нас не оставила даже в дряхлом тридцатилетнем возрасте. При необходимости гормональное отопление снова могут включить на полную катушку. А могут и понизить до нуля — в зависимости от того, какой образ жизни ты ведешь. Факторы, провоцирующие депрессию

Развод
Дело тут не только во внезапно нахлынувшем одиночестве (хотя оно само по себе является опасным фактором депрессивного риска). Проблема в том, что ты можешь ежедневно лицезреть свою пышущую здоровьем экс, которая только расцвела после вашей счастливой разлуки, но твое тупое подсознание все равно продолжает слать в центр радиограммы следующего содержания: «Нет ин-фор-ма-ции о по-сто-ян-ном парт-не-ре… По-сто-ян-ный парт-нер ис-чез… Парт-нер у-мер… у-мер… Нет воз-мож-но-стей раз-мно-же-ни-я… Нет смыс-ла су-щест-во-ва-ни-я… От-бой».

Потеря работы, денег, провал крупного проекта — в общем, неудача.
Как бы прекрасно ты ни понимал, что все вокруг козлы, а ты ни в чем не виноват, в глубине души ты ощущаешь, что все равно проигрывают только лузеры, карта бита и смысла в жизни нет. С интересом ты обнаруживаешь, что организм полностью согласился с этим приговором и перешел в режим ожидания отключения. Увы, чувствовать себя бесполезным идиотом безнаказанно в зрелом возрасте уже не получается.

Факторы, противостоящие депрессии

Голод, опасность, физические и умственные нагрузки
На войне не бывает не только насморка, но и депрессии. Когда мы попадаем в экстремальную ситуацию, организм, презрев свою старческую дряхлость, максимально мобилизуется, выдавливая из желез предельную дозу гормонов — синапсам остается только хрюкать от счастья. И вообще, тяжелые условия жизни — серьезный стимул для поддержания включенными механизмов выживания. Опять-таки, конечно, есть разумные пределы издевательства над собой. Хроническое голодание и маниакальное изнурение себя штангами в спортзалах могут закончиться полной капитуляцией всех систем защиты. Но чтобы довести себя до такого, нужно уж очень постараться.

Маленькие дети под боком
Вот что пишет нобелевский лауреат, этолог К. Лоренц в книге «Изучение поведения человека и животного»: «Необходимость заботиться о детеныше не только увеличивает продолжительность жизни взрослой особи, но и поддерживает ее в состоянии активности, свойственном более молодому возрасту. У парных видов, практикующих «усыновление» брошенных или осиротевших детенышей, например волков и кошачьих, зафиксированы случаи появления молока у вышедших из репродуктивного возраста самок, самцы же начинают снова агрессивно защищать логово и делают попытки спаривания с самкой». Но учти, что твое подсознание, в отличие от Семейного кодекса, считает детенышами только граждан до пятилетнего возраста, максимум — семилетнего. Так что cексом со студентками отделаться не получится.

Размеренный образ жизни с дозированием событий и удовольствий
Чтобы твой организм не разучался получать удовольствие от жизни, с ним нужно обращаться как с охочим до конфет школьником — выдавать понемногу. Расписанная более-менее детально жизнь с отдельными, но яркими отступлениями от режима — это лучший способ замедлить развитие депрессии.

[Sombra 11 793]

Маня, ну ты как чо скажешь не знаю плакать или смеяца .

То тушка из душа, то пленный немец....

Поправляйся. У меня чайник есть, привезти?

[Sombra 11 793]

То есть, это хорошо, что я сёдни себе палец раскроила... Ну чо, отлично, пойду поищу чего исправлять

Хотя муж сказал - вот просто НИЧЕГО уже сегодня больше не делай, ловкая ты наша

 

Юль это прям мода какая то уже

Что то форум разболелся(((( в тч и я((((

[Sombra 11 793]

Замерзла-капец..у нас тут не топят,как бы еще чем нибудь не заболеть

Маня! На грейся

[Ded Mazai 10 208]

Юль это прям мода какая то уже

Что то форум разболелся(((( в тч и я((((

Болезнь то поди птичья? Отказалась от лекарства 95'С, вот теперь болей...

[GaLLik 9 411]

@Sombra,ээ не болей!!! Во вторник начнем с хамама, тогда а уж потом в заплыв  

[Sombra 11 793]

Болезнь то поди птичья? Отказалась от лекарства 95'С, вот теперь болей...

Спасибо добрый человек я знала что поддержишь!

Вчера от зависти чуть не померла

[JuliaGEm 53 099]

Юль это прям мода какая то уже

Что то форум разболелся(((( в тч и я((((

Не знаю, мода или нет, но знающие люди вчера сказали, что на пальцах, те зоны, хде я порезалась, специально для этого и созданы

Я болеть-то не хочу - т.т.т., борюсь.

Но вот салат без приключений чота уж очень давно готовился... Компенсация, по ходу