Здоровый образ или как я бросил/а курить

[я и . 4 938]

 

 

сахара много в ней

ну и что - он полезный

[Nikandra67 1 115]

Записываюсь) не курю с июня прошлого года. Курила лет 20..последние лет 5 по 2-3 пачки в день...не нра, хотела бросить, не получалось...Пластырь "Никоретте" и поддержка любимого)) Не давил, просто хвалил за каждый "свободный" день. Вот чес слово..классно не курить, а сейчас тем более, думаю-сейчас бы пряталась, давилась, в ресторанах-кафе-вокзалах страдала без "штучек-вонючек"..)....а смысл?...)) Молодцы все, кто даже если пока не бросил, но в процессе, зависимость отвратительна..чес слово)

А пока бросаешь..имбирь-жвачка-яблоки...духи) радовать себя хорошими духами и вкусной едой в небольших количествах, спортзалом-бассейном..

Изменено 1 июля, 2014 пользователем Nikandra67

[Nikandra67 1 115]

 

Но самое главное нет зависимости(хотя и курить иногда конечно хочется,но я спокойно переношу и забываю.ну то есть я хочу сказать я свободна от того что бы поискать место покурить,поискать курящий зал,и всё такое.

 

Из минусов-поправилась на 6-7 кг.Это не со всеми кстати,просто конечно перекусывала чаще чем когда курила.я решила что и бросать курить и ограничивать себя в любимых пирожных сейчас не буду.Слишком много за раз и бросать курить и ещё и ограничивать)Но не только из за еды.Изменяется обмен веществ.через полгодика приходит в норму.я кстати у мужа спросила так шутя-"что лучше,жопа или сигаретка"?))он сказал  жопа,я поверила ))сейчас вроде уже не поправляюсь.Хотя учитывая сколько я ем и всегда ела,странно что я 20 не набрала.Я всегда пожрать любила )))Но ничего,я всю жизнь стройной была,можно теперь быть при формах)

 

Ну а в двух словах я собой пока горжусь!!!АА,кстати,курящую девушку теперь на раз вычисляю )))

 

Уфф.вспомню ещё напишу,ошибки не проверяла,простите

Умница!) однозначно опа лучше и про обмен верно, я тож набрала 7-8, сейчас нормально, говорят-шикарная женщина)) лучше 60 кг здорового веса, чем 42кг замореной невротички)) Первое время организм требовал пирожных и шоколада, сейчас хватает 0,5 кг яблок на рабочий день)

Изменено 1 июля, 2014 пользователем Nikandra67

[Staff 20 058]

 

 

и про обмен верно, я тож набрала 7-8, сейчас нормально

 

потом ушло?или так осталось?больше не поправлялась?

[Nikandra67 1 115]

потом ушло?или так осталось?больше не поправлялась?

к счастью все не ушло но пару кг пропало и вес на месте уже месяца 3) Обоняние на самом деле обострилось, первое время в лифт не везде могла войти потом как то вошло в норму..Еще + друзья почти все не курящие, и на рыбалку и на шашлыки...чего ж одной позориться.. Правда те, с кем курила..как то отошли, но значит больше ничего общего и не было кроме "пошли подышим"))

[Sombra 11 788]

а не заметила изменения в обонянии и вкусе?

 

Я замечаю как Стафф сказала, она всегда хороший нюхач была, вот и я помешана на запахах.

Кстати, последний раз когда бросала ( на целую неделю) меня с ума именно запахи начали сводить, и я решила... пойду покурю ...

Скажу честно.... Я абсолютно нормально выношу когда курят, а я нет, а вот запахи от них меня бесят подозреваю что некоторых бешу я

+100500 ко всему что сказала Стафф.

Единственное для меня.... Я ни разу не поправилась, за те три раза кажись( по неделе и месяц я не считаю)

Перерыв был 1г, 9 мес

Второй раз год

Третий раз примерно мес 5-6точно не помню)

 

Что касаемо веса.... сейчас подозреваю ,что поправлюсь из плюсов ...кожа лица становится другой, волосы другие , ногти.

Остальное я не заметила

Аааа, когда пьешь( так как мы умеем ) голова меньше болит, интоксикации меньше

Изменено 1 июля, 2014 пользователем Sombra

[karamel'ka 1 554]

Эх...тоже отмечусь)

Бывалая!!!

Как бросила? Забеременела - и как рукой сняло...но потом, когда родила опять закурила, но когда ко мне подошла 3-хлетняя дочь и сказала: "Мама, а я видела. Ты курила!" Вот тут точно как по губам дали....и уже 3 года как не курю вообще....

По началу, когда выпью очень хотелось покурить и когда кофе пила тоже очень хотела...но сейчас...даже не реагирую, а запах когда курят вообще очень сильно раздражать стал...

Все кто бросил однозначно молодцы!!!

Все кто бросает -УДАЧИ!!!!

[Тенере 5 429]

Просто когда не куришь, ты замечаешь, как воняют женщины после курения. Бомжатиной какой то. От мужиков, правда, тоже не розами пованивает...

[Sombra 11 788]

Кстати я всегда считала что..... переходить на легкие сигареты... это... Блин не могу короче приличного сравнения найти в общем толку никакого.

На днях знакомую встретила с эл сигаретой, тоже бросает.

Найду себе какую нибудь гламурную, покурю после своего юбилея , до Нюшиного

[Staff 20 058]

@Sombra,не ищи оправданий в юбилеях и в электронке.не хочешь ,не бросай))как ты могла после почти двух лет то закурить(

[Pavel1976 516]

 

 

Найду себе какую нибудь гламурную, покурю после своего юбилея , до Нюшиного

 

Гламурную не ищи, ищи хорошую. http://www.ecigtalk.ru/forum/

 

[Sombra 11 788]

@Sombra,не ищи оправданий в юбилеях и в электронке.не хочешь ,не бросай))как ты могла после почти двух лет то закурить(

Пока сейчас не хочу, и канеш оправданий не ищу)) число определенно. Вот тогда и видно будет....

[Sombra 11 788]

Скрытый текст

 

О блин! А я нифига в этом не понимаю

PS тема то не о том а о .... ноу смокинг!

 

После создания темы, задумалась....

Курить бросить могу.... навсегда не могу, меня именно ЭТО пугает ..... я больная ?

[Alter Ego 53 385]

 

 

Отправлено Вчера, 23:30 Sombra сказал(а) Найду себе какую нибудь гламурную, покурю после своего юбилея , до Нюшиного Скрытый текст Гламурную не ищи, ищи хорошую. http://www.ecigtalk.ru/forum/  

оо, да, это тема! жду, когда во мне сдохнет жаба, которая жмет 15 штук на хорошую...так, чиста понтануццо

[.Nusha. 12 931]

Курить бросить могу.... навсегда не могу, меня именно ЭТО пугает .....

У меня приоритетом как раз навсегда, именно этого хочу, на этой мысли вся концентрация, по этому и не хотела одна, мне стимул нужен....

Сразу хочу пояснить, а то сейчас опять у определенной группы людей дешифратор сломается.. Стимул заключается, в своеобразном чувстве соперничества, но совершенно добром, на основе общего интереса и договоренности.......

Изменено 1 июля, 2014 пользователем .Nusha.