Здоровый образ или как я бросил/а курить

[Sombra 11 784]

Наверно уместно создать тему ...на эту тему

Поддержать начинающих и послушать бывалых, как они это сделали!!!

Девочки и мальчики, я вас поддерживаю и хвалю))

 

В списке бывалых....

Стафф

Ленога

@Silik,

@Pavel1976,

@cobra,

Нелли

@Алешкина,

@Nikandra67,

@MSC,

Цукерман

Карамелька

@Alter Ego,

 

Записываемся))

Сомбра

Нюша

 

Изменено 17 апреля, 2015 пользователем Sombra

[cobra 11 908]

Бывалая...

Бросила курить после 6 лет баловства этого.

Не курю с 2009 года.

Причина: встретила своего будущего мужа, и мы, не сговариваясь, бросили курить.

Изменено 1 июля, 2014 пользователем cobra

[maska999 1 130]

Бывалый =)

стаж бывшего курильщика 16 лет =(

не курю с 2011 года

причина: полежал в црб ... посмотрел на людей, задумался о здоровье .....

Изменено 1 июля, 2014 пользователем maska999

[bur-nellya 25 600]

Эх, бывалый... Курила много, но с большими перерывами на уважительные причины. Не курю 5 лет. И уже не буду...

Насчитала общего стажу 8 лет... Фуууу. Как я могла?

[Sombra 11 784]

А что вы не говорите как бросили? Решили, и всё? Больше ни ни?

Многие мои подружанки бросали с помощью табекса( не считать рекламой ) я лично не пробовала

Муж сотрудницы бросил с помощью книги, не помню как называется, но все про нее знают))

[bur-nellya 25 600]

@Sombra,

Ты можешь избрать для себя любую помогалку. От таблеток и пластырей до бабок-шепталок. Но главное-захотеть это сделать, уговорить не быть зависимой от вонючей палки во рту...

И воля конечно.

[Sombra 11 784]

@Sombra,

Ты можешь избрать для себя любую помогалку. От таблеток и пластырей до бабок-шепталок. Но главное-захотеть это сделать, уговорить не быть зависимой от вонючей палки во рту...

И воля конечно.

Вот бросить курить для меня не проблема я и год не курила и перерывы делала по 3-6 мес. Но никогда не задумывалась бросить насовсем.

Нет сигарет, я не курю , а вот почему не бросаю, фиг знает((((

Зависима блин((((

[bur-nellya 25 600]

@Sombra,

Нуууу... Не бросаешь, потому что тебе этого не надо. И многим просто нравится процесс. Любят они это. Мне не идет совсем. И не любила я себя за это зело... А еще коллективы по жизни не курящие попадались, начальники, родители ... Я как белая ворона по углам шарохалась...

[cobra 11 908]

@Sombra, попытки бросить до этого были периодически. Но я срывалась.

Окончательно бросить я смогла тогда, когда попала в среду людей некурящих. Тогда это легко сделать-никто не дразнит, не повоцирует, не предлагает после обеда постоять-покурить-поболтать.

Ни какие препараты: жвачки, пластыри и тд. не использовала. Книг тож не читала.

Тяжело первый месяц-дерганная была. Потом легче-реже вспоминалась про "надо бы покурить".

Но! До сих пор иногда может присниться, что курю. Вот эти сосательно-втягивающие движения губ прям зависимость какая-то я не пошло, не, написала?

[Pavel1976 516]

 

 

Записываемся))

Записался

 

 

А что вы не говорите как бросили?

С помощью изумительного изобретения наших китайских товарищей- "электронной сигареты".

[Doberman777 3 530]

 

 

Вот бросить курить для меня не проблема я и год не курила и перерывы делала по 3-6 мес. Но никогда не задумывалась бросить насовсем.

Нет сигарет, я не курю , а вот почему не бросаю, фиг знает((((

Зависима блин((((

 

@Sombra,

И многим просто нравится процесс. Любят они это. 

 

 

 

@Sombra,

 Я как белая ворона по углам шарохалась...

 

@Sombra,

Тяжело первый месяц-дерганная была. Потом легче-реже вспоминалась про "надо бы покурить".

Но! До сих пор иногда может присниться, что курю. Вот эти сосательно-втягивающие движения губ прям зависимость какая-то я не пошло, не, написала?

 

   

[Silik 1 178]

Не курю с марта 2013 года. Курил долго и считать даже не буду. 

На вопрос как бросить, скажу одно: "самое главное надо самому захотеть бросить!" Пока тебе нравится этот процесс (курение), то есть может даже и зависимости большой не быть, ты не бросишь.

[Silik 1 178]

Да ещё добавлю: первым делом надо бросить привычку ходить курить вместе с кем то "за компанию" - очень помогает понять, что ты можешь обходится без сигареты.

[cobra 11 908]

Не курю с марта 2013 года. Курил долго и считать даже не буду. 

На вопрос как бросить, скажу одно: "самое главное надо самому захотеть бросить!" Пока тебе нравится этот процесс (курение), то есть может даже и зависимости большой не быть, ты не бросишь.

Не совсем согласна.

Мне вот до сих пор нравится сам процесс курения, но ведь бросила.

[Doberman777 3 530]

Мне вот до сих пор нравится сам процесс курения, но ведь бросила.

 

@Sombra, 

Вот эти сосательно-втягивающие движения губ прям зависимость какая-то