Сыроедение, вегетарианство, веганство и пр. За и против.

[Серёжка 2 082]

ребята, ну только велосипед, бег и лыжи вам помогут, бросьте вы эти глупости, кушайте в меру и занимайтесь спортом!!!!!

[Sombra 11 788]

хммм....ну всиравно странно, за две недели палюбэ должна была всхуднуть на фруктоовощах. Сомбр, ты небось во сне лунатила до холодильника за жареной колбаской

А я думаю чот не то

[anika 9 633]

@Sombra, думаю, у вас сразу началась вторая фаза, так ожидаемая @MichaeL, - стабилизация и последующий набор веса) вовремя бросили, а то б потолстели

[Sombra 11 788]

ребята, ну только велосипед, бег и лыжи вам помогут, бросьте вы эти глупости, кушайте в меру и занимайтесь спортом!!!!!

А можно через месяц? Сначала СЕ... минус 20 кг и вперед на лыжи... лишнего нет? дыхалка в норме? Так то лучшеее

[Sombra 11 788]

@Sombra, думаю, у вас сразу началась вторая фаза, так ожидаемая @MichaeL, - стабилизация и последующий набор веса) вовремя бросили, а то б потолстели

Тфу на вас

Эксперимент продолжаем пока минус 20 не получим...

Кста.... а мож я не те овощи хомячила? Или кофе горячий позволяла?

Точно все в кофе !!!

[Сэмми Ш. 5 722]

... за две недели палюбэ должна была всхуднуть на фруктоовощах. ....

А с чего на простых сахарах (фруктах) худеть? Они же сразу в крови, а если не было нагрузки, то в жир переходят.

[Зе Ш 375]

@JuliaGEm, майонез обещанный, один из нескольких вариантов:

Нам понадобится:

Орехи кешью или сырые семечки подсолнуха 1 ст.

Оливковое масло 2 ст.л.

Льняное масло 2 ст.л.

Сок 1/2 лимона

Яблочный уксус 1 ст.л.

Мед 1-2 ст. л.

Морская или черная соль

Порошок (семена) горчицы 1 ч. л.*

Чеснок 1 зубчик

Перец молотый

Сухой имбирь **

Вода 1/2-1 ст. (в зависимости от желаемой консистенции)

Орехи (семечки) предварительно замачиваем на 2-3 часа***. Далее все ингредиенты кладем в блендер (воды для начала добавляем 1/2 стакана) и перемалываем. По мере необходимости добавляем ещё воды. Когда соус приобретет однородную сливочную консистенцию – он готов.

На второй день соус настаивается и становится еще более майонезным, поэтому имеет смысл готовить его заранее.Соусом можно не только заправлять салаты, но он также хорош и для на намазывания на хлебцы, или можно макать в него нарезанные овощи (огурцы, перец, сельдерей), или использовать вместо сыра при приготовлением сыроедческих суши.

Ореховые соусы являются тяжелой для желудка пищей, хоть они и не так губительны для организма как промышленные аналоги, все же не стоит их смешивать с крахмалистыми и углеводистыми продуктами.

 

Отсебятина: я делала с семечками, уксус-перец не добавляла, масло в рецепте у меня было оливковое, получился вкусный соус приятной сливочной консистенции и цвета, немного с крупинками (может, не до конца домолола), правда, на промышленный майонез по вкусу не очень похож. Но я никогда не делала майонез по традиционной рецептуре с сырыми яйцами, может, он также не похож, не знаю. Этот сыроедский соус наш друг долго распробывавал пытаяь понять из чего он сделан, потом попросил добавки

[Sombra 11 788]

О!!! ....Почему бы обмен фото постами не устроить? Могу и ДО выложить) ну када я фсе фсе ела кстати отшибает на раз

[JuliaGEm 52 545]

 

майонез по традиционной рецептуре с сырыми яйцами, может, он также не похож, не знаю

Похож. Только вкуснее "промышленного"

[Sombra 11 788]

@Зе Ш,

А вы знаете что если перемешивать майонез руками у него будет совсем другой вкус... гораздо лучше!

( ну без семечек конечно)

Изменено 9 июня, 2013 пользователем Sombra

[Зе Ш 375]

@Sombra, щас разговоритесь - окпжется, что 2 недели СЕ были не только с кофе, но и с бутерами с шоколадом)

[Sombra 11 788]

@Sombra, щас разговоритесь - окпжется, что 2 недели СЕ были не только с кофе, но и с бутерами с шоколадом)

Нееее, я не люблю шоколад и бутики))

А вот про кофе честно не подумала))

Чуть ранее писала что особых проблем не наблюдаю кроме обычных привычных вещей...

И еще трудности... я курю... иллюзия вкуса( кофе и сигареты)

[Sombra 11 788]

кстати да.... разгонять надо, поэтому велосипед, бег и лыжи

Не пойму .... щас то что начинать? Лыжи? Али бег?

На велике муж гоняет...

Изменено 9 июня, 2013 пользователем Sombra

[MichaeL 450]

А с чего на простых сахарах (фруктах) худеть? Они же сразу в крови, а если не было нагрузки, то в жир переходят.

 

Фрукты? В жир?! Да бросьте вы! Они наоборот, способствуют сжиганию жиров!

[MichaeL 450]

Нееее, я не люблю шоколад и бутики))

А вот про кофе честно не подумала))

Чуть ранее писала что особых проблем не наблюдаю кроме обычных привычных вещей...

И еще трудности... я курю... иллюзия вкуса( кофе и сигареты)

 

Кофе не влияет на потерю веса, как таковое... Вспомните Кристиана Бейла, который однажды всхуднул до невозможности, сидя на одних яблоках с кофе... Это я к тому, что кофе потере веса не мешает. Если, конечно, он без сахара. Я тоже иногда пью кофе без сахара, чтобы проснуться, и ничего. Плохо другое...

Изменено 9 июня, 2013 пользователем MichaeL