Стройнеем вместе

[Люля 3 376]

на первой фотке? уфффффф как хорошо что я не вслух это произношу почти 89..

 

а после НГ 56 кг

Вот это сила воли!!!!!!!!

А я сейчас 56, но пару кг хочу скинуть. Занимаюсь каждый день, кожа подтянулась ощутимо, но эти 2 кг так и застряли.....

[Агрофена 71]

Cкорее всего они у Вас не лишние поэтому организм и не отдает. Прохладный душ минимум десять минут чашку чая без сахара перед сном.

[фрухарберт 8 224]

@Агрофена, По Миримановой всё просто .Если очень критично к себе настроены,-то на завтрак сухарик с салатом,а ежели терпимо,то можно и вредности всяческие себе позволить ДО 12-00(потом карета превратится в тыкву... ).На обед желательно только паренное-варенное+салатик(кол-во жиров уже ограничивается до 1-ой чайной ложки).Ужин,-главное поесть до 17-45(лакеи превратятся в крыс... ) ;жиры искрючаются,вообще,если употребляете белковые продукты,то только самостоятельно безо всего(мясо,рыба). Вот такова суть...,мне так каэтся...

А если решили сесть на Кремлёвку(т.к. она вам подходит),посмотрите диету Дюкана,думаю она вам больше понравится!

[Агрофена 71]

Кремлевка для быстроты. А с Миримановой буду разбираться.Врачи сказали что если тушку свою не уменьшу то лечить меня бесполезно.

А Вы худели по Миримановой? Дюкана сейчас гляну.

Нет на овощах день не протяну.

Кремлевка дней на 10 а потом Мириманова. Так то все понятно. А когда рецепты смотришь они там чуть ли не свинину с картошкой трескают в обед.

Изменено 25 марта, 2012 пользователем Агрофена

[фрухарберт 8 224]

Я просто люблю изучать всяческие диеты...,ну и иногда,на себе испытывать... ,ради спортивного интереса Типа "мы не ищем лёгких путей".

Могу сказать.что Мириманова,-работает.Дюкана не пробовала,но видела по знакомым девочкам,что достигаются хорошие результаты.

Бодифлекс(дыхание) на себе испытывала... .Мне очень понравилось,-животик подтягивается и все объёмы уходят,прямо-таки,на глазах.И такая лёгкость во всём теле появляется!

Человек я увлекающийся,по жизни,но и очень быстро остывающий...

[Ники 6 556]

а я с завтрашнего дня сажусь на японку

[Марьян@ 86]

а я на протасова

[NIC 7 596]

@Ники,

а каков результат прошлой недели?

[Ники 6 556]

Результат минус 3,5 кг, но сб и воск не досидела, так как фиговато стала себя чувствовать, слабость появилась... мне вообще свойственно последние 2 дня на диетах всегда недосиживать

[Агрофена 71]

А я села таки на Мириманову. Посмотрела про бодифлекс. Много всего.Подскажит с чего лучше начать?

Изменено 26 марта, 2012 пользователем Агрофена

[Ники 6 556]

а я с завтрашнего дня сажусь на японку

не села... всему виной Оливье

[Агрофена 71]

Да оливье страшная вещь. Из за этого оливье и ему подобных все наши беды.

[volchica 3 751]

Надо нас как на телешоу , в одно помещение на диету и друг за другом следить ,чтобы все досиживали )))))

[Агрофена 71]

У меня была такая мысль. А вы как самая успешная должны все енто дело возглавить.

ВЫ по моему на Миримановой сидели. Киньте сли н сложно диетку примерную на день.

[volchica 3 751]

да, я на -60 и лучше на "ты" ,

со мной опасно ,будут наказания за срыв в виде отжиманий,приседаний и качания пресса ,голодные обмороки и проч..

 

вот ссылкка на форум http://forum.mirimanova.ru/index.php?

Изменено 27 марта, 2012 пользователем volchica