Стройнеем вместе

[Salt 0]

Вам хорошо выбирать когда третий размер! А мне приходится выбирать между первым с попой и нулевым с попой поменьше.

[Balez 5]

своему нулевому вы скажете спасибо в старости

Изменено 2 марта, 2010 пользователем Balez

[весна красна 0]

я тоже не стандартно худею...Усыхает попа,а мне она ооочччченьь нужна..Так вот ,когда ходила на фитнес АПЕЛЬСИН,инструктор давал комплекс для того ,что бы все части тела равномерно худели,с начало было супер,а потом стала прибавлять(мышцы)и бросила..

[Dodgy Banana 5 488]

Ну я тоже в процессе занятий в попе за счёт мышц немного прибавила. Но пусть лучше большая и упругая, чем маленькая и дряблая - сейчас я своей попой довольна как никогда))

[Тристана 103]

качай-не качай,после родов груди уже ничего не поможет...ежали силикон токля

[flame139 1]

Ну если первый размер, то после родов может особо не изменятся очертания груди Мне кажется, что главное во время беременности не жиреть, тогда больше шансов грудь сохранить.

[Balez 5]

качай-не качай,после родов груди уже ничего не поможет...ежали силикон токля

есть специальные упражнения для груди, чтобы мышцы укрепить и грудь приподнять, с гантелями, например или с резинкой.

очень хорошо помогают отжимания от пола и подтягивание на турнике, тока подтягиваться надо в кожаных перчатках, а то будете как колхозница с мозолями ходить.

Изменено 3 марта, 2010 пользователем Balez

[Salt 0]

Сегодня вечером буду делать отжимания. Точно. Спасибо за совет!

[Тристана 103]

из меня что подтягивальщик,что отжимальщик никудышний,руки слабые...а нулевой размер еще лучче первого...нечему обвисать

[flame139 1]

Да, физические упражнения действительно помогают, форма груди постепенно улучшается, даже после родов и кормления грудью.

[flame139 1]

Тристана, если руки действительно очень слабые, то можно для начала просто стоять в позе для отжимания, а потом, когда мышцы привыкнут к нагрузке, то пробовать отжиматься. Я после родов вообще не могла отжиматься, сейчас отжимаюсь спокойно.

[Ангелина 295]

сухофрукты оч полезно и вкусно,НО надо тщательно мыть и даже вымачивать

а я уже обратного мнения, уж очень убедительно рассказали в передаче про их вред, вот и не знаешь кому верить.

Выбирала на рынке сухофрукты самые красивые на вид, продавец (мужчина-кавказец), когда узнал что я для дитенка покупаю, сказал, чтоб я эти красивые, мягкие не брала, т.к. они обрабатываются консервантами и вымачиваются в какой-то химии. Сам набрал мне страшненьких, твердых сухофруктов (кураги и чернослива). Сказал, что только такие ничем не обрабатываются (они, кстати, и дешевле). Их надо помыть горячей водой, замочить на 2 часа и можно кушать. Можно их в салфеточку заворачивать и пару дней хранить в холодильнике, если все не съелось за раз. У "страшных" твердых сухофруктов вкус ярче и насыщеннее ,чем у их красивых "собратьев" (они на вкус водянистые какие-то).

Мама из сухофруктов конфетки стала делать: в мясорубке измельчает курагу и чернослив, скатывает шарики, обваливает их в мелко дробленых орешках, хранится это в холодильнике. Очень вкусно, у нас в семье уже шоколадные конфеты никто не ест, тока такие-фруктовые . Хотя они, конечно же, тож калорийные.

[verdy154 7 195]

Если не есть сладкое да мучное до 6, то худеешь. Если есть, то просто не поправляешься. Вот я в выхи ничего акромя воды с лимоном не видала, так минус полтора.. Стаффка, у меня была вынужденная диета, меня что-то последнее время шибко укачивает. И что со мной?...

У всех организм разный...Можно в первой половине дня лопать что хочется, а после 18 - ни-ни, и худеешь (хотя я, честно говоря пару яблок хомячила все-таки..)

[verdy154 7 195]

Первым делом всегда грудь и худеет если вы худеете)

О да, это точно... У меня после похудения размер G "усох" до размер F

 

 

А вот насчет того, что маленькая грудь меньше портится после родов - не согласна. У всех знакомых и родственников с маленьким бюстом, оный после родов провис значительно, т.к. сильно увеличивался, и, соответственно, сильно растягивалась кожа.... А у меня, ну подросла грудь на 2 размера за беременность и роды, но при моем бюсте на коже это отразилось очень мало

[Sombra 11 784]

Balez

синяки есть потому что хулахуп тяжелый...но они не на талии а на ногах я их наставила

спасибо Лисе Алисе

не за синяки конечно,а за обруч

 

 

Тут уж выбирать надо, что важнее фигура, или грудь. Я уже смирилась (почти wink.gif), между стройной фигурой и 3-м размером груди выбираю фигуру

вот и у меня грудь похудела вместо 3-го стал 2-ой

но и все остальные размеры стали меньше...включая попу