Стройнеем вместе

[JuliaGEm 52 545]

Вот почему я не люблю с утра себя ограничивать в еде. Стопудовый вечерний результат потому что

Лучше утром позволить себе излишество, а вечером уже и не захочется.

А если захочется, то его всегда можно отложить до утра

Кстати, реально работает

[Алешкина 8 546]

@Ники, бери пример с меня! Вторая пачка шоколада благополучно начала раздариваться по офису

Вот она - сила воли

[Ники 6 556]

 

 

Вторая пачка шоколада благополучно начала раздариваться по офису

у меня нет столько шоколада, у меня он вообще редко бывает... а раздавать по офису... ну извини, но в жизни не буду! Много могу отдать, но только не шоколадки

[я и . 4 938]

@Ники, бери пример с меня! Вторая пачка шоколада благополучно начала раздариваться по офису

Вот она - сила воли

я не говорила раздаривать , я сказала отдать заклятий подруге , а то народ смекнет , что алешкина худеет и у неё есть шоколад и будет формировать той комплекс неполноценности, так и до анорексии ж можно дойти и мужу надо сказать чтоб фигней не страдал- шоколад не привозил

А вообще мне всегда было интересно, я держу вес потому что ем так или просто это моя особенность

[Алешкина 8 546]

@я и ., боже мой, до комплекса неполноценности мне очень далеко, а насчет того, что будет знать народ - да пофиг мне абсолютно! А то они не видят, что я уменьшаюсь в размерах!

[Ники 6 556]

 

 

я не говорила раздаривать , я сказала отдать заклятий подруге , а то народ смекнет , что алешкина худеет и у неё есть шоколад и будет формировать той комплекс неполноценности, так и до анорексии ж можно дойти и мужу надо сказать чтоб фигней не страдал- шоколад не привозил

[sistra_podonka 4 944]

я в последнее время все время хочу есть, даже не есть, а жрать(( только поем и снова хочу есть, перед зимой всегда так, но в этом году как-то слишком.. 

что бы придумать? я уже яблоки ем в больших количествах, морковь (она такая вкусная!)  но хочется колбасы жареной и конфет

[Алешкина 8 546]

@sistra_podonka, у меня лично от яблок разыгрывается аппетит еще сильнее. Попробуй куриную грудь отварную, со специям - вместо колбасы.

 

А сладкое - пью буквально по несколько глотков колу зеро

вес падает. объемы - тьфу-тьфу! - уходят

Изменено 21 ноября, 2015 пользователем Алешкина

[Alter Ego 53 385]

Попробуй куриную грудь отварную, со специям - вместо колбасы.

а я тут решила первый раз в жизни приготовить говяжий язык - процесс не очень приятный, но по результату лучше, полезней и диетичней всякой колбасы, особенно с помидорками или листьями салата 

[Алешкина 8 546]

@Alter Ego, кстати да! любой кусок мясного,отваренный либо запеченный - гораздо лучше колбасы, не спорю

и дешевле

Изменено 21 ноября, 2015 пользователем Алешкина

[Сэмми Ш. 5 722]

гораздо лучше колбасы

А что, кто-то из стремящихся к правильному образу жизни потребляет кол басу?!?!

[я и . 4 938]

я в последнее время все время хочу есть, даже не есть, а жрать(( только поем и снова хочу есть, перед зимой всегда так, но в этом году как-то слишком.. 

что бы придумать? я уже яблоки ем в больших количествах, морковь (она такая вкусная!)  но хочется колбасы жареной и конфет

а мандарины , апельсины? Яблоки усиливают кислотность желудка , от того и чувство голода , попробуйте печеные яблоки - они на кислотность не влияют

[sistra_podonka 4 944]

а мандарины , апельсины? Яблоки усиливают кислотность желудка , от того и чувство голода , попробуйте печеные яблоки - они на кислотность не влияют

ага мандарины у нас килограммами уничтожаются))

[я и . 4 938]

Вот слов нет: часа полтора пошаталась по тренажерному залу,особо не напрягаясь поделала упражнения, ни разу не потея,полчаса неспеша поплавала, 5 минут в хамаме, поужинала -сегодня на весах минус пюолкило.

И кто то будет говорить что худеть трудно при нынешней доступности тренажерный залов?

Изменено 29 ноября, 2015 пользователем я и .

[Ники 6 556]

при нынешней доступности тренажерный залов

вы щас о пешей доступности?

одно посещение только зала стоит рублей 500 как минимум в городе, а от одного похода в неделю толку будет не много. Учитывая экономическую ситуацию в стране и платежеспособность физлиц  думаю поход в фитнес большая часть людей отложит до лучших времен.

А выложить за абик от 10 тыщ, тоже не каждый может себе позволить...да и при наличии детей.... в общем не стоит так громко утверждать о доступности. Для каждого в понятие доступность входит свое составляющее.

 

Или вы просто похвастаться хотели ?

 

 

минус пюолкило

Изменено 29 ноября, 2015 пользователем Ники