Стройнеем вместе

[Клубника 5 898]

дай один пожааааааааалуйста

[Witch 96]

Да забирай

 

Вот нам неохота с собой на работу еду таскать, а пообедать не всем есть где. Мне рассказывали, как одна знакомая девушка похудела, став регулярно носить с собой на работу нормальный обед и отвыкнув ужинать плотно.

[Клубника 5 898]

Я таскаю с собой обед, но есть 1 но. у меня по дороге стоит палаточка "каравай-св" не всегда могу мимо пройти она меня прям зовет...

[Клубника 5 898]

а. и без ужина оч тяжело :16:

[Witch 96]

Завтрак: горячая булочка (диета по Скарсдейлу - легкая вариация на тему точно дозированного подсушенного ку­сочка хлеба с отрубями; батончик «Марс» (диета по Скар­сдейлу - легкая вариация на тему точно дозированной по­ловинки грейпфрута).

 

Второй завтрак: два банана, две груши (переиграла на фруктовую диету, поскольку очень голодна и не выдержу морковный завтрак по Скарсдейлу). Апельсиновый сок в па­кете (антицеллюлитная - сырая диета).

 

Ланч: картошка (вегетарианская диета по Скарсдейлу) и хуммус (травяная диета - прекрасно сочетается с печеной картошкой, потому что там тоже крахмал, а оба завтрака бы­ли щелочными, не считая булочки и «Марса» - небольшое отклонение).

 

Ужин: четыре стакана вина, рыба и чипсы (диета по Скарсдейлу и травяная диета - формирует протеин); порция тирамису, «Тоблерон» (объелась).

 

Я поняла, что слишком просто приспособить диету ко всему, чего бы тебе ни захотелось. И еще: диеты разрабаты­ваются не для того, чтобы их подбирать и смешивать, а для того, чтобы выбрать одну и придерживаться ее. И именно это я и собираюсь сделать после того, как съем этот шоко­ладный круассан.

 

Дневник Бриджит Джонс (с)

[Клубника 5 898]

Ужин: четыре стакана вина

меня унесет

[Клубника 5 898]

о. я знаю что еще надо делать. Надо не заглядывать в "кулинарные хвастики"

[Dodgy Banana 5 488]

Клубника, да-да, и доступ ко всем кулинарным сайтам закрыть.

[Клубника 5 898]

Сеня куплю на вечер активию "без всего" и чо-нить по-дому поделаю

чувствую сеня у Салем Витч будут уши гореть

[леночка-леночка 121]

а сейчас выгляжу как пупс

Вот так обман ооочень хорошо выглядите и стройная, честно говорю

Спасибо, Олечка, на добром слове. но всё-таки при моём росте и тонкой кости я - пупс. у меня в школе было прозвище лена-кукла, а теперь, наверное, лена-пупс назвали бы Я худых не люблю, мне нравится, когда - аппетитная фигура, с формами. и будь я повыше - не парилась бы.

[семья 91]

семья

кстати, да, ваша аватарка присутствует у нескольких пользователей на форуме, что по идее является нарушением правил форума, если она вам не очень дорога, то лучше смените 

ВООБЩЕТО ОНА У МЕНЯ ДАВНО, НО НЕ ДОРОГА. сМЕНЮ

[Witch 96]

и чо-нить по-дому поделаю

Постельное белье перестелать тоже хорошо помогает - широкие движения, одеяло в пододеяльнике запутывается, подушки в наволочки лезть не хотят, простыня то туда, то сюда сползает - красота!

[Клубника 5 898]

Salem Witch

ну спасибо!

[sistra_podonka 4 944]

свекровь научила делать салат, очень вкусный, малокалорийный: 3 части капусты, 1 часть сладкого болгарского перца, 1 часть огурца, 1 часть репчатого лука (ну кто не любит - можно без лука). масло растительное. это очень вкусно!

[doofi 0]

cамый лучший способ похудеть, это бегать)