Наши фитнес-тренировки

[Сэмми Ш. 5 722]

Gengar

Хочется знать в какое время там меньше всего народа

Как и везде - днем.

зал не очень большой и снарядов тоже ограничено

Ну уж не знаю, где зал больше. В Пушкино точно больше по площади нет. Да и больше снарядов не требуется (ну если только скамья для скручиваний). В одном зале в Москве очередь на скамью для жима лежа 5 человек и все умудряются делать упражнение.

Р.С. Лично меня больше "прёт", когда зал полон - больше драйва.

[Gengar 4]

Сэмми Ш. Не люблю толкучку.

Спасиб, в четверг схожу, посмотрю, что к чему.

[Olesik 3]

занимаюст три раза в неделю. сначала разогрев 20-30 минут на вело тренажоре. затем примерно час силовых нагрузок. ну а затем беговая дорожка 30-45 минут бег+ходьба. концовка это сауна и душ

[80028050 37]

народ!!! ну так что насчет пробежек и футбола?

[BacCM 154]

Хожу два раза в неделю в зал по утрам. Тягаю железо.

[C@tRiN 2 897]

прям посмотришь Клон,танцы просто супер,вот хочу научиться так же!!

То же самое!

 

 

Купила себе доску для пресса - ну она очень хорошо себя чувствует в кладовке, ровно как и обруч и колесо которое по полу катаешь для пресса (не знаю как называется), а я со спокойной совестью сижу за компом, и ем всякие вредности по ночам... На лыжах в том году 1 раз покаталась, на велике в этом году тоже 1 раз, на роликах 2 года назад.... Как лень побороть?

[Dodgy Banana 5 488]

Последние дни начинаю утро с комплекса асан "Приветствие Солнцу" из йоги. Заряжает бодростью на все 100, лучше любой гимнастики! И купила наконец-то фитбол - чтобы осанку улучшать. Сижу сейчас на нем вместо обычного стула))

 

Как лень побороть?

Очень сильно захотеть.

[ГЛЮК 1 203]

Dodgy Banana

И купила наконец-то фитбол

А хде? У нас продаются в Пушкино?

[Dodgy Banana 5 488]

ГЛЮК, в Пушкино вроде бы они были в "Лиге" и точно есть в "Острове", но я покупала за пределами Пушкино.

[LadyBoss 12]

А где есть фитнес днем? шейпинг или йога...в группе

я могу заниматься только с13----и до 15..а потом в школу за ребенком....вечером БЫТ а с утра завтракня и сборы в школу

[Сэмми Ш. 5 722]

Если поблизости нет турника - не проблема. Подтягиваться можно на любой балке.

[ГЛЮК 1 203]

Народ, что за новый спортивный клуб открылся на 1-й Серебрянской? Рекламу видела на мониторах в городе.

[Shadow 75]

ГЛЮК

Тренажерный зал в подвале ГСК. Говорят неплохо. Мой сын там еще на тренировки по дзюдо ходил.

[Сэмми Ш. 5 722]

Сегодня в первый раз после НГ появился в зале. Занимался вполсилы, но начало выхода из застолья положено.

[Dodgy Banana 5 488]

А я... А я... Собиралась-собиралась, но сегодня поленилась и никуда не пошла. Позор мне.