А что сегодня на завтрак?

[Enigma Kuutar 20 240]

мой неизменный завтрак и его составляющие =)

 

[victorian 8 435]

 

 

Рядом с рынком есть прекрасная палаточка, где орехи намного дешевле, чем в самом рынке. Если смотреть на ТЦ со стороны Тургенева, то эта палатка будет справа. Грецкий орех и кешью там оказались ровно вдвое дешевле.

Надо смотреть не на цену, а на страну производителя. Дешевые орешки скорее всего китайские и последствия их потребления непредсказуемы

[olya_efremova 3]

А у меня завтрак всегда это: запаренная овсянка с изюмом и 2 яйца всмятку. Очень полезно и вкусно!

Изменено 25 декабря, 2013 пользователем olya_efremova

[Dodgy Banana 5 488]

Надо смотреть не на цену, а на страну производителя. Дешевые орешки скорее всего китайские и последствия их потребления непредсказуемы

В чём заключается непредсказуемость китайских орехов?

[mollybee 1 285]

Я знаю, что кедровые орешки могут попадаться не механической, а химической очистки. После их употребления во рту горечь несколько дней.

От остальных орехов не знаю каких сюрпризов ждать.

У меня сейчас лежат магазинные тыквенные семечки, написано - страна происхождения - китай. Но побочных явлений никаких не наблюдаю, все вкусненько.

[Vinnica 8]

Мы на завтрак стали есть вареные всмятку яйца (мне привозят из деревни сразу по 50-100 шт). Свежая горбушка из хлебопечки, кефирный биобаланс и пара яиц - с этого начинается утро. Чай со смородиновым вареньем еще пьем.

 

От остальных орехов не знаю каких сюрпризов ждать.

Любые орехи могут горчить и отдавать плесенью, если неправильно хранились. Я поэтому покупаю только на рынке, где можно попробовать перед покупкой.

[тётя Глаша 48 703]

сегодня на завтрак была картошечка по-деревенски, курочка, тушеная с разноцветным болгарским перцем в сладкой подливе и с кешью, салатик.

на кукурузные хлопушки с йогуртом силёнок не хватило. взяла слоеную булочку и оладушки с корицей под кофе. потом спохватилась и облопалась ананаса, потому как говорят, что ананасы сжигают жиры, а у мну чёй-та кг прибавляцо стали. и главное: с чего бы? 

[Vinnica 8]

 

сегодня на завтрак была картошечка по-деревенски, курочка, тушеная с разноцветным болгарским перцем в сладкой подливе и с кешью, салатик.

 

а у мну чёй-та кг прибавляцо стали. и главное: с чего бы?

Связи не видите? Если у вас такой сытный завтрак, то что же вы едите на обед и ужин?!

[Тортила 15 681]

Завтра на утро планирую яйцо-пашот приготовленное в пленке на шпинате+ тост с маслом и кофе.

[тётя Глаша 48 703]

Связи не видите? Если у вас такой сытный завтрак, то что же вы едите на обед и ужин?!

Какая же тут может быть связь?

Обедаю как все: борщ с пампушками, половинка запеченой курочки с рисом, мисочка оливье, пирожки с мясом или с рисом-яйцом (вместо хлеба), и компот. На полдник стакан кефира с двумя-тремя вотрушками.

Т.к. на ночь наедацо вредно, то котлеты с макаронами самое то. К нему мисочка овощного салатика. Ну и стопочка блинков под чаёк.

Как видите, рацион сбаланчирован. Я очень трепетно отношусь к вопросу питания.

Изменено 29 марта, 2014 пользователем тётя Глаша

[Люля 3 376]

@тётя Глаша

)))

[Лирика 4 741]

@тётя Глаша,    

[Тортила 15 681]

@тётя Глаша,добавьте в рацион киви со шкуркой. Легкость и полет обеспечены!

[Натусенька) 3]

фотки размещать пока не буду) но по утрам всегда яичница и кофе)

[фрухарберт 8 224]

Ну и стопочка

Читаю СТОПОЧКА....,а потом... блинов...!!!      

Изменено 1 апреля, 2014 пользователем фрухарберт