Худеем со Вкусом

[JuliaGEm 52 545]

Видимо, если им заменить весь хлеб.

[Ники 6 556]

@JuliaGEm, ха. если бы я хлеб заменила им, то на весе бы точно не отразилось. только вариант питаться таким хлебом по три кусочка в день... и больше ничего

[Ирина* 2 540]

Из личного давнего опыта, когда худела. Приходила с работы ела памело, есть его долго и нудно. 

[JuliaGEm 52 545]

Из личного давнего опыта, когда худела. Приходила с работы ела памело, есть его долго и нудно. 

О, кстати, подтверждаю.

А когда привык есть немного (небольшими порциями), то вообще влезает только половинка

И даж не то, что долго и нудно, просто оно здоровое, пока расковыряешь, ешь и правда медленно.

И наедаешься, потому что после него есть уже не в куда )))

 

Хорошо, напомнили, можт уже появились приличные в ближайшей пятерке... а то я хотела, но была только дрянь какаята...

[Валенсия 244]

это если только им питаться?

Это если убрать молочку (кроме безлактозной), сахар, хлебобулки ) ( оставляем только лаваш тонкий)

Изменено 18 июля, 2017 пользователем Валенсия

[Helenka 6 929]

то можно

я бы даже написала - нужно, но чуть-чуть 

[Molly Malone 4 448]

Приходила с работы ела памело, есть его долго и нудно. 

 

А еще помело способствует пищеварению, после него потом так легко! Тоже люблю, но они зимой в основном хорошие

Кстати, поначиталась, как Софи Лорен на макаронах худеет. Приготовила диет-вариант: помидор на терке, соль, перец, чеснок, базилик, петрушка. Все перемешала. Когда сварились (недоварились) макароны, прогрела помидорную смесь одну минуту и смешала с макаронами. Столовую ложку оливыча еще. Хорошо бы еще чили мелко, но у меня не было свежего. Спагетти взяла Бариллу, действительно хорошие, и в Италии их едят. Очень неплохо получилось. 

[Алешкина 8 546]

Что вы! Какой ХЛЕП)) Это лепешка из овсяных отрубей и кукурузного крахмала)))) Для себя лично сделала вывод - самое крутое х/б изделие для меня - тонкий армянский лаваш, из муки и воды.

как стописят миллионов раз готовящая лепешки из отрубей и крахмала, могу сказать, что у вас она - вылитый тостовый хлеб. Дырочки такие могут быть только при опаре, насколько я сужу по своим скудным данным. Но тем не менее даже на хлебе это вкусно, а хлеб иногда можно

[JuliaGEm 52 545]

А у меня фаршированный перец.

Фарш из куриной грудки, лука-порея (чот не пожалела), "крышек" от самих перцев, риса и томата.

Тушила в томатном соке.

Фоткать лень, как собссна и жрать. Чот нездоровится, так что я просто так валяюсь, пока муж пошел за сметаной себе к ужину

[Валенсия 244]

как стописят миллионов раз готовящая лепешки из отрубей и крахмала, могу сказать, что у вас она - вылитый тостовый хлеб. Дырочки такие могут быть только при опаре, насколько я сужу по своим скудным данным. Но тем не менее даже на хлебе это вкусно, а хлеб иногда можно

Ничего не утаится от вашего взора))) Это хлеб с каким то пшеном ...

Кстати, чего то я прям подсела на всякие там льняные-тыквенные семечки, добавляю в каши, салаты..очень вкусно)

[JuliaGEm 52 545]

Семечки всякие полезны, особенно если мяса не есть . Льняные крекеры, кстати, на любителя штука, но по вкусу интересны бывают (из-за разных добавок) и иногда к месту прям. Мне больше нравились с клюквой (кисленькие) и подсоленные с томатом.

К тому ж их много не сожрать, но печеньеу сиюминутную заменить - милое дело.

[Валенсия 244]

А еще помело способствует пищеварению, после него потом так легко! Тоже люблю, но они зимой в основном хорошие

Кстати, поначиталась, как Софи Лорен на макаронах худеет. Приготовила диет-вариант: помидор на терке, соль, перец, чеснок, базилик, петрушка. Все перемешала. Когда сварились (недоварились) макароны, прогрела помидорную смесь одну минуту и смешала с макаронами. Столовую ложку оливыча еще. Хорошо бы еще чили мелко, но у меня не было свежего. Спагетти взяла Бариллу, действительно хорошие, и в Италии их едят. Очень неплохо получилось.

Хорошая идея! Когда лень заморачиваться готовлю пасту с песто и вялеными помидорами, если помидоры сушеные - перемалываю их в кофеварке)хорошо идет с белым сухим) 

Изменено 19 июля, 2017 пользователем Валенсия

[Валенсия 244]

Семечки всякие полезны, особенно если мяса не есть . Льняные крекеры, кстати, на любителя штука, но по вкусу интересны бывают (из-за разных добавок) и иногда к месту прям. Мне больше нравились с клюквой (кисленькие) и подсоленные с томатом.

К тому ж их много не сожрать, но печеньеу сиюминутную заменить - милое дело.

А как связаны семечки и мяско?

[Алешкина 8 546]

 

 

Ничего не утаится от вашего взора

да просто прифигела сначала от вашего умения так сваять отрубную лепешку

но я не против хлеба, сама любою бутербродик с чем нибудь заточить на завтрак. пользую либо семечково-злаковый какой, но чаще всего краюшки покупаю или тождественные им хлебцы - очень нравятся

[JuliaGEm 52 545]

Вегетарианцам (ну или просто периодически постящимся) тоже нужен белок. И железо. И еще всяко разно

Потому и семечки, и бобовые, и водоросли - короче, больше ассортимент потребляемых растительных продуктов.

Мысли не мои - из недавно услышанного . Что именно льняные семечки в салат хорошо посыпать (хотя можно и другие) в период, когда не ешь мясо.

 

Я лично иногда пробую ассортимент разные магазинов вегетарианских - просто из любопытства.

Льняные крекеры (они прям из семечек) - одна из удачных "находок"