Худеем со Вкусом

[М@няш@ 15 646]

 

 

он мне сказал, ешьте маман, худеет тот кто ест

Аллилуйя!!!  

[М@няш@ 15 646]

 

 

моя сынулька все знает про это питание

Ванд,я таки вчера начала...еще бы на треню к нему

[Irochkina 21 196]

@М@няш@, есть начала?

[Staff 20 058]

@М@няш@,

Молодец!мы к Кипрским берегам должны подплыть красотки, е))

[М@няш@ 15 646]

@М@няш@, есть начала?

Ага..прям обжорство какое то   И при этом вес уходит,удивительно.Не со вчерашнего дня начинала конечно...просто тут всякие днюхи,банкеты-забросила начатое.Но вот что интересно-после того как забросила программу питания-сброшенный вес не вернулся.Нужен еще пинок под зад-и я начну свою программу трени..На очередной встрече я явно получу этот пинок от тренера    

[JuliaGEm 52 545]

Блин, надо это всё перенесть в тему Стройняшек.

А то рецептами уж и не пахнет

[М@няш@ 15 646]

Ой...рецепты же...омлет люблю...белковый можно,в пакете   Такой воздушный получается

[JuliaGEm 52 545]

А мы тут чот читали про совместимость и полезность продуктов... на ночь хлядя

Хочу теперь яичницу с луком-пореем и помидоркаме.

Надо завтра сделать.

[Валенсия 244]

На завтрак- яйцо пашот. Свежо и сытно)

Изменено 18 июля, 2017 пользователем Валенсия

[Ники 6 556]

 

 

На завтрак- яйцо пашот. Свежо и сытно)

я вижу бутерброды с яйцами

 

ну какое же диетическое питание, когда есть хлеб?

[JuliaGEm 52 545]

Если хлеб бездрожжевой и нимноха.... то можно.

А если он при этом какой-нить цельнозерновой, то еще и полезно

[Валенсия 244]

я вижу бутерброды с яйцами

 

ну какое же диетическое питание, когда есть хлеб?

 

Что вы! Какой ХЛЕП)) Это лепешка из овсяных отрубей и кукурузного крахмала)))) Для себя лично сделала вывод - самое крутое х/б изделие для меня - тонкий армянский лаваш, из муки и воды.

[Ники 6 556]

 

 

тонкий армянский лаваш, из муки и воды.

ну это конечно оооочень вкусно... овощи в него завернуть еще....мммм...

[Валенсия 244]

ну это конечно оооочень вкусно... овощи в него завернуть еще....мммм...

Год на таком хлебце дает замечательный минус в 17 кг.

[Ники 6 556]

 

 

Год на таком хлебце дает замечательный минус в 17 кг.

это если только им питаться?