Здоровый образ или как я бросил/а курить

[Dodgy Banana 5 488]

Пупсики, у меня в январе десятый год без сигарет пошёл. Догоняйте!

[JuliaGEm 53 102]

@Dodgy Banana, Ты в восемь лет курить бросила? )))

[Dodgy Banana 5 488]

@Dodgy Banana, Ты в восемь лет курить бросила? )))

Если считать, что каждый год я отмечаю очередное 18-ти летие, то да )))

[Аленка79 164]

3 года не курю, просто утром проснулась посмотрела на пачку и не стала курить, до сих пор лежит пачка, даже не тянет...я незнаю что это было.

[Silentspec 2]

Какие вы крутыши, взяли и бросили

Я курю лет 15 уже, пытался бросить много раз.

Максимум на неделю хватило однажды меня.

Я очень хочу бросить, но... Похоже, что я боюсь это сделать, как будто я потеряю часть себя, часть своей жизни какую-то что ли...

Иду на электричку утром - курю, на работе после обеда - грех не покурить, вечером прогуливаюсь с работы домой - самый смак покурить... птички поют, солнышко заходит...

Не могу представить даже себя без сигареты

[Silik 1 178]

Ну это ж надо головой дойти до понятия бросить курить. А не так, чтоб с кем-нибудь за компанию или по просьбе кого-то...

Для начала попробуйте отказаться от курения "за компанию"... Потом от курения после обеда... И не важно сколько лет пройдёт в таком режиме. Я, например года два-три курил вообще по одной сигарете с утра, потому что организм требовал, но как потом выяснилось требовала голова(мозги), а не организм. На данный момент уже более двух лет не курю. Но иногда кальяном балуюсь. Да, кстати, на момент бросания, стаж курильщика был поболее Вашего.

Ещё один аргумент в пользу бросания: представьте что от Вас пахнет как от пепельницы, когда Вы приходите домой и это нюхают Ваши близкие.

Изменено 7 августа, 2015 пользователем Silik

[Алешкина 8 547]

@Silik, это все общие советы. Я бросила курить не по собственному желанию - по просьбе мужа. Сейчас до сих пор хочется иногда - не часто. Бросила резко, за один день. Сегодня, к примеру, снилось что курю... тянет. Но принцип есть принцип - взяли на слабо практически. И жалко времени, что столько не курила, а сейчас одним маленьким срывом все погублю

[Алешкина 8 547]

Могу сделать промежуточный итог - в субботу будет 8 месяцев, как не курю. Сказать что все, бросила - значит круто соврать. Тянет до сих пор. По ночам снится, бывает. За этот период было два срыва - оба раза под спиртное, оба раза выкуривала по пол-сигареты. Оба раза дико жалела об этом утром. Заметила, что стала раздражаться на мужа, который курит в туалете - раньше мне было все равно. Ну и само собой, набранные кг радости не прибавляют...

 

А все-таки хочу, чтобы больше не тянуло - как перевернуть лист. Бросила - все. Пока так не получается...

[cobra 11 914]

 

 

Ну и само собой, набранные кг радости не прибавляют...

Похоже этим страдают все, бросившие курить..  .Я тож это походила..

[Irochkina 21 196]

А все-таки хочу, чтобы больше не тянуло - как перевернуть лист. Бросила - все. Пока так не получается...

Бывалые говорят, что и не получится... Слабаки, думаю. Оправдывают себя. Я уже говорила, что муж лет 8- мь не курил и в один день начал в том же объеме. Как и не бросал. Мне прямо кажется, что все 8- мь дет ждал подходящего случая. Я его спросила что за фигня. Ответ меня просто поразил: "Мне нравится курить.". Занавес, что на это скажешь. Так жалко его здоровья...

Я почему- то думаю, что у женщин лучше получается бросить курить. Мотивации больше.

[cobra 11 914]

 

 

Я почему- то думаю, что у женщин лучше получается бросить курить. Мотивации больше.

Женщины вообще сильнее морально. И сила воли у них покрепче. если что. в среднем, конечно. Частные случаи не рассматриваем.

[Irochkina 21 196]

@cobra, да я тоже думаю: если бы не прибавка в весе, то на раз- два переставали бы курить. А уж если от этого еще и худели...

[Алешкина 8 547]

@Irochkina, мы вообще с мужем договаривались что вместе бросим. Вышла на старт я одна. 

Кстати, прикольная штука - электронный кальян. Вроде баловство, а тягу к курению во время распития спиртных напитков снимает

(там выше писали девочки, ага, те самые сосательные рефлексы)

 

 

@Irochkina, мне тоже нравилось курить. Я кажется уже писала где-то - такого, чтобы прямо ах, я лучше дышу, вкуснее пахну, и запахи супер различаю - у меня нет. Единственный плюс - кашля нет. Это прошло месяца за два.

[Staff 20 058]

В списке бывалых.... Стафф Ленога Silik, Pavel1976, cobra, Нелли Алешкина, Nikandra67, MSC, Цукерман Карамелька Alter Ego,

 

меня можно вычеркнуть продержалась год и три месяца.закурила с превеликим удовольствием.хоть болячки кончились

ну вообще то положа руку то на сердце,я не зарекалась и мало того знала что закурю )

 

а тех кто перешёл на электронку я не считаю за бросивших-там никотин

[Staff 20 058]

 

 

Я кажется уже писала где-то - такого, чтобы прямо ах, я лучше дышу, вкуснее пахну, и запахи супер различаю - у меня нет.

 

угу