Сыроедение, вегетарианство, веганство и пр. За и против.

[Sombra 11 788]

Да, ем то, что свежее. А рацион у сыроеда богатейший! Гораздо больше, чем можно подумать на первый взгляд! А что касается походов к врачу... Нет, там я не был, и не планирую. В момент потери веса меня ничего не беспокоило, ощущалась только все большая легкость и чувство облегчения от постоянной тяжести, которую я был вынужден постоянно носить с собой.

 

Кстати, есть мнение, что слово "врач" происходит от слова "врать". Никого не хотел этим задеть.

Хорошее самочувствие это прекрасно, но вас правда совсем не смутило что так много и так быстро вес испарился?

Я даже когда себя прекрасно чувствую, прохожу плановые осмотры, ну как бы это нормально мне кажется! А тут!!!

Вы ж все таки изменили стиль питания! Ну собственно , ваше дело!

Про рацион!!!! Богатейший!!! Каков он?

[cobra 11 908]

откуда инфа? гуглим и смотрим,товарищ вполне пока в норму укладывается...пока...а была легкая форма ожирения

Я вообще-то вопрос задала о том, где у мужчины могут залегать огромные (как он сказал) запасы жира при весе в 82 кг. Я просто такого представить не могу.

[alenushka 3 103]

Давно пора. Завязывай с кисломолочкой.

нееее,мне не комфортно

[Alter Ego 53 385]

@MichaeL, выдал бы нам программу питания на недельку по дням. Я слабо представляю, что такое сыроедение. Картоху сырую не могу жевать, кабачки тоже. Огурцами с капустой надоест питаццо-то...ну репу можно еще погрызть, моркошку... свеколку - сомнительно как-то... гречу полузгать, риском похрустеть

[Sombra 11 788]

@cobra,

Просто у тебя нет фантазии

Я сходила к зеркалу... и посмотрелась при моем росте и весе... я в норме... это по гуглу! А так... соц. накопления

[MichaeL 450]

Хорошее самочувствие это прекрасно, но вас правда совсем не смутило что так много и так быстро вес испарился?

Я даже когда себя прекрасно чувствую, прохожу плановые осмотры, ну как бы это нормально мне кажется! А тут!!!

Вы ж все таки изменили стиль питания! Ну собственно , ваше дело!

Про рацион!!!! Богатейший!!! Каков он?

 

Нет, потеря веса меня не смутила. Больше того: я ее ожидал. Все просто: если человек страдает избыточным весом, то это первое, что начнет уходить при этом питании. Плановые осмотры не требуются. Когда вы питаетесь правильно, организм сам в состоянии заниматься своими насущными делами, и решать их по степени важности. В этом случае, самое лучшее, что вы можете сделать, это не мешать ему! Ведь известно, что та же Голландия аж в 1987 году официально признала, что сыроедение лечит рак! Ну, а уж какие-нибудь шлаки с токсинами наперевес, да с жирком набоку - это на раз-два...

 

Рацион может состоять как из только овощей, так и только из фруктов (фрукторианство), комбинацией из них, с добавлением орехов, злаков, семян... Правда, мне сейчас этого разнообразия и не хочется. В последнее время днем я питаюсь виноградом, вечером могу приготовить салат из помидоров с огурцами, да с лучком - пальчики оближешь!

[Alter Ego 53 385]

вечером могу приготовить салат из помидоров с огурцами, да с лучком - пальчики оближешь!

а заправляешь чем? растительное масло-то не сырое, наверное? лимонным соком?

 

О! седня клубнику по 110 рэ купила - вкуснющая! кило купить - весь день сыт

[alenushka 3 103]

@MichaeL, выдал бы нам программу питания на недельку по дням. Я слабо представляю, что такое сыроедение. Картоху сырую не могу жевать, кабачки тоже. Огурцами с капустой надоест питаццо-то...ну репу можно еще погрызть, моркошку... свеколку - сомнительно как-то... гречу полузгать, риском похрустеть

не поверишь,сыроедческий борщик зимой с дочей наворачивали вдвоем только в путь)))). причем,я ее не заставляла,она сама,только за ушами трещало.))))так что свеколка вполне себе нормуль,и что характерно,никаких жк проблем ...

[MichaeL 450]

@MichaeL, выдал бы нам программу питания на недельку по дням. Я слабо представляю, что такое сыроедение. Картоху сырую не могу жевать, кабачки тоже. Огурцами с капустой надоест питаццо-то...ну репу можно еще погрызть, моркошку... свеколку - сомнительно как-то... гречу полузгать, риском похрустеть

 

Программу на неделю? Хм... Думаю, вам будет лучше обратиться к книге Поля Брегга "Чудо голодания". Этого человека можно считать пионером в данной области. Когда я впервые, лет так в 15, прочитал эту книгу, мне показалось, в ней идет речь о ком-то с другой планеты, настолько все не вписывается в привычный нам быт. Но это все лирика. Лично я поступил проще: я просто ел то, что хочу. В известных пределах, разумеется. Моими главными инструментами на кухне были и есть блендер и соковыжималка. Они помогут дополнить рацион. Хотите - ешьте помидоры с лучком или чесноком (суперблюдо, только выхлоп такой, что мухи на подлете дохнут!) вприкуску, хотите, проверните все это в блендере, да с кабачком! Получится отличный овощной супчик-пюре. Хотите - питайтесь только яблокам, или только апельсинами! И главное - забудьте про все эти так называемые дневные нормы витаминов, калорий и прочей дряни. Раньше люди питались правильно и ни о чем таком не думали. Наверное, потому и жили долго и счастливо. Вот поэтому меня в последнее время все чаще посещает мысль: все проблемы - от ума.

[MichaeL 450]

а заправляешь чем? растительное масло-то не сырое, наверное? лимонным соком?

 

О! седня клубнику по 110 рэ купила - вкуснющая! кило купить - весь день сыт

 

Попробуйте льняное масло нерафинированное холодного отжима - отличная вещь.

[Alter Ego 53 385]

 

не поверишь,сыроедческий борщик зимой с дочей наворачивали вдвоем только в путь).

ну а как это? просто нарезать ломтиками и водицей залить? варить же низзя

[Alter Ego 53 385]

 

Попробуйте льняное масло нерафинированное холодного отжима - отличная вещь

о! тут в Глобусе взяла бутылёк, стоит без дела, не пойму никак, зачем он мне. Завтра в салатик залью 

[MichaeL 450]

ну а как это? просто нарезать ломтиками и водицей залить? варить же низзя

 

Дык бульон тоже можно приготовить. Самое интересное, что его состав вы можете прекрасно придумать сами! Мой напарник, например, открыл прекрасный коктейль из апельсина с бананом (в жизни не догадался бы их смешать!). Говорит - нечто потрясающее. Все руки не доходят проверить. А если выжать, например, сок из свеклы, добавить морковного, чуть-чуть лимонного, и получится нечто, из чего мой напарник готовил сыроедческий испанский "гаспачо".

[alenushka 3 103]

ну а как это? просто нарезать ломтиками и водицей залить? варить же низзя

Я в блендере до почти пюреобразного состояния прокручивала,сметанки,зелени,можно чуть водички,если густо,но там же помидоры,поэтому мне было нормально

[MichaeL 450]

а заправляешь чем? растительное масло-то не сырое, наверное? лимонным соком?

 

О! седня клубнику по 110 рэ купила - вкуснющая! кило купить - весь день сыт

 

Клубника - дело хорошее, но пока рановато. Она не столько вкусная, сколько водянистая.