Перейти к содержанию
Авторизация  
SHEV

Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

Рекомендуемые сообщения

  В 07.10.2013 в 10:56, Галёк сказал:

А мне мои замеры тоже прислать )))

С ума шоль сошла у тебя  через за 2 недели будут офигенские результаты))) 

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  В 07.10.2013 в 09:51, wassa сказал:

Я тоже с вами! Так сказать, факультативно... )))

Лена , а это как?  :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Форму отправила  :lady:


Закупка ЭмкаФешн юбки, платья, блузки, брюки, верхняя одежда

Сайт https://www.emkafashion.ru/catalog/

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Форму заполнила, фотки отправила


О, есть неповторимые слова,

Кто их сказал — истратил слишком много.

Неистощима только синева

Небесная и милосердье Бога.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я свами, но без конкурса , т.к. сама начала уже неделю назад )) уже минус 4 кг, чему очень рада. сижу на японке (1 день с нарушениями, была встреча с подружками из Хабаровска). Мне бы еще кг 5-6 )))


line_c10_l3_b15_t0cae0f2fef8eae5-e8-c0edfef2e5-f3e6e5_d24.09.2007_fc9_f0_fs11_tz10800.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  В 14.10.2013 в 13:17, Мальвина80 сказал:

я свами, но без конкурса , т.к. сама начала уже неделю назад )) уже минус 4 кг, чему очень рада. сижу на японке (1 день с нарушениями, была встреча с подружками из Хабаровска). Мне бы еще кг 5-6 )))

На японке это без соли которая диета???



 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ага, я на ней уже третий раз сижу, но нынче, что-то туго. Верно говорят, что после 30 лет не такие результаты. А так: в 2006 10 кг за 2 недели ушли, в 2009 кг 8, наверное, а вот теперь пока только 4. Хотя уже 8 день из 13.

  • Нравится 1

line_c10_l3_b15_t0cae0f2fef8eae5-e8-c0edfef2e5-f3e6e5_d24.09.2007_fc9_f0_fs11_tz10800.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

здорово!!! мне бы 5-6 кг скинуть! а в инете есть принцип такой диеты?



 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  В 14.10.2013 в 11:46, SHEV сказал:

НУ ДЕВЫ! КО ЕЩЕ С НАМИ???? АСЬ? 

Я еще, я! Но, честно, вообще некогда сфоткаться и скинуть все на почту, могу только параметры накидать быстренько. Ну или худеть вне конкурса :) 

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я с вами, но без конкурса,Постою в сторонке.....лишних 2 кг, отвратительное самочувствие, ужасно неправильное питание, отсутствие спорта и т.п.........Меня снова надо исправлять  :)  :)  :) 
Я с вами!!!!!!!!!!!!!!

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

у меня программа минимум - 3 кг, максимум - 7 кг. 7, наверное, нереально до НГ скинуть.

Сидела в июне на БУЧе - у меня 4 кг за мес ушло, тело подсушилось, было красиво. В июле я фитнес прогуливала, в августе жрала как слон. Все эта дача с шашлыками и тортами, блин. И никакой спорт не спасал (не особо и занималась).

Моя стратегия на сегодняшний момент: не есть после 7, мучное исключить, кроме черного хлеба (не могу без него), из сладкого только финики, мед, черный шоколад, фрукты, но совсем по чуть-чуть, а в ноябре на БУЧ сяду. Главное с него не сорваться резко, а то живот сведет, мама не горюй. У меня после срыва (налопалась конфет)так все скрутило, думала, что все кончено :(.

За прошедшую неделю у меня ушло пока только 700 г. Стартанула я с 65 кг (рост 170 см).

  • Нравится 1

О, есть неповторимые слова,

Кто их сказал — истратил слишком много.

Неистощима только синева

Небесная и милосердье Бога.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×