Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[Aleksa 3 955]

У меня вообще ощущение, что Лена-@Sombra с годами наоборот молодеет )))

Ведьма, не иначе

[Sombra 11 788]

[Симпапуля 917]

Девочки, ну умнички-ВСЕ ВСЕ умнички.

А я хочу хотя бы до такого состояния похудеть.это я за полгода до беременности. прям смотрю на фотки и плачу.а похудеть не получается((

[Dream-Ka 120]

Да, Симпапуля,

 это красиво! Желаю удачи в похудении!
Когда я весила 75, я 2 года сидела на разных диетах и немного занималась спортом, но результат был абсолютный Ноль! Это было очень тяжело! сколько подушек я заплакала никому неизвестно. Чистая вода и терпеливое упрямство мне помогли и через 2 года вес тронулся....вниз......
Вобщем терпения и неотступности от своей цели!

[Sombra 11 788]

Это было очень тяжело!

Согласна! Это очень тяжелая и упорная работа! Над собой, мыслями, дисциплиной.

Я потратила почти 6 лет! Очень важно на мой взгляд закрепить результат)) а потом опять в "путь" медленно, но верно, без стресса и насилия над собой. Тогда и срывов гораздо меньше и вес не возвращается , да и сама уже привыкаешь))

[wassa 526]

А вот и мои скромные результаты. 

5 января 13 года, вес 75,5 кг

июнь 2013 вес около 60

 

Изменено 30 июля, 2013 пользователем wassa

[wassa 526]

Между этими фото разница ровно год.

фото "до"

лето 2012 года

 фото "после" лето 2013 года, разница почти в 20 кг

Изменено 30 июля, 2013 пользователем wassa

[JuliaGEm 52 545]

@wassa, Лена, супер!!!

У вас действительно отличный результат!!! И главное - стабильный

[Sombra 11 788]

[Enotik 102]

А я сегодня обрезал ремень, который подгонял под себя зимой, на Новый год, вроде. Хотя, может и позже... Ну, не суть. Обрезал, измерил обрезанную часть - 18 см!) Ну, если смотреть по последним дыркам, то около 3 см, сейчас застегиваю на дырки в центре.

[Sombra 11 788]

А вот и мои скромные результаты. 

5 января 13 года, вес 75,5 кг

июнь 2013 вес около 60

Лена ,а зачем фото сняла? (((

[JuliaGEm 52 545]

Лена ,а зачем фото сняла? (((

Да, зачем?!!

[volchica 3 751]

Да ...жалко ..

[Sombra 11 788]

@volchica,

Как твои успехи, девушка?!))

 

 

А не пора ли нам старт давать?! А то как то подрасслабились все хвастушками, летом, шашлычками?

А я сегодня обрезал ремень, который подгонял под себя зимой, на Новый год, вроде. Хотя, может и позже... Ну, не суть. Обрезал, измерил обрезанную часть - 18 см!) Ну, если смотреть по последним дыркам, то около 3 см, сейчас застегиваю на дырки в центре.

А ты зачем так скидываешь?!!! Будешь на Майкла похож а он у нас персона индивидуальная! И двоих Майклов мы не выдержим))

[Enotik 102]

@Sombra, Не, я завязал с минусом!) Сейчас основная задача держать 74-75 и если наращивать, то мышечную массу!) Зато я теперь безумно счастлив, что у меня появился стабильный четкий 48 размер!) Пардон, вместо 52-го!)