Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[wassa 526]

За неделю считать лень.

Расскажу с начала похудения.

Начала 17 ноября 12г с веса почти 83 кг.

Сегодня утром вес был 64,3 кг.

Мишель Монтиньяк мне в помощь.

Хочу 60 к лету.

Не хнычу.

Просто ставлю цель и иду к ней.

Генетика подкачала, если что, мама и папа полные и не высокие.

 

Вот мы уже неделю мусолим тему мотивации, тяжелых внутренних органов и ужасов генетической мутации организма!) А я еще ни разу не прочитал о Ваших достижениях. У меня в неделю уходило по 1кг, а в самом начале похудения даже чуть больше. Какие Ваши результаты за прошедшую неделю?

Изменено 25 апреля, 2013 пользователем wassa

[Enotik 102]

, За неделю не видел!)

@wassa, Браво!!!

[Aleksa 3 955]

 

A-leksa, За неделю не видел!)

Вроде не обязательно отписываться за неделю, кто как может\хочет, так и отписывается...

[Aleksa 3 955]

@wassa, отличные результаты, вы просто молодец!

[Enotik 102]

, я про обязательно и не говорил!) Я о деле и о бездельничестве!)

[bullet 830]

смеялась до слез

[Sombra 11 788]

, я про обязательно и не говорил!) Я о деле и о бездельничестве!)

Пришел пастух к овцам

 

Ничего личного, но за 4 с лишним месяца к нам пришел мужчина и нас контролирует

Вот он мотиватор и контролер- лени и безделья!!!!

[Enotik 102]

@Sombra, противное слово "контролирует". Просто решил немного промотивировать, поделиться личным опытом, ведь хорошо выглядеть хотят не только девушки, но и мужчины. А по теме пастуха, я всегда вспоминаю поговорку: "И овцы целы и волки сыты, и вечная память пастуху!"))

[Dream-Ka 120]

@Sombra, противное слово "контролирует". Просто решил немного промотивировать, поделиться личным опытом, ведь хорошо выглядеть хотят не только девушки, но и мужчины. А по теме пастуха, я всегда вспоминаю поговорку: "И овцы целы и волки сыты, и вечная память пастуху!"))

Та к и поделитесь, пожалуйста своим опытом! Расскажите про ваши успехи, цели,достижения! Что делали, что не стоит делать???????Что помогло?Какие изменения у вас произошли?

[Enotik 102]

Уже вещал, только в другой теме!) http://forum.pushkino.org/index.php?/topic/12124-a-kak-vy-pokhudeli/page-9 пост №169.

[Dream-Ka 120]

Уже вещал, только в другой теме!) http://forum.pushkino.org/index.php?/topic/12124-a-kak-vy-pokhudeli/page-9 пост №169.

да, я согласна, что это не диета, а просто правильное питание, только сладости и мучное - это часть меня, поэтому я их всегда ела, но строго до 12-00

[wassa 526]

Почитала Енотика. Согласна, это система питания и система тренировок, короче: образ жизни. Надо найти свою оптимальную форму, свой идеальный вес, и всю жизнь держаться в рамках прекрасного веса. А что - достойная задача. И вполне посильная. Типа "Лореаль - я этого достойна!"

[Сэмми Ш. 5 722]

Вы все еще ходите в спортзал?! Это очень опасно!

 

http://fishki.net/comment.php?id=136537

[Тора 1 553]

Стараюсь правильно питаться,не есть после 19 часов и пью много воды.Занимаюсь бодифлексом.Очень нравится.Занимаюсь каждый день до работы.И два раза в неделю по часу(с этой недели)

Где-то за месяц ушло 5 кг.В объёмах где-то по 1-2 см.

Пока тишина...Стараюсь активнее занимацца  

[Dream-Ka 120]

Вы все еще ходите в спортзал?! Это очень опасно!

 

http://fishki.net/comment.php?id=136537

Я до слёз обсмеялась! Кот с телеком меня вообще добил и я чуть не разревелась..