Депрессия

[Тристана 103]

вот это я тест прошла...31,7...ё-маё...

[Талла 141]

люди, ну подождите, 7 месяцев зимы - чего вы хотите? ща листики распустятся - половина процентов до следующей зимы исчезнет)

[Фемида 14]

А что вы думаете на счет медитации, на сколько это может помочь при депрессии?

[algol' 385]

только навредить (сугубо мое убеждение )

[Талла 141]

если только сидеть и медитировать - то пожалуй да, может и навредить. Обычно в депрессии малоподвижный образ жизни усугубляет состояние))

 

где-то услышала - понравилось: если после медитации ты не пошел и ничего не сделал, чтобы изменить что-то в своей жизни - грош цена этой медитации

[Фемида 14]

только навредить (сугубо мое убеждение )

Т.е. единственный вариант обратиться к специалисту?

[Талла 141]

можно и самому - но тут знаний должно хватить - изучайте качественную литературу, обращайтесь за бесплатными консультациями - вот сейчас фестиваль идет - бесплатно можете и консультацию получить и на мастер класс сходить(это маленький тренинг) - у очень хороших московских психологов, с психологом конечно легче справиться - все таки это большая поддержка

[Фемида 14]

изучайте качественную литературу

 

А что вы посоветуете, я например, очень уважаю литературу, которая связана с психологией, а что вы посоветуете, как специалист!?

[Days 528]

Фемида

Я вам так скажу качественной книг по психологии в современности нет, и если есть, то единицы, а так читайте классику Карла Густавича Юнга.

[Фемида 14]

Фемида

Я вам так скажу качественной книг по психологии в современности нет, и если есть, то единицы, а так читайте классику Карла Густавича Юнга.

Классика в не конкуренции, и ее то я и читаю, но интересен совет профессионала!

[algol' 385]

только навредить (сугубо мое убеждение )

Т.е. единственный вариант обратиться к специалисту?

любая медитация, будь-то йога или еще какая дальневосточная премудрость, является продуктом их же философии жизни.

когда какой-нибудь голливудский режиссер пытается понять русскую душу и создает художественное произведение опираясь на собственный американский опыт, то мы - носители этой искомой культуры, не можем "это" смотреть без сожаления.

тот же феномен и в случае, когда русский человек, со всеми вытекающими качествами, вдруг начинает заниматься восточными практиками. индусы плачут.

в московской версии, медитация - это увлечение отвлекающее от действительности и потребляющее ваши финансовые излишки.

[algol' 385]

изучайте качественную литературу

А что вы посоветуете, я например, очень уважаю литературу, которая связана с психологией, а что вы посоветуете, как специалист!?

изучать любую качественную профессиональную литературу без наставника в принципе невозможно.

думаю, что лучше ничего не читать.

Фемида

Я вам так скажу качественной книг по психологии в современности нет, и если есть, то единицы, а так читайте классику Карла Густавича Юнга.

что именно? считаю Юнга - глыбой! но, профессионалов в психологии много.

[Фемида 14]

изучать любую качественную профессиональную литературу без наставника в принципе невозможно. думаю, что лучше ничего не читать.

 

Почему не возможно? Литература разная бывает и даже профессиональная бывает интересна человеку, даже без псих.образования.

[algol' 385]

профессиональная литература (даже пси.) для понимания требует наставника; на уровне ознакомления, следовало бы определить направленность искомого материала.

читать всё подряд, значит - ничего не читать.

[Days 528]

Фемида

Я вам так скажу качественной книг по психологии в современности нет, и если есть, то единицы, а так читайте классику Карла Густавича Юнга.

Классика в не конкуренции, и ее то я и читаю, но интересен совет профессионала!

По - другому скажу, если вы найдете современную книгу о психологии, и откроете первые две страницы, и там будет отпечатана фотография автора с улыбающимся лицом. То сразу вспоминайте пословицу « Смех без причины признак дурачины» то есть не покупайте эту книгу.