Депрессия

[snovalshik 1]

Вопрос, а закаливание прочему противопоказано?

[Талла 141]

если есть депрессия закаливание можно практиковать только в сочетании с противоположным - например хорошей регулярной баней или в виде контрастного душа

 

почему - потому что закаливание делает человека более сдержанным, жестким в чувствах - это помогает людям мягким, чувствительным, вялым - но тем, у кого депрессии нет

если же она есть - а это уже определенная ожесточенность, то усиливать ее ни к чему, а лучше развивать гибкость, приспосабливаемость - контрастный душ, а вообще лучше тепло

хотя баня к примеру может спровоцировать приступ рыданий или что-то в таком духе, но если окружающие отнесутся с пониманием, то это может пойти на пользу

[algol' 385]

тут, видимо, обсуждается не депрессия, а просто внутреннее негармоничное состояние души, когда руки опускаются и ничего не хочется делать. А настоящая депрессия - это когда не хочется ни есть, ни спать, ни пить, вообще ничего, но это уже серьезное заболевание, врят ли кто-нибудь на форуме таким страдает

Стресс (англ. давление) – реакция организма на кратковременное воздействие, производит встряску и нарушает гомеостаз.

Следует выделять три стадии общего адаптационного синдрома:

1. реакция тревоги

2. стадия сопротивляемости (огромный выброс адреналина и нарушение гомеостаза)

3. стадия истощения (дистресс - падение тонуса, переход в затяжную форму)

стресс в его кратковременной форме полезен, и испытываем его ежедневно,

что нельзя сказать о Депреессии (от лат. depressio подавленность), является результатом дистресса, таки по причине не осознанного отвержения внешнего воздействия, то есть - «не хотим в это верить».

Так как, даже в состоянии легкого стресса, защита организма производится от более древних форм головного мозга - блокируется работа центров органов чувств и нарушается гомеостаз – прекращает работу пищеварительная система, нарушение сна, гормональный сбой и пр.. то есть человек и жив и не жив.

Если депрессия протекает более месяца, организм изнашивается и человек не в состоянии самостоятельно вернуться к нормальной жизни без помощи специалиста. Пол года – клиническая форма.

Чаще всего в психологии используется определение тяжелой формы протекания болезни как ПТСР (После Травматическое Стрессовое Расстройство) имея разновидности по типу характера больного согласно МКБ – 10 (Международной Классификации Болезней).

Восстановлением нормального психологического состояния занимается специально обученный Клинический психолог. Безответственность и шарлатанство псевдо «специалистов-психологов» преследуется законом.

 

рекомендую фильмы о депрессии и ПТСР:

легкая форма - "Полет длинною в жизнь"

тяжелая форма - "Опустевший город"

[ПапДорсет 29]

Для некоторых хорошо- априори и есть отлично.

 

Но только самоуверенность в будущих благах и свалившегося наконец или вдруг счастья, зачастую вредит и делает разочарование слишком ощутимым.

"Хочешь мира, готовься к войне".

 

И кстати закаливание по-моему не мешает и не обосабливается от контрастного душа, который и является частью этого процесса.

Важнее знать, что проблемы и скорби- есть часть нашей жизни, их не избежать, но противостоять можно и нужно. Принять достойно.

 

PS Десять лет обливаний и купаний в проруби Ура!

[Талла 141]

Не люблю фразу: Все будет хорошо. Она пронизана подавленностью, усталостью и нифига, не верой в лучшее.

у меня почему-то тоже такое отношение к этой фразе

 

если все уже хорошо несмотря на трудности - это как-то оптимистичнее))

 

 

про закаливание - плохо только для человека в депрессии, для многих остальных - хорошо

[Dodgy Banana 5 488]

Не люблю фразу: Все будет хорошо. Она пронизана подавленностью, усталостью и нифига, не верой в лучшее.

у меня почему-то тоже такое отношение к этой фразе

Ещё сюда можно добавить фразу: "Только не плачь". После этих слов хочешь-не хочешь, а разрыдаешься.

[Days 528]

Те мелкие неприятности и досадные события, случающиеся порой, усталось, неумение нормально высыпаться и отдыхать, планировать свое время..все это может вызывать некое чувство усталости и нежелания двигаться, разочарование в себе и в том образе жизни, что ведет человек и т.д... Это еще не депрессия.

Это уже депрессия.

Депрессия, которая настоящая- это заболевание, которое лечится, увы, только таблетками...

Такая депрессия называется Эндогенные -

развитие которых обусловлено конституциональными факторами. Вычитал в умной книжке.

[Roy 5 536]

Депрессия, которая настоящая- это заболевание, которое лечится, увы, только таблетками...

Алкоголь лечит лучше)

Алкоголь лечит, согласен. Но занятие чем-нибудь полезным и интересным лечит еще лучше. А если алкоголить, то заниматься можно только х,,ей :-)

[algol' 385]

Не люблю фразу: Все будет хорошо.

Она пронизана подавленностью, усталостью и нифига, не верой в лучшее.

 

Всё хорошо. полюбэ А будет отлично.

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО - это рабочая формула НЛП (специалисты поймут) - S.M.A.R.T. (используется в Project Management, Г. Олдера) — Под этой аббревиатурой скрывается схема признаков хорошо сформулированной цели:

точность (Specific),

измеримость (Measurable),

достижимость (Achievable),

реалистичность (Realistic),

своевременность (Timely).

В НЛП хорошо сформированный результат — постановка положительной достижимой цели. Для того, чтобы цель была хорошо сформулированной, то есть достижимой, необходимо использовать 6 основных принципов:

1. Позитивная формулировка (не быть плохим — быть хорошим).

2. Активная позиция (что Я сделаю для этого).

3. Выражать её точно, в сенсорных категориях (что Я увижу/услышу/почувствую, когда добьюсь цели).

4. Достижимость (разбить на этапы, каждый из которых достижим)

5. Осознание цены, которую не готов платить за достижение цели.

6. Осознавать последствия достижения цели (проверка экологии).

Использование этих принципов помогает получить максимальные шансы на достижение цели. Помимо этого, позволяет выявить те грани поставленных целей, о существовании которых человек мог даже не подозревать, хотя от них тоже зависит, будет ли достигнут успех.

«ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО» - слогон человека в состоянии глубокого ПТСР, находящегося на самом краю смысла существования, чаще всего способствует пережить именно психологическую смерть.

[algol' 385]

Депрессия, которая настоящая- это заболевание, которое лечится, увы, только таблетками...

Алкоголь лечит лучше)

Алкоголь лечит, согласен. Но занятие чем-нибудь полезным и интересным лечит еще лучше. А если алкоголить, то заниматься можно только х,,ей :-)

Пробить трехслойную защиту МОЗГА может три фактора:

1. глюкоза – только-то, что и питает мозг

2. растворители, типа клея

3. алкоголь

растворитель и алкоголь способствует безвозвратному уничтожению нейронных клеток Головного Мозга, тем самым разрушая Функциональные Устойчивые Связи (по Анохину) снимает зависание - задачу по принципу перезагрузки. Используя такие методы выхода из ПТСР, требует активного возмещения утраченного через обучения навыков или приводит к полному отуплению.

[ПапДорсет 29]

algol'

Этот "слогон" я произносил (может и не единожды) и если бы мы были знакомы, то ты ужасно разочаровался в своих..., нет кем-то написанных психо-оцифрованных клише.

Не вдаваясь в контекст, в каком, к примеру произноситься та или иная фраза, уже достаются заготовки и шаблоны к тому или иному выражению. О как!

 

Да, кстати башню снести может не по-дестки, пытаясь расшифровать нормальные, добрые человеческие пожелания.

 

Всем у кого депрессия- меньше сидеть у компов и лазить по магазинам! Ну и бухать есесно тоже подзавязать!

 

PS Мой пост прощу не тестить мерилом психологов (зачастую и самих не в себе) не имею в виду здесь собравшихся

А то опять в цифровом варианте, напоминающим гностические изречения, диагноз установите

[liiv 0]

Всем у кого депрессия- меньше лазить по магазинам!

К женщинам это не относится, нам это полезно .

Депрессия - хорошая вещь, значит, живешь не так и не туда. Надо осознать и исправить ситуацию.

[algol' 385]

1.2010 - 16:38] algol'

Этот "слогон" я произносил (может и не единожды) и если бы мы были знакомы, то ты ужасно разочаровался в своих..., нет кем-то написанных психо-оцифрованных клише.

Что так?

 

Не вдаваясь в контекст, в каком, к примеру произноситься та или иная фраза, уже достаются заготовки и шаблоны к тому или иному выражению. О как!

 

Да, кстати башню снести может не по-дестки, пытаясь расшифровать нормальные, добрые человеческие пожелания.

 

Всем у кого депрессия- меньше сидеть у компов и лазить по магазинам! Ну и бухать есесно тоже подзавязать!

в депрессии всё это делать необходимо

 

PS Мой пост прощу не тестить мерилом психологов (зачастую и самих не в себе) не имею в виду здесь собравшихся

А то опять в цифровом варианте, напоминающим гностические изречения, диагноз установите

 

 

Оцифровать можно всё, и твои, ПапДорсет, слогоны и аватор – всё есть частная проекция.

Будем знакомы.

[algol' 385]

Всем у кого депрессия- меньше лазить по магазинам!

К женщинам это не относится, нам это полезно .

Депрессия - хорошая вещь, значит, живешь не так и не туда. Надо осознать и исправить ситуацию.

ёмко

[Талла 141]

К женщинам это не относится, нам это полезно wink.gif. Депрессия - хорошая вещь, значит, живешь не так и не туда. Надо осознать и исправить ситуацию.

точно