Перейти к содержанию
Shadow

Стройнеем вместе

Рекомендуемые сообщения

Две недели: -7кг.
молодец какая!!! :appl:

а я все на одном месте топчусь.. :(

Изменено пользователем Ники
  • Нравится 1

В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

-3 кг за 1,5 мес в тренажерном зале (2 раза в нед). Тренер сказала не есть фрукты и сладкое после 14 ч - никак не могу настроиться. После 18 сладкое не ем. Нравится как фигура подтянулась :)

  • Нравится 1

О, есть неповторимые слова,

Кто их сказал — истратил слишком много.

Неистощима только синева

Небесная и милосердье Бога.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@Ники,

Взяла себя в руки. Два года не могла толком настроится. Сейчас чувствую злость и волю. На весы бегу с утра (лучший тренажер). Кстати, на японке 4 день...


believe it or not 

"не признавать того, что есть, нельзя,- оно само заставит себя признать" (Ленин)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Согласна, что есть после 18.00 это эффективно. Сама по такому принципу сбрасывала лишние кг... Пять лет назад при росте 169 см весила 96 кг... Начала заниматься спортом дома. Бегать по вечерам, приседания, танцевать под музыку дома, отказалась от мучного и кушать после 18.00 и вуаля, сбросила вес до 65 кг.

Сейчас вешу 70 кг... Расслабилась, забросила бег совсем... Нужно сбросить 5 кг лишних.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@bur-nellya, А я вот не могу собраться....поделись злостью и волей ;)

 

На весы тоже по утрам бегу... а толку то

 

Надо тоже бы на японку сесть... может с понедельника )))


В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@ТатаТата, Японская диета...бессолевая... я когда то сама на ней за неделю 5 кг скидывала


В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@ТатаТата, Японская диета...бессолевая... я когда то сама на ней за неделю 5 кг скидывала

Спасибо большое за объяснение. :kiss:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Хочу попасть бесплатно на вебинар - программы стройности, поэтому размещаю здесь ссылку.

Человека ведущего программу знаю лично, хочу попробовать похудеть.

 

Просьба не удалять ссылку, может еще кому то интересно будет.

 

http://vkusveb.ru/


Эпиляция у меня дома. Воск. Пока только ноги-руки. Контакты в личку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
.поделись злостью и волей ;)

Волей не делятся.. Её собирают в кулак или берут за яйца!!!48c25cad0a17b28850165c4f8a1a47ab.gif


believe it or not 

"не признавать того, что есть, нельзя,- оно само заставит себя признать" (Ленин)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@bur-nellya, куда пропала? как результаты? а то одной худеть тоскливо :)


В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Девочки, не парьтесь!!!!!!!! По-настоящему толстая - это когда купила обруч...,а он КАК РАЗ !!!!!! )))) ))) ))) )))

Изменено пользователем ksumaman
  • Нравится 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Девочки, не парьтесь!!!!!!!! По-настоящему толстая - это когда купила обруч...,а он КАК РАЗ !!!!!! )))) ))) ))) )))

:))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

: ))))))

Такой позитивчик нам,как раз,нужен!!! )))


Надо быть готовым к плохому,тогда хорошее будет приятным сюрпризом! (с) М.Жванецкий

Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей. (с) М.Жванецкий

 

Интеллектуальные развлечения необходимы для нашего духовного здоровья.(с)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

мда.. когда то мне было совсем не далеко ,чтобы он мне был как раз ..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×