Стройнеем вместе

[Аляска82 586]

А обертывания никто не пробовал? Хочу попробовать, но разовой процедурой не отделаешься, ..наверное..

[Zet 1 983]

мяту

И мяту не люблю)

Я кофе с Бэйлисом вечером употребляю!)

[Sombra 11 784]

Отправлено Сегодня, 19:40 А обертывания никто не пробовал? Хочу попробовать, но разовой процедурой не отделаешься, ..наверное..

точно нет

параллельно массажик надо...и см выше...ДИЕТА И СПОРТ,,,НУ ДО КУЧИ СКОТЧ

но после одного раза кожа суперская!!!

[Аляска82 586]

 

точно нет

параллельно массажик надо...и см выше...ДИЕТА И СПОРТ,,,НУ ДО КУЧИ СКОТЧ

но после одного раза кожа суперская!!!

у меня после родов никак не уйдет лишнее между бедрами и талией, оно висит, то больше то меньше и страшно меня удручает. плак. А так я вполне себе 44, хотелось бы в прежний 42, но , чай, не девочка... и потом эти внезапно выросшие плечи и с ними руки, ужас ужасный..

скотч мне не нужен, у меня два вечных двигателя и прыгателя

а ногами да машу, пресс, приседаю, отжимаюсь, но что то как не быстро...

хочу попробовать японскую бессолевую диету, но пока на гв, не решусь..

[Sombra 11 784]

я достала хулахуп из пыльной спячки...

готовимся к весне усиленно!

[bullet 830]

...вчера начала делать упражнения для ног(в интернете клёвые есть)...сёня как калека хожу

@Sombra, я ужо столько раз его доставала а потом убирала ...эх...лень матушка.

[Sombra 11 784]

Отправлено Сегодня, 22:25 ...вчера начала делать упражнения для ног(в интернете клёвые есть)...сёня как калека хожу Sombra, я ужо столько раз его доставала а потом убирала ...эх...лень матушка.

я тоже такая же!вчера интенсив в бассейне...завтра опять пойду

а хулалуп с грозным видом стоял напротив кровати примерно с 7января....но я делала вид что это особенный узор на стене

[bullet 830]

@Sombra,не,ну я его кручу иногда ...только мне кажетя от него толку нет.

вот упражнения сделала и то в пол силы-сёня прочувствовала,от оно!!!

ты такая умничка!а я плавать не умею((( хочу но боюсь воды.

[Sombra 11 784]

Отправлено Сегодня, 23:05 Sombra,не,ну я его кручу иногда ...только мне кажетя от него толку нет.

неделю крутить пару раз в день мин по 3-5 и эффект заметен станет !!!даже на спине "крылышки таять начнут"

можно на акву походить...для тех кто не умеет плавать они стоят на мелкоте....с нами подруга ходила так...да еще и пояс в придачу одевают!!!

[bullet 830]

неделю крутить пару раз в день мин по 3-5 и эффект заметен станет !!!даже на спине "крылышки таять начнут"

можно на акву походить...для тех кто не умеет плавать они стоят на мелкоте....с нами подруга ходила так...да еще и пояс в придачу одевают!!!

ахахаха!!!!дык я с таким же успехом и в ванной постою

нееее....3-5 минут мне кажется мало,надо хоть по пол часа крутить,не меньше!

[Sombra 11 784]

ахахаха!!!!дык я с таким же успехом и в ванной постою нееее....3-5 минут мне кажется мало,надо хоть по пол часа крутить,не меньше!

ну ладно тебе...там же разная глубина

пишут что пол часа...но я ни разу более 10мин не крутила...и все равно результат был и очееень заметный...просто в данном случае это не напрягает особо

5мин не убудет и нервы не треплются...типа я вон сколько кручу...а результат нулевой!

иногда я в день раза по 4 к нему подхожу и мы начинаем дружить

[bullet 830]

@Sombra,блин...плохо совмещается хулахуп и ноутбук !но видимо придётся и мне опять пыль с него стряхнуть...

 

ну ладно тебе...там же разная глубина

а толку то? от того что стоишь в воде килограммы не сбрасываются!

[Aleksa 3 955]

Для меня тоже проще 2-3 раза в день по 10 минут покрутить обруч, чем раз 30 мин. Я нетерпеливая до ужаса, полчаса не выдержууу

[bullet 830]

,а если будешь кино смотреть и крутить? тоже не выдержишь?

[Aleksa 3 955]

,а если будешь кино смотреть и крутить? тоже не выдержишь?

Неее, так вообще не могу. Либо кино, либо крутить Люблю смотреть фильмы вдумчиво. Кручу под музыку.