Стройнеем вместе

[Ники 6 556]

вот думаю, до нового года еще неделя, может таки успею похудеть

[Алешкина 8 546]

@Ники,

[Enigma Kuutar 20 321]

А у меня в праздники наоборот 3-4 кг уходит

[я и . 4 938]

вот думаю, до нового года еще неделя, может таки успею похудеть

рецепт дать ?кг три гарантирую

[Ники 6 556]

 

 

рецепт дать ?

а давайте

правда 3 мало, 3 у меня за пару-тройку дней творожных уйдет.

[я и . 4 938]

Печеные яблоки и апельсины( обычные), по кг в день можно больше, печеные яблоки забивают на ура чувство голода, а апельсины просто вкусные.я так если случилось набрать вес привожу его в норму.правда я к этому ещё ем обычный своей рацион,а если только их , то результат будет более явным

[Ники 6 556]

 

 

Печеные яблоки и апельсины( обычные)

неее, это не мое. яблоки печь не буду, так как не умею, а апельсины - не оч люблю.

[Alter Ego 53 385]

 

 

правда 3 мало, 3 у меня за пару-тройку дней творожных уйдет.

а на НГ вернется 6   отстой - все эти быстрые диеты

[Ники 6 556]

@Alter Ego, так то уже будет война с лишним весом 2016 ) зато в 2015 хоть немного его победить

[Helenka 6 929]

после нг решила опять основательно заняться и похудеть. Чота мне 8 лишних кг уж как-то очинно мешают жить((

[Alter Ego 53 385]

А я на НГ буду делать правильнопитательный новогодний стол, и радуваюс, что у меня на недельку после Нового Года и даже немного до, появится побольше времени, которое я смогу использовать на планомерную работу над собой (теперь не только вечером, но и утром) - вот какая я умняша так шта после НГ надеюсь еще постройнеть 

[Ники 6 556]

 

 

после нг решила опять основательно заняться и похудеть

  вот, нас уже двое! кто еще с нами?

[Алешкина 8 546]

@Ники, я вас и не бросала. всегда в строю

[Ники 6 556]

ну во давайте коллективно выберем одну диету и будем ее придерживаться. вместе то веселее

[Helenka 6 929]

у меня слово диета вызывает устойчивое желание пожрать поэтому я на пп