Стройнеем вместе

[Alter Ego 53 385]

эххххх утешаюсь, ага

image.jpg

это миф! Неужели не встречала злобных толстяков и худых добряшек? и вообще, это коварный самообман, приносящий вред 

[я и . 4 938]

это миф! Неужели не встречала злобных толстяков и худых добряшек? и вообще, это коварный самообман, приносящий вредя

 

не принесёт вред человеку житие с миром со своим весом, тогда и поводов для раздражительности нет, а вот те кто задался целью похудеть и где то как то не клеится, бывает и раздражительны.

[Алешкина 8 546]

@Alter Ego, да встречала, естественно шорты на мне конечно сидят уже хорошо, но не так видимо, как у @Enigma Kuutar, меня не все устраивает

Кстати, как твоя Джиллиан?

[Alter Ego 53 385]

 

 

Кстати, как твоя Джиллиан?

блин...не очень хорошо, если честно. Прошла первую 10-дневку - в среднем по 2 см везде убралось. Перешла ко второй, сделала 2 дня - трудновато, но реально. На третий день (позавчера) с утра меня пронзает боль в спине (не во время занятий, а просто хрен знает от чего, наклонилась как-то неудобно), потом вроде поутихла - отзанималась осторожненько все равно. Вчера вообще пропустила всяческий спорт, не говоря о Джилл, потому что спинка дала о себе знать уже более конкретно. Сегодня попробую что-нить из пилатеса, Джилл подождет.

[Alter Ego 53 385]

не принесёт вред человеку житие с миром со своим весом

да человеку, конечно, не принесет, если ему по барабану, как он выглядит, разве что его организму

[я и . 4 938]

да человеку, конечно, не принесет, если ему по барабану, как он выглядит, разве что его организму

а кто сказал что толстушки плохо выглядят? Я сторонник того что каждый вправе выбирать свой внешний вид, кто-то качается до одурения, кто то худеет , а кто то не заморачивается и живёт в смирении с тем что каждый год надо покупать новую юбку.

Так что я не понимаю тех кто не может похудеть , хотя поставил перед собой эту задачу и понимаю тех кто любит себя в том виде в котором есть.

Это как растяжка: вот взялся сесть на поперечный шпагат - старайся, ничего не реального нет( пару лет надо потратить), а если не садишься и тебя устраивает то и ладно.(самой интересно получится у меня то что и по молодости то не получилось или сдуюсь через полгода)

[Helenka 6 929]

Так что я не понимаю тех кто не может похудеть , хотя поставил перед собой эту задачу

стоит порадоваться за то, что с гормональным фоном у вас все, судя по всему, нормально. Моя подруга не может похудеть не потому, что кушает все подряд, а потому что гормональный фон просто ужасный, проблемы с щитовидкой, все дела. Не всегда все так просто как кажется.

[я и . 4 938]

стоит порадоваться за то, что с гормональным фоном у вас все, судя по всему, нормально. Моя подруга не может похудеть не потому, что кушает все подряд, а потому что гормональный фон просто ужасный, проблемы с щитовидкой, все дела. Не всегда все так просто как кажется.

ну это даже не обсуждается , одно дело когда надо похудеть по состоянию здоровья, а другое дело хочу потому что хочу и если в последнем случае не учитывать состояние здоровья то может все обернуться не удовольствием от результата , а раздражительностью и болью.

Но я подразумевала все же здоровых людей которые хотят но не могут(или как в старом бородатом анекдота могут но не хотят)

[JuliaGEm 52 545]

@Alter Ego, Во, а я наслушавшись наконец-то "песнопений" от шеи и спинки, вчерась сходила записалась йогу в центр по Васиной наводке.

Вчера прям ничо так отзанималась первый раз (вводный курс, нагрузка щадящая), вышла такая довольная, а вот сёдни проснулась и опа... Чую, что позанималась )))

Только таки боли куда приятнее, чем сигналы от нездоровых спины и шеи

[Алешкина 8 546]

Девочки, вот прям читаю вас и завидую завистью насчет йоги. Тоже что ли попытаться... "все болит ничо не помогает", но заниматься дома тоже ничего хорошего не приносит - суставы выламываются просто. Давай, @JuliaGEm, потом расскажешь мне что и как. И самоощущения как

[JuliaGEm 52 545]

@Алешкина, Не завидуй - попробуй   Меня вчера девчонки спрашивали (вопрос риторический был) - стОит ли оно того. Я сказала - стОит, в любом случае

Я тут ленилась, не хотела идти - муж практически насильно выгнал

Я еще Васе пожаловалась, что вот мол так неохота, а муж гонит. А и Вася грит - слушайся мужа, блин, иди давай! )))

Пришлось сдаться

Оказалось - правильно.

Я ж боялась, что не выползу оттуда, дохляк же ходячий, шейный остеохондроз, поясница, невралгии, ппц...

Вышла ничо так, бодрячком. Даж с настроением на подъеме.

Ща, вот ближайшие пару дней переживу только   Может дома чего сама поделаю - следующее занятие только в воскресенье, а организму прямо сейчас явно нужны разогрев и растяжка

[Alter Ego 53 385]

 

 

Так что я не понимаю тех кто не может похудеть , хотя поставил перед собой эту задачу и понимаю тех кто любит себя в том виде в котором есть.

да вы не заморачивайтесь, не думайте о других, думайте лучше о себе любимой, как обычно, и все будет ок. Я не понимаю людей, мыслящих столь субъективно, вроде вас, которые при всем при этом так и норовят порассуждать за других.

 

 

 

Alter Ego, Во, а я наслушавшись наконец-то "песнопений" от шеи и спинки, вчерась сходила записалась йогу в центр по Васиной наводке. Вчера прям ничо так отзанималась первый раз (вводный курс, нагрузка щадящая), вышла такая довольная, а вот сёдни проснулась и опа... Чую, что позанималась Только таки боли куда приятнее, чем сигналы от нездоровых спины и шеи

с йогой у меня свои, не очень хорошие ассоциации. Не верю я, что у нас преподают йогу хорошие учителя, потому что учителя йоги должны быть, по крайней мере, буддистами. Йога - это не только физическая гимнастика. Там много факторов, которые не учитываются в российском массовом увлечении. И это не всегда на пользу. Но никому не навязываю свое мнение, просто на йогу не пойду.

[natz 1 303]

Девочки, у кого спина проблемная. Дома можно попробовать комплексы Татьяны Рогатиной - фитбол или калланетика. Лишней нагрузки на спину нет, эффект от упражнений ощущается. По ходу тренировки непрерывно разжевывается что должно напрягаться и какую часть тела куда тянуть.

Можно бесплатно посмотреть-попробовать, в онлайне.

[Alter Ego 53 385]

@natz,  у меня со спиной вечные траблы лет с 18. Фитбол есть, как раз. Посмотрю Татьяну Рогатину. Спасибо за наводку

[Helenka 6 929]

Я тут ленилась, не хотела идти - муж практически насильно выгнал

Я еще Васе пожаловалась, что вот мол так неохота, а муж гонит. 

какой муж хороший! Тоже штоль мужа завести, чтобы было кому насильно выгонять на занятия          . Я даже слушаться буду