Стройнеем вместе

[весна красна 0]

flame139-это случайно не тот диск в котором она карты поднимает?

[весна красна 0]

после 10не есть-это 99%успеха..НО если вы не 12ночи спать ложитесь..я вот деловая и спать ложусь к 12-13часов и мне крайне сложно не есть после 18час..

[весна красна 0]

Lindenfarbe-я вообще не ем ни сладкое ни мучное ,я сей час села на низкоуглеводную..(мясо мясо мясо,сыр,творог,яйца.рыба)

[весна красна 0]

а джинсы новые а они не лезут

[весна красна 0]

Диета-образ жизни. И для меня действенное: "не жрать", если вес пошел вверх.

[flame139 1]

весна красна Нет, "Секрет идеальной фигуры" называется, там еще 2 тренировки, чтобы мышцы к одинаковой нагрузке не привыкали. Это реально "вещь" для похудения, но тяжеловатая 1-ая тренировка.

[весна красна 0]

мое тело натренированно до нельзя..по этому осталось только в грузчики идти..

[flame139 1]

весна красна это точно у вас с гормонами проблемы. Раз такие усилия, а вес на месте. А таблетки какие-нибудь принимаете (противозачаточные, ценорезин, или что-то типа этого)? Таблетки могут вызывать такой эффект.

[весна красна 0]

неа,ни чего вообще не принимаю,даже от головной боли оч редко ,я их просто не люблю. Я вот чего вспомнила.как только на море уеду.так там 3кг скидываю.а по приезду за нед.нбираю5кг ..Надо правда не жрать ни чего..хотя сег съела пол творога (детский такой агровский)кофе с молоком (сахар не ем)250гр цв капусты с маслом и кусочек сыра(хлеб не ем)..

 

А ваш рацион каков на сег.пол дня??????????

[весна красна 0]

Надо супик есть..вот все варю варю,детки кушают.думаю вот и себе налью,только опомнюсь,а Соня:-Няня ,дай добавочки!!!вот и поела..

[flame139 1]

мой рацион сегодня: омлет из 4-х яиц без молока и огурец соленый (завтрак), 1 шайба окуня морского + баклажаны маринованные (обед), на ужин будет голень индейки с капустой. И чай без сахара пила 3 кружечки. Я ем достаточно много

[flame139 1]

У меня тоже дочь не один мой прием пищи не пропустит Подрастет, тоже ее на раздельное питание переведем

[весна красна 0]

flame139-как вкусяяяяяяя...а я дура все что съела считаю МНОГО..

[Staff 20 058]

у меня сегодня -завтрак(активия,пол маленькой шоколадки,каша геркулесовая с орехами и фруктами,морковный сок)

обед-(плов с курицей)

полдник-1 рыбная котлета

много?:

[весна красна 0]

Staff-ну опять вкусяяяяяяяяяяяя..я бы с вашими яствами в дверной прем не влезла бы.. Ну девчата ну гурманки..

Изменено 2 марта, 2010 пользователем весна красна