Хочу поплакаться

[JuliaGEm 52 472]

Да лан, уколы - вон, скоко народу зарядкой это дело, зарядкой.

И как огурцы

[Злой Собак 10 324]

@JuliaGEm, как же я люблю вот такие советы от "профессионалов"!

[Клубника 5 887]

,Лечись, а не советы собирай ) В Правдинской поликлинике хороший хирург работает, кстати.

[Клубника 5 887]

 

 

скоко народу зарядкой это дело, зарядкой.

вот ты щас насоветуешь. мож ему наоборот нельзя физ упражнения.

[Злой Собак 10 324]

@Клубника, да я тут в медсанчасти Королёвской лечусь. сюда плохих врачей не пускают. Режимная поликлиника.

[JuliaGEm 52 472]

, Леша, ты как всегда чудо.

Но я от "чмоки", пожалуй, воздержусь

[.Nusha. 12 931]

Да лан, уколы - вон, скоко народу зарядкой это дело, зарядкой.

И как огурцы

Улыбаюсь......, зарядка наше все.....

@Клубника, да я тут в медсанчасти Королёвской лечусь. сюда плохих врачей не пускают. Режимная поликлиника.

А грыжа то где, в поясничном?

[Alter Ego 53 385]

мне один знакомы хирург объяснял, что межпозвоночная грыжа - это очень распространенное явление. многие даже не знают, что она у них есть, просто вечно беспокоят боли в спине, ставшие уже привычными, как с добрым утром. А про спорт, зарядку - абсолютно точно подмечено, только нужен хороший тренер, и я б предпочла плавание и гидромассажи, и еще правильное питание. Уколы, таблетки в топку, это как худеть с гербалайфом. Вот

[Клубника 5 887]

 

 

Уколы, таблетки в топку, это как худеть с гербалайфом.

ну конечно. у некоторых боли такие, что без уколов никак.

а ты не придерживаешься того, что врачи все-таки лучше знают?

[.Nusha. 12 931]

мне один знакомы хирург объяснял, что межпозвоночная грыжа - это очень распространенное явление. многие даже не знают, что она у них есть, просто вечно беспокоят боли в спине, ставшие уже привычными, как с добрым утром. А про спорт, зарядку - абсолютно точно подмечено, только нужен хороший тренер, и я б предпочтла плавание и гидромассажи, и еще правильное питание. Уколы, таблетки в топку, это как худеть с гербалайфом. Вот

Ну не совсем, когда начинается обострение, без уколов и таблеток никак, но эт я по себе сужу.... не знаю, можт кто и может обойтись без них, но у меня не получается, с плаванием и массажем согласна, вот с зарядкой я бы поосторожничала......

[JuliaGEm 52 472]

@Клубника, Да никто ж не говорит - дергай рукаме-ногаме, как те вздумается.

Есть специализированные центры - тот же Бубновский, как вариант.

Даже тут (на форуме) есть у него лечившиеся...

 

Ну а так-то да, решать "хозяину" болячки

[surickoff 52 842]

и я б предпочла плавание и гидромассажи

@Alter Ego, не надо ничего предпочитать, нужно брать направление на ЛФК и выполнять тот комплекс упражнений, который будут там давать. Кстати, ЛФК - прелесть, меня прям оздоровила со страшной силой, даже не ожидал! Так что лучше этим делом не пренебрегать

[Ники 6 556]

раз уж на то пошло... а разве грыжу межпозвоночную можно вылечить иначе чем хирургическим путем?

[.Nusha. 12 931]

раз уж на то пошло... а разве грыжу межпозвоночную можно вылечить иначе чем хирургическим путем?

Мне кажется это последнее, о чем нужно думать.....

[Ники 6 556]

 

 

Мне кажется это последнее, о чем нужно думать.....

почему последнее... я вот тут тоже заподозрила со спиной недаладное... раньше почему то думала что шишка посередине спины - соли, потом усомнилась.... в общем теперь каждый день карячусь по квартире асаны какие то выполняю

ну а че, если даже и грыжа.... ну узнаю что это она, выпишут уколы-таблетки.... но все равно ж этим не избавят от нее.

в общем меньше знаю - лучше сплю

жить вообще вредно- от этого умирают.