Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[Alter Ego 53 385]

@JuliaGEm, не, ты давай приедешь домой и до, серединка и после, как Сомбра, выложи. Я буду ждать

[Alter Ego 53 385]

@SHEV, аа, могу, если Юля не редачила его, перед тем, как удалить, и если она правда разрешит ))

[JuliaGEm 52 545]

@SHEV, Там фотки сначала грохнуты все равно

[SHEV 3 982]

@JuliaGEm,

 

ну вот...  там такой рассказ жизненный был!!!

 

юльк, напиши еще разок:-)

[JuliaGEm 52 545]

@SHEV, не боись за рассказ, у мну черновик сохранен

Чо, любите истории про бегемотиков? )))

[JuliaGEm 52 545]

Ну чо, возвращаю вам сказку про бегемотика...

 

Я в 2009 году летом. Вес порядка 60-62 кг, возраст - 33 года. В общем-то я себя нормально чувствую и себе нравлюсь.
Я была такой до конца 2009 года, просто это последние нормальные фотки до периода позора:


После этого я начала поправляться - сначала немного, но где-то, начиная с начала 2011 был период сидения дома (не работала) - гиподинамия, сидение за компом, конфеты-печеньки и т.п. Плюс сидение дома отражается на внешнем виде (одежда, стрижка и т.п.).

Итог (та самая пугательная фотка - впечатлительным не смотреть!!!) - вот во что я превратилась к осени 2011:

Вес - 76 кг при росте 158 Возраст - 35.

После праздников НГ 2012, увидев на весах цифру 78(!), я поняла, шо надо что-то делать...
Что-то делать вылилось к осени 2012 в минус 6 кг. Я думала разница заметна. Эти фотки подтверждают, что нифига. Бегемот остался бегемотом

Вес примерно 69-70 кг, возраст - 36.

А с НГ 2013 за дело взялся муж (на собственном примере) - сказал, что надо о здоровье думать и менять рацион питания.
Итоги:
2013 год, май (57 кг) и июль (55 кг) соответственно. Возраст - 37:


И еще есть, над чем работать...

(сказала Юля, ужиная в 10 вечера)

Изменено 25 июля, 2013 пользователем JuliaGEm

[Alter Ego 53 385]

@JuliaGEm, молодец! ты миниатюрней, чем 4 года назад. Круто! спасибо за фотки, еще один отличный стимул! фсёёё, к сентябрьской тематической вечеринке я обязана килограмм 5 сбросить

[JuliaGEm 52 545]

@Alter Ego, а от тебя что-нибудь останется тогда?

[Alter Ego 53 385]

 

Alter Ego, а от тебя что-нибудь останется тогда?

а то!

[Dream-Ka 120]

Девочки, а это не нашу ли Катюшу в фотогалерее АннЭтка выставляет? Ааа?

Какие вы догадливые!      

только тсссссссс! никому!

[Dream-Ka 120]

Сомбра вообще изменилась до неузнаваемости!!!!!!!!!!!!!!!Настоящая фантастика!
JuliaGEm тоже сейчас суперклассная! 
Девчонки вы такие молодцы! Очень мотивируете!!!
 

[JuliaGEm 52 545]

 

Девчонки вы такие молодцы

Хто бы говорил!!!

А, ну да, тссссс

[Aleksa 3 955]

Вот и фоты

Ну ты чОткая чика

[я и . 4 938]

мне в Джулии нравится все кроме кроссовок на второй фотке в последнем посте.( на первой они как то не бросаются в глаза), так что мои  ее достижениям

[Aleksa 3 955]

У меня, пока была в отпуске, худеть не особо получалось, но зато я делала упражнения на мышцы пресса и ног, немножко вроде как даже подкачались Или это сила самовнушения