Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[JuliaGEm 52 545]

@Кёльхен, Во, а я в последнее время хожу (ну, в Хвастити эти) почти спокойно - почти ничего не хочу.

"Запала" только на пирог с капустой. И то - терпимо...

Изменено 1 марта, 2013 пользователем JuliaGEm

[volchica 3 751]

Офигеть ...с 9 марта ...с 17 го...
Отставить! 
Попизоиды 3д млин ) Это конкурс стройнеем вместе или конкурс слипшихся попок? м? ) 

Всем питаться правильно!)
И не сбивать с пути истинного мыслями о вкусностях от которых растут бока   ))
И вообще весна ,девочки все в салончики ,парикмахерские ,магазинчики .ммммм.. 

 

Васса блины ,зачетные, попробую на масленицу спасибо)

Изменено 1 марта, 2013 пользователем volchica

[SHEV 3 982]

деть заболел, в итоге мой сегодняшний рацион с этими нервами:

 

чай, чай, супчик рыбный из Пикши, 1 котлетка мясная с квашенной капустой и после 18.00 чай, чай.....  И ЕСТЬ ДАЖ НЕ ХОТСА!!!! СКОРЕЕ БЫ ПОПРАВИЛСЯ.....

[volchica 3 751]

Кстати а капусту квашенную мона??

[SHEV 3 982]

@volchica,

 

думаю, что да... только не много ибо соль задерживается!

[JuliaGEm 52 545]

@SHEV, Пусть деть выздоравливает!!!

Чмокни его в щечки от каждой из нас

 

@volchica, Праильно, нефиг расслабляться!!!

Здоровый образ жизни - он на то и образ жизни, чтоб жить так постоянно, а не насиловать себя по месяцу пару раз в год

[Кёльхен 1 208]

Кстати а капусту квашенную мона??

У меня написано, что нельзя, ибо от солений пробуждается еще больший аппетит.  Не знаю как у кого, но у меня после капусты, помидорок только чувство жажды пробуждается..

Изменено 2 марта, 2013 пользователем Кёльхен

[wassa 526]

Леночка-Шев! Пусть малыш выздоравливает! Лечитесь и не болейте!

Девочки, по поводу соленой капусты. Рассуждаем логически. Если в ней нет сахара (некоторые кладут), то в принципе ее есть можно (так же, как и соленые огурцы). Но!

Всегда надо помнить простую формулу: 1 грамм соли аккумулирует в организме 20 грамм воды.

А отсюда отеки, привесы и т.д.

Ничего страшного в воде нет - она сольется на следующий день при правильном питании.

Мне нравится еще одна формула:

"вода дырочку найдет".

 

Только не нужно злоупотреблять соленостями. Как по мне, раз в неделю можно, если уж так приспичило.

А остальные дни - кушайте на здоровье эту же белокачанную капусту свежей в салате (с помидором, огурчиком, немного масла или смесь - оливкового и подсолнечного), также можно делать солянку под крышкой (вареной моркови лучше избегать, у нее большой гликемический индекс). Я в солянку добавляю помидор, лук, чеснок, болгарский перец. Еще нам можно добавлять томатную пасту "Помидорка", прочитайте состав - там нет ничего вредного, только томаты!

А огурчики лучше так хрумкать, в натуральном виде.

А солёные - ну, по большим революционным праздникам.

Про праздники и вино.

Нам можно красное сухое вино (в разумных пределах). И еще хорошо на праздниках пить простую воду (вино запивать).

На праздничном столе всегда можно выбрать мяско-куру нежирную, рыбку (без хлеба и масла) и овощей нарезанных.

Вот и ешьте этого, сколько влезет! А картошку, салаты с майонезом (покупным) - лучше оставьте гостям.

Изменено 4 марта, 2013 пользователем wassa

[Симпапуля 917]

Девочки,немного не в тему,конечно.если что напишите куда перенести.а ведь может такое быть что произошел какой-то гормональный сбой и поэтому процесс похудения идет очень медленно,или не идет вообще?к какому врачу обратиться то надо?сдать анализы на гормоны?

[verdy154 7 195]

@Симпапуля, с гормонами - к эндокринологу

[lisok 411]

с гормонами - к эндокринологу

и к гинекологу-эндкринологу. мне там объяснили, почему я поправляюсь моментом, и почему надо худеть (держать свой вес в норме)

 

Симпапуля, еще есть вариант - я назваю этот период "раскачка" - когда хоть убейся - ни какого движения, зато потом движуха начинается.. пауза (опять никаких сдвигов) - и опять худеется.. У меня так этот чудный процесс проходит.. в дни когда вес "стоит" - главное с горя не обожраться)))))

Изменено 4 марта, 2013 пользователем lisok

[Симпапуля 917]

девульки,спасибо

[verdy154 7 195]

 

и к гинекологу-эндкринологу. мне там объяснили, почему я поправляюсь моментом, и почему надо худеть (держать свой вес в норме)

 

Это смотря какие гормоны шалят

Если щитовидка, то точно не к гинекологу

[Aleksa 3 955]

@verdy154, лучше всех посетить, хуже не будет

[Люля 3 376]

@wassa

Дайте нам, пож-та, рецепт салата из кальмаров .

А, вот еще спросить хотела. Девочки какой рис можно есть Басмати или смесь бурого с черным? Вчера стояла в магазине, смотрела, так и не поняла чем отличаются .

Изменено 4 марта, 2013 пользователем Люля