Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[Ol`chik 1 028]

Зеленый с имбирем и корицей)

Точно, имбиря добавлю

[Вольф 42]

2 часа в день на ходьбу? Я смогу себе это позволить года через четыре, и то не факт :-). Утром бодифлекс классический 20 минут, вечером — обруч 10 минут. Ограничиваю простые углеводы.

[verdy154 7 195]

А я борщ съела В 19 часов...С черносливом. Поругайте меня, а Не удержалась

 

2 часа в день ходьбы, это когда не работаешь. Как представлю. что надо еще на час раньше встать....

У меня просто бодифлекс минут 10, чистка машины и яблоко вместо шоколадки на ночь. Буду я в аутсайдерах, в общем

И работа у меня сидячая, фиг с нее похудеешь

 

Меню на день было таково:

утро - бутер с сыром и медом, кофе

обед - бутер с салатом и колбасой, 2 конфетки

ужин - борщ

на ночь слопаю яблоко

 

Кстати, когда я сидела на Миримановой, я всегда на ночь ела либо яблоко, либо морковку, так как жрать хотелось, а ожидание этого ЯБЛОКА давало позитив

[Zet 1 993]

Девочки!А в условиях конкурса не надо было указать,что нельзя принимать препараты для похудания?

[Sombra 11 788]

Девочки!А в условиях конкурса не надо было указать,что нельзя принимать препараты для похудания?

ну если не в ладах с головой... либо враг сама себе...то надо было))

 

ИМХО ...доводить себя препаратами глупо

даже если у кого то не получится сразу достичь желаемого отражения в зеркале ...можно получить море позитиффаа

а крем мы и сами купим!!!

Изменено 3 декабря, 2012 пользователем Sombra

[volchica 3 751]

@Zet,а что есть кто принимает?

[Zet 1 993]

@Zet,а что есть кто принимает?

Не знаю!просто мысля почему то в голову пришла!

[Aleksa 3 955]

Кстати, когда я сидела на Миримановой, я всегда на ночь ела либо яблоко, либо морковку, так как жрать хотелось, а ожидание этого ЯБЛОКА давало позитив

Это моя сегодняшняя ситуация Обед начала разогревать с 14.00, в итоге то одно, то другое... Поела в 17.00, потом съела 2 яблока в 20.00, не выдержала-а-а

[avperesvet 314]

Ковальков, конечно, хорош, но это только для похудения.. всю жизнь на горстке отрубей и 4 яблоках не продержишься. Пойду-ка я -60 распечатаю, а то каждый раз в комп лазить надоело.

Это только первый этап, дальше больше продуктов можно кушать. А на -60, я пробовала у меня неполучилось, вес стоял на месте. Каждый выбирает что ему ближе.

[volchica 3 751]

Не знаю!просто мысля почему то в голову пришла!

Плохая мысля ...

Да и о еде и о диетах не могу все время говорить ,пошла на фиг отсюда я..

[амчанка 10]

Я к вам Фото скину завтра утром. Надеюсь за компанию похудею

[avperesvet 314]

Вообще у меня были следующие опыты похудения:

1. Родила первого ребенка =поправилась на 12кг, как они ушли и еще с ними 7 кило, загадка

2. затем вторые роды набрала килограммов 18, худела только с помощью бодифлекса с февраля по май из размера 58-60 перешла в 50-52

3. Вышла на работу сидячий образ жизни и снова я в размере 58-60, благо тут мы решаем из Сибири переехать в Мо, пока с мужем искали работу, детей кормить надо, квартиру платить надо, как говориться все лучшее детям итог муж минус 10 и я снова в размере 50(кушали мало с мужем в основном вечером после 18 -00 и мучное, работали много)

4. Все устаканилось есть работа и снова я беременна, из роддома выписалась 82кг и постепенно в сокойной домашней обстановке набрала до 99, когда на весах такую цифру увидела, решила что уже пора приходить к размеру 50, тем олее дочу докормила уже до 1г 10 мес, пора и осебе позаботиться. Сейчас уже 94 кг а тут конкурс ну как не поучаствовать

[Мальвина80 123]

О, ну и я расскажу. До 23 лет была в весе до 53 кг. Потом гормональное лечение, проблемы с почками, к 25 годам стала вестить 68 кг, потом 2 недели на японке - -10 кг, 2 года, вплоть до беременности, вес сам держался в пределах 58-60 кг. Это мой самый комфортный вес (рост у меня 168 см). В род зал шла с 85 кг (у меня двойня, родились на 39 неделе по 3180 г каждая), потом меня "съели" и через полгода после родов я была кг 56, а потом лето в деревне и пошло-поехало: то 68, то 65 и все. А вот за последние пару лет я "доросла" до 71 кг. Это мой предел. Короче, худею Тем более, на днях посмотрела свадьбу 10 летней давности, стройная была.... надо возвращать

Изменено 4 декабря, 2012 пользователем Мальвина80

[anika 9 633]

не дам я вам свою собаку! я с ней погулямши 3 раза в день - и можно пирожки лопать хоть ежедневно - не потолстеешь! проверено!

[Aleksa 3 955]

Сегодня отвес всего 200 г, печалько Итого с 1.12 минус 1.8 кг. Осталось еще 4.6 кг и будет мне щастье