Перейти к содержанию
Авторизация  
Dodgy Banana

Соло, тет-а-тет или групповуха?


Рекомендуемые сообщения

Собственно, сабж. Как вы посещаете фитнес-клуб? Как вам нравится тренироваться? От чего лучше худеется/набирается масса и что доставляет больше удовольствия?

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

№2 результативно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Лучше естественных нагрузок нет.Если бег,то убежать подальше,чтоб не было возможности слить пробег когда захочешь,как в случае с бегом по стадиону.Плюс нагрузки в следствии преодоление естественных преград и т.п. (то есть поднятие тяжелых вещей,перенос грузов,бег по пересеченной,а не ровной местности,езда на велосипеде) дают куда более высокую нагрузку на организм из-за одновременной нагрузки на многие мышцы сразу,чем тренировки в зале.Это что касаемо офп,а если для разработки отдельных мышц,то порой зал удобнее.С тренером конечно удобнее,он и подгоняет и подсказывает,но зато природные упражнения в любую погоду развивают самоконтроль.Вот например щас поеду бороться со стихией,на велосипеде ездить по делам.Чую , что будет нелегко,а порой и не приятно,а надо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В железном зале занимаюсь самостоятельно. Поболтать всегда можно с тренером или другими занимающимися.

НУ а на "аэробику", понятное дело, в группе. :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

1. Заниматься самостоятельно - точно не для меня... запала хватает не на долго... начинаю лентяйничать

2. Персоналки с тренером - скучно

3. Групповые занятия в зале - для меня самое оно... :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пробовал с кем-то еще ходить в зал. Но график работы и семейные проблемы и дела у всех разные. :o Не получалось ходить вместе. Н ведь еще проблема из проблем: надо подобрать партнера, примерно с похожими силовыми показателями, чтобы было интересно. <_<

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пробовал с кем-то еще ходить в зал. Но график работы и семейные проблемы и дела у всех разные. :o Не получалось ходить вместе. Н ведь еще проблема из проблем: надо подобрать партнера, примерно с похожими силовыми показателями, чтобы было интересно. <_<

По мне, так стараюсь ходить одна. За несколько лет поняла, что так мне комфортнее. Ненавижу предложения подружек: "А давай вместе походим куда-нибудь!". Блин, тебе надо - ходи, зачем группа поддержки-то? В итоге подружка сливается на 3-4 занятии, дальше я опять одна.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Только один. Все эти разговорчики отвлекают и не дают концентрироваться на работе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пришел к выводу: что ходить лучше одному, а если и есть собеседник то часы на руе и засекаемое время на отдых, лучше всего, иначе будут травмы....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

занятия в зале - не то.... деньги на ветер!

 

спорт: лыжи, горные лыжи, вело, ролики, коньки, хоккей, бег ..

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вело это хорошо, на нём в зал езжу, а вот времени не всегда хватает на что то другое.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

одна) у меня выдержки хватает)

если с кем-то пойду, так это можно и дома посидеть потрепаться)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

можно дома заниматься, например, утром до завтрака, 15-20 минут в день для себя любимой всегда найдется

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

до завтрака это не для меня))) это ж встать надо раньше)))

Я сейчас под детскую приставку прыгаю) прикольно. Сперва танцевала, а вчера решила поиграть в бокс, и напрыгалась так за 10 минут что спина заболела)))

А если по теме, то лучше одной, потому что с кем то возникает желание потрепаться и схалявить)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×