бодибилдинг

[kvoronov 0]

кто занимается и какие успехи?

[Yrez 5]

Мастер спорта России. Абсолютный чемпион Московской и Курской областей. Вице чемпион Москвы. Ну и ещё немножко медалек есть. Вот как то так.

[Dodgy Banana 5 488]

Мужчины, а зачем вы это делаете?

[slonyarka 3 842]

Да ладно, не верю.

У нас в Пушкино, по-моему, ни одного мастера спорта нет.

[Yrez 5]

Можешь подойти в фитнес центр "Ю-Классик" покажу лично.

А так ты прав. Больше мастеров по бодибилдингу нет.

[Yrez 5]

Мужчины, а зачем вы это делаете?

Это хобби. Просто нравиться и всё.

[slonyarka 3 842]

Можешь подойти в фитнес центр "Ю-Классик" покажу лично.

А так ты прав. Больше мастеров по бодибилдингу нет.

Да был я там. Есть какие-то качки, но с жирком. Всё жмут от груди. Настоящих бодибилдеров не видел.

[Yrez 5]

А ты думал в межсезонье все резаные как на сцене?

[Цукерман 1 864]

занимаюсь, успехов мало, пока 4 месяца ток, но раскачиваться не собираюсь, развиваю больше силу.

[Yrez 5]

Так за 4 месяца можно порядка 2-3 кг мяса набрать. И соответственно стать сильнее, да при этом ещё и выглядеть не в пример лучше.

[ku4er 10]

Расскажите лучше о своей методике тренировок. С чего начать и т.д

[Сэмми Ш. 5 722]

Расскажите лучше о своей методике тренировок. и т.д

Юра-то может рассказать о своей методике тренировок. Но только если ты с уровня "С чего начать" сразу будешь заниматься по плану профи, то думаю, на пользу это не пойдет, мягко говоря. В лучшем случае будет , а в худшем -

Изменено 13 февраля, 2012 пользователем Сэмми Ш.

[Цукерман 1 864]

@Yrez,

есть такое, растем, но цели больше по поверлифтингу идут)

буду заниматься, пока в общем не достигну успехов определенных.

[S4astliff4ik 172]

Мастер спорта России. Абсолютный чемпион Московской и Курской областей. Вице чемпион Москвы. Ну и ещё немножко медалек есть. Вот как то так.

Выложи свои фотки.

[Will_Rock 202]

Занимаюсь 3 месяца. Цель - набор массы. Пока набрал 6 кг (с 65 до 71).

При моём росте надо весить хотя бы 80 кг )

Специальную спортивную еду не ем