Стройнеем вместе

[Kroxa 0]

И я с вами!! надо уже взять себя в руки...

 

Для всех кто худеет: надо в голове переключить -это будет мой образ жизни, а не временный этап правильного питания. 

 

Согласна на 100%!!!!

 

Попробую питаться по системе -60

 

Ps ... пойду съем чего-нибудь сладенького, у меня 10 минут осталось

[Dodgy Banana 5 488]

Девочки, я с вами! Заменила сладкое на сухофрукты-курага, финики, чернослив. Есть их, разумеется, в ограниченном кол-ве и в первой половине дня. Я пью зеленый чай с ними. 1 раз в неделю разгрузочный день. Сократила постребеление пищи-просто мало ем, стараюсь не есть после 6, + спорт. Вот О результатах сообщу позже, но уже вижу эффект. Хочу скинуть 5 кг.

Тебе-то куда? Тем более если в теле одни мышцы.

 

Ps ... пойду съем чего-нибудь сладенького, у меня 10 минут осталось

Наоборот, лучше забыть об этих 10 минутах и посидеть спокойненько в интернете, а потом, вспомнив, отложить это "на завтра".

[Rootboy 12]

о диете http://www.liveinternet.ru/users/wings/post87776244/ правильно пишет, но с юмором.

[*Cat* 64]

Rootboy +1)))

[Balez 5]

у меня после моря + 5 кг, на весах скоро будет 80 кг, худеть при таком весе уже расхотелось, в босоножки уже не влажу, повешу скоро их в ветке Отдам даром

[Bullochkina 1 431]

у меня после моря + 5 кг

это после отдыха нормально

Отдам даром

не стоит...немного терпения,усилий над собой,немного времени,потом организма прийдет в себя после отпускного шока,начнется арбайтен -усиленный и увидишь...

[Juliett 0]

я вот, кстати, думаю...а вот если я похудею.. то есть нет, не так - КОГДА я похудею, размер обуви у меня ..ммм.. ну, тоже похудеет?

[Dodgy Banana 5 488]

Juliett, нет. Только если в голенище сапоги будут велики, но это вряд ли, так как на икрах вообще жир редко накапливается.

[Balez 5]

у меня босоножки завязываются длинными лямками до колен, скоро не будет хватать этих лямок

[Bullochkina 1 431]

у меня босоножки завязываются длинными лямками до колен, скоро не будет хватать этих лямок

Не проблема...надо просто заняться собой,больше ходить!Больше дела,а не !Много плакаться на форуме не поможет и икры сами не похудеют!Труд над собой и всё будет ОК!

 

 

ЗЫ...или пришей веревочку,удлини так сказать лямки! И нет проблем!

[tigra-sha 270]

Приехала с моря - не поправилась (но и не похудела). С сегодняшнего дня на правильном питании+1 р/нед. разгрузка+не есть после 6+какие-то капсулы, отбивающие аппетит (для доп.стимуляции). Хотелось бы добавить спорт, но пока у меня сад-огород - времени нет, уж зимой, наверное. Мож еще буду мазаться-обертываться, если сил хватит. Скинуть надо до фига, но я не спешу

[Balez 5]

да, хорошая фигура никогда не помешает

помнится, когда училась, появился у меня стимул и я похудела до 49 кг. Щас 75 кг, но считаю для себя нормальным вес 67 кг. при росте 167

[Juliett 0]

Больше дела,а не !Много плакаться на форуме не поможет и икры сами не похудеют!

 

 

так вот в том то и проблема, что куда-то испарилась сила воли, и как ее выковырять обратно, где-то глубоко засевшую в душЕ, или, точней , в желудке..блин..даже ругаюсь по-съедобному как-то...

[Bullochkina 1 431]

куда-то испарилась сила воли

тогда тут подействует мой любимый способ...волшебный пендаль самому себе любимому!!!

[ГЛЮК 1 203]

-2,5 кг