Стройнеем вместе

[ksumaman 296]

я вот занялась собой по полной!

три раза в неделю бассейн

два раза тренажерка

три раза массаж!!!

и немножко диеты

скоро буду монделью

 

p.s.а то за зиму все бросила...и результат как говорится на лицо...на лице...и на попе :plach:

 

И где бы мне столько времени найти :plach:

 

Похудеть к весне не получилось. Раскормлю мужа, сыграю на контрасте.

 

просто уписаться от смеха... но логика есть )))

[Агрофена 71]

Ой народ православный! Страстная неделя.Картошечки с капустой али гречневой кашки или перловочки.

Вот я читала какая то актриса три дня картошечки с капустой в варианте непосредственно картошка с кваш капустой без масла или щи кваш капуста с картошкой

или картоф оладьи с капустой. Минус 2 кило. А Бог увидит и еще полкилишка скинет за усердие.

[VISHENKA9091 11]

Похудеть к весне не получилось. Раскормлю мужа, сыграю на контрасте.

Хорая идея

[Sombra 11 788]

Похудеть к весне не получилось. Раскормлю мужа, сыграю на контрасте.

закончились лайки!!!

идея супер!!!!

 

И где бы мне столько времени найти :plach:

а вечерами

всех напоила ...накормила и к 8-9 убежала...пришла без ног и уже еды не надось....лишь бы поспать

[Агрофена 71]

Вот девченки лет 16 оденут мини юбки вот и будет Вам контраст.

[Sombra 11 788]

Отправлено Сегодня, 15:27 Вот девченки лет 16 оденут мини юбки вот и будет Вам контраст.

))) ха ха!!!

такие девочки сейчас в 16лет...я в 32 лучше выгляжу!!!

вчера мне прям показательный вечер в зале был!!!

[Аляска82 586]

А я вот не ем сладкое, не люблю его просто. Булочки и мучное тоже крайне редко. Но жирок имеется.

Вот шоколад , захочется так могу и килос конфет слопать или тортик вкусненький, непременно шоколадный, не могу перед Захером устоять

Но это может раз в месяц бывает, неужели они сразу, и в талию-то, эти килокалории?

Девочки, знакомые начинают все же с диеты, две недели и около 7 кг в минусе запросто. А потом скакульки, треники и питание чтобы не набрать заново.

Хоспади, как сложно то все.

[Aleksa 3 955]

Всё правильно. Я имела ввиду про тренажерку...просто если у мужика жирок превратится в мускулы- это суперрр, это клёво!!! а для женщины -это просто слёзы :plach:

Жирок в мускулы не превращается, к сожалению Сначала надо худеть, потом качаться, иначе мышцы просто накачаются под слоем жира. И будет объем еще больше.

[bullet 830]

я вот занялась собой по полной!

три раза в неделю бассейн

два раза тренажерка

три раза массаж!!!

и немножко диеты

скоро буду монделью

 

p.s.а то за зиму все бросила...и результат как говорится на лицо...на лице...и на попе :plach:

 

ну ты ваще.....и сколько на такую красотищу жертв уходит? вся зарплата?

[Sombra 11 788]

не не всю

150 зал

150 бассейн

600массаж

это за один сеанс в рублях

[Aleksa 3 955]

@Sombra, это какой бассейн?

[bullet 830]

@Sombra,эх.....какая же ты всё таки молодец!

[volchica 3 751]

это какой бассейн?

ага ) и какой массаж и какой зал

[bullet 830]

ага ) и какой массаж и какой зал

ага ) и диета какая ? (шутка)

[Агрофена 71]

И ключ от квартиры где деньги лежат.