Стройнеем вместе

[verdy154 7 195]

Staff, я тут свою эффективную диету уже где-то по пятому кругу пишу ... В обед ела по принципу раздельного питания - мясо/рыба с овощами, без жирных соусов, без хлеба. Кофе с молоком, без сахара (но я его всегда без сахара пью...), или вместо этого - нежирный супчик...Ужин - овощи, фрукты (могда мааааленькую конфетку с чаем слопать). После 18-19 - зеленый чай, иногда 1 яблоко или морковка....

 

Зато утром... Праздник желудка!!!

[Ol`chik 1 028]

Banana 56-это мой желаемый вес.завидую.а у меня тяжело дело идет.сегодня решила разгрузочный день утроить,а то в брюки уже не влезаю.а все мои недосыпы и питание в столовках.:-(

[flame139 1]

Я наверное опять перестану питаться после 18:00. Что-то вес встал на отметке 60 и не делает даже попытки приблизиться к 55

[Несравненная 234]

Banana 56-это мой желаемый вес.завидую.а у меня тяжело дело идет.сегодня решила разгрузочный день утроить,а то в брюки уже не влезаю.а все мои недосыпы и питание в столовках.:-(

Столовки это зло вообще! И чего они туда кладут??? У меня процесс уже не интенсивно идет - медленно, но зато верно. 72,5. До желаемого еще 2,5 кг. Но это уже к спору, т.к. с едой уже урегулировалось. В 16 фрукты, потом ток вода или чай =)

[flame139 1]

verdy154, а у вас организм привык не есть после шести, или каждый день борьба с собой? В рестораны ходите? Делаете иногда исключения, или жестко яблоко с конфеткой и все?

[Светик39 218]

Девченки, вам в помощь - что у меня есть из антицеллюлитных средств?!

 

1. самое простое - соль антицеллюлитная с маслом перца чили: 80гр 64 руб.

действие: ускоряет обменные процессы в коже, выводит токсины, снижает эффект апельсиновой корки, способствует активизации кровообращени, повышается упругость и тонус кожи.

 

2. тоже не сложно - маска-муляж для живота с экстрактом перца чили - 59 руб, при применении под пленку - одну маску можно использовать до 5 раз.

Действие: эффективно расщепляет жиры, выравнивает рельеф кожи, устраняет эффект апельсиновой корки, способствует дренажу - выводит лишнюю жидкость и токсины, укрепляет и подтягивает кожу.

 

3. тоже маска-муляж - морские водоросли - 55 руб.:

стимулирует синтез коллагена, увлажняет кожу, повышает тонус,обогащает кожу минералами и протеинами, проникая в ткани, улучшает циркуляциюкрови и лимфы, снимает отечность, уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки, разглаживает стрии, устраняет циллюлит, уплотняет и подтягивает кожу.

 

4. антицеллюлитный крем локального действия - серия Мюэль на коллагене.

150мл - 253 руб

способствует нормализации обмена веществ на клеточном уровне, выводит токсины, уменьшает застойные явления, выводит излишнюю жидкость из организма, увеличивает метаболизм клеток и обсорбацию жиров, эффективно расщепляет жир внутри клеток. стимулирует процесс липолиза, способствует быстрому похудению, укрепляет и восстанавливает тургор кож, делает ее подтянутой, гладкой шелковистой.

- использую сейчас сама активно - чувствую действие крема почти 24 часа, но если наношу утором после душа, то вечером, если спите не одна нужно помыться в душе как следует!!! иначе он сработает еще и как виагра!!!

 

5. легкий массажный гель для похудения лица - 150гр = 253 руб

моемнтально оживляет кожу, эффективно воссанавливает и питает глубокие слои кожи, обладает сильно выраженным омолаживающим действием, разглаживает мимические морщины, регенирирует коллагеновую решетку, обеспечивает оптимальный баланс влаги в клетках кожи, повышает ее тону, придаетмягкость и бархатистость. За счет явного лифтингового эффекта овал лица приобретает красивое очертание.

 

вот!!!

[verdy154 7 195]

flame139, когда как...Иногда не хочу есть, иногда очень даже тянет... Но я уже давно достигла желаемого результата, поэтому уже не так жестко контролирую процесс.

 

Фанатично не соблюдаю диету (и не соблюдала). И шашлыки и рестораны, и дни рождения ела сколько хотела - зачем себя мучить

[verdy154 7 195]

но если наношу утором после душа, то вечером, если спите не одна wink.gif нужно помыться в душе как следует!!! иначе он сработает еще и как виагра!!! biggrin.gif

 

Свет, а что - плохо что ли???

[Н@талья 10]

но если наношу утором после душа, то вечером, если спите не одна wink.gif нужно помыться в душе как следует!!! иначе он сработает еще и как виагра!!! biggrin.gif

 

Свет, а что - плохо что ли???

:appl:

Я думаю его по другому надо рекламировать

[mollybee 1 285]

неожиданно накупила вещей размера М

до этого стабильно был 48-й, т.е. L и заявления от девушек в магазинах "у нас нет вещей таааких больших размеров"

[Dodgy Banana 5 488]

mollybee, приятно же, правда?

[mollybee 1 285]

Dodgy Banana

да-да-да. очччень приятно. особенно когда за собой не упомню чего я такого сделала, чтобы похудеть

[LANKA777 4]

mollybee Молодец!!!

 

А я вот только хотела нажаловаться в теме, что с 11 апреля вес встал, а сейчас взвесилась и увидела цифру 64,9 кг. А на неделе самый минимум с утра был 65,2.

Изменено 19 апреля, 2010 пользователем LANKA777

[Ol`chik 1 028]

А я начала поедать гречку.ну ничего не помогает.

[КаПрИзУлЯ 10]

Начала заниматься наконец-то спортом после родов Супер