Как похудеть на правильном питании?

[О-крошка 5]

Очень тяжело питаться после похудения. Именно так, чтобы поддерживать свой вес в определенной норме. Получается либо кушаю в кафешках и соответственно набираю, либо наоборот голодаю и кушаю 1 раз в день, и соответственно худею. Мне эти карусели уже надоели. Хочется держать себя в форме и все. Вот вы как это делаете? У кого-то получается?

[JuliaGEm 52 562]

@О-крошка есть «кафешки» вроде «трех правил», где вполне можно взять нормальную еду, не нарушающую концепта диетического питания.

[тётя Глаша 48 814]

33 минуты назад, О-крошка сказал:

Получается либо кушаю в кафешках и соответственно набираю, либо наоборот голодаю и кушаю 1 раз в день, и соответственно худею

И кошелек такой: вот свистиииииит! Всё же с точностью до наоборот! 

[sistra_podonka 4 944]

13 часов назад, JuliaGEm сказал:

@О-крошка есть «кафешки» вроде «трех правил», где вполне можно взять нормальную еду, не нарушающую концепта диетического питания.

Ближайшие 3 правила в мытищах это боль

[JuliaGEm 52 562]

25 минут назад, sistra_podonka сказал:

Ближайшие 3 правила в мытищах это боль

Ага

но я ж доя примера, так-то много где можно найти еду, от которой разожресси с ходу  

[sistra_podonka 4 944]

12 минут назад, JuliaGEm сказал:

Ага

но я ж доя примера, так-то много где можно найти еду, от которой разожресси с ходу  

Ну да, а то автор похоже под кафешками имел в виду мак и кфс))

[tatysik 16 431]

В 14.11.2020 в 23:04, О-крошка сказал:

Получается либо кушаю в кафешках и соответственно набираю, либо наоборот голодаю и кушаю 1 раз в день, и соответственно худею.

совсем никакого соответствия не вижу в обоих случаях

 

 

может вам для начала перестать "кушать" и начать есть

[andrey2 321]

Сколько каллорий пришло,столько и надо потратить.Больше физической работай надо заниматься.

[Смотрящий 15 519]

Жрут-с оне много в день... Проблема...

Просто надо переходить на правильное, трехразовое питание (пн., ср., пт.) 

И где только гусамировская звездочка с политинформацией о вкусной и здоровой информации для похудания (на какой скорости в кафешку бегать, какие политически правильные блюда есть и как оптимизировать походы в туалет для нормализации деятельности ЖКТ в период фуфлопандемии(с) и разгула ограничительных мер в отношении предприятий сферы питания  с учетом блокировки транспортных карт для пенсионеров и школьников.

[Enigma Kuutar 20 357]

Чота в посте автора вообще ничего правильного не вижу.

[тётя Глаша 48 814]

1 час назад, Смотрящий сказал:

росто надо переходить на правильное, трехразовое питание (пн., ср., пт.) 

Ну ты и обжоооора! 

 

@О-крошка 

Могу порекомендовать французскую диету :

утром секс

в обед кекс

вечером кекс и секс

если вес не убавится, из диеты  следует исключить мучное