Врачи предупреждают о рисках для здоровья, связанных с чрезмерным употреблением мандаринов в предновогодний период. По словам диетолога из Ивантеевки Арины Романовой, безопасной нормой считается не более четырех плодов в день.
Особое внимание специалист советует обратить на сладкие сорта. В них выше содержание сахара, а значит, и нагрузка на организм. Такие мандарины лучше ограничить одной-двумя штуками в сутки.
Превышение этих доз может спровоцировать серьезные последствия.
«Первое и самое грозное последствие — мощная аллергическая реакция. Она может развиться мгновенно и дойти вплоть до отека Квинке, опасного для жизни», — говорит Романова.
Также, по ее словам, Кислоты, содержащиеся в цитрусовых, в большом количестве буквально разъедают слизистую желудка, провоцируя гастрит и боли. Большое количество цитрусовых раздражает слизистую желудка и может вызвать нарушения в работе кишечника.
Эксперт напомнила, что даже сезонные лакомства требуют умеренности для сохранения здоровья.
.jpg.a6039b41d2074695e9bfd86ad1680d1c.jpg)
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти