Лето – отличное время года для отдыха, веселья и занятий спортом на свежем воздухе
На стадионе «Труд» и во время летних каникул продолжает свою работу ивантеевская секция бокса. Тренировки проводят заслуженный тренер России Сергей Александрович Рыжиков, мастер спорта международного класса Антон Сергеевич Рыжиков и мастер спорта Дмитрий Сергеевич Рыжиков.
Занятия у ребят начинаются с разминки и бега. Затем спортсмены выполняют физические упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, скорости, гибкости, а также ударные движения. После этого боксёры отрабатывают приёмы бокса в парах, работают на мешках (грушах) и выполняют силовые упражнения. С приходом лета появляется возможность проводить игровые тренировки – футбол, волейбол, баскетбол.
Ребята из секции в июне выезжали на спортивные сборы на море. В августе, с 10-го по 20-е, будет повторный выезд на сборы в Анапу.
Как рассказал Антон Сергеевич Рыжиков, сборы – это отличная подготовка к новому сезону. Сейчас летом нужно усиленно потренироваться, чтобы побеждать на соревнованиях. Для этого они и едут на сборы, где будут проводиться три тренировки в день, ОФП, спарринги, «школа бокса».
Помимо спортивных занятий, ребята на летних сборах загорают, купаются в море, общаются с друзьями, весело проводят время. И становятся самостоятельными.
– Антон Сергеевич, что главное в боксе?
– В боксе главное не пропускать удары и ответственно относиться к занятиям, посещать все тренировки.
– Сложно ли тренировать детей?
– Нет, не сложно. Показываю, объясняю ребятам, что нужно делать. Мне нравится. Я всегда хотел сам заниматься боксом и быть тренером, как отец. Он для меня пример.
В ивантеевской секции по боксу занимается много талантливых спортсменов. Например, Бекзотжон Бахармжанов.
– Бекзотжон, как ты пришёл в бокс?
– Я вообще хотел пойти в футбол. На стадионе зашёл в зал и увидел, что там занимаются боксёры. Потом сходил на две тренировки и мне понравилось.
– Сколько ты занимаешься в секции?
– Уже пять лет.
– В каких соревнованиях ты участвовал в последнее время?
– Одержал победу на первенстве Московской области по боксу в г. Химки. Стал призёром первенства ЦФО г. Иваново. Принимал участие в первенстве России в г. Чехове.
– Сложно ли заниматься этим видом спорта?
– Да, боксом заниматься непросто. Но если стараться, то всё будет получаться.
Данил Чернявкин, ученик 6-го класса Образовательного центра № 1 и юный журналист Пушкинского информагентства
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти