Сыроедение, вегетарианство, веганство и пр. За и против.

[MichaeL 450]

да всё от головы. Есть примеры в истории, когда люди, оставшись без еды, начинали жрать друг друга день на пятый - они же не знали, что можно на одной воде просидеть месяца полтора с пользой для здоровья

 

Вы не утрируйте - это действительно возможно, но не на всеедном питании, а после того, как организм очищен.

 

каждому своё (с)

 

Это точно.

[Alter Ego 53 385]

 

Вы не утрируйте - это действительно возможно, но не на всеедном питании, а после того, как организм очищен.  

а я не утрирую, я знаю  точно. А организм можно очистить в процессе

[MichaeL 450]

Можно, если только знать об этом. Но увы, эти знания слишком хорошо скрываются, поэтому и сведения лишь отрывочные.

[Alter Ego 53 385]

Можно, если только знать об этом.

можно знать, попробовав на себе. Полтора месяца не пробовала, но за 14 дней зуб даю. А по 45 дней голодавших видела своими глазами 

[Days 528]

Типичное язычество.

 

В Древнем Риме любили получать удовольствие от еды, обжирались, потом шли в клозет два пальца в рот произведя рефлекторное извержение содержимого желудка, и опять садились застол получая удовольствия от еды.

Изменено 25 мая, 2013 пользователем Days

[MichaeL 450]

Типичное язычество.

 

В Древнем Риме любили получать удовольствие от еды, обжирались, потом шли в клозет два пальца в рот произведя рефлекторное извержение содержимого желудка.

 

Оттуда, судя по всему, и пошла анорексия...

[Alter Ego 53 385]

угу, и булимия

[Days 528]

Оттуда, судя по всему, и пошла анорексия...

анорексия. Современное заболевание я не хочу сказать, что в среднее века её не было, но результатам современности "заражением" этим психологическим заболеванием является мода, глянцевые журналы.

[tatysik 16 431]

 

А по 45 дней голодавших видела своими глазами 

а кто ж его не видел

потом джигурдец настает

стройность, здоровье и свежий цвет лица

[mashaag 16 294]

все горцы по 150 лет не живут, хотя, да, среди них долгожители - явление частое; здесь играют роль и горы, и вода, и воздух, и живая пища, и, кстати, они употребляют довольно большое число зелени и сырой растительной пищи, но достоверно известным фактом долгожительства является народ хунза. "Территория их проживания изолирована от всего мира горами. Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, причем в возрасте 100 лет они еще работают в поле, ходят в горы. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет. Народ этот очень малочисленный (всего 15 тыс. чел.)" Ссылка или любая другая по слову "хунза".

Спасибо за ссылку, очень интересно. Никогда о них не слышала. Прям заинтересовалась.

вот вам и от меня ссылки по поводу долголетия и особенностям питания.

http://www.e-islam.ru/mainnews/?id=3299&print=1

 

И еще вот

 

Феномен кавказского долголетия

 

Вообще, долгожители живут в самых различных странах и частях света, но есть на земле места, где, как говорят ученые, "повышенная концентрация людей - долгожителей ". Один из таких всемирно известных районов - это Кавказ.

 

На Кавказе проживают 42% всех жителей планеты, кто достиг ста и больше лет и Кавказский регион изучен в настоящее время  наиболее полно. Давайте попробуем определиться в причинах долголетия жителей Кавказа.  

 

Гены

 

Наверняка, неслучайно большое число долгожителей отмечается в каких-то определенных районах. Однако, особого "гена долголетия",  пока не выявлено, но ученые полагают, что существуют особые гены жизнестойкости, которые помогают организму сохранять силу и здоровье. К тому же установлено, что долгожители, имеющие долголетних родителей, гораздо здоровее, чем те, кто стал долгожителем первым в своем роду.

 

Все-таки некоторая врожденная предрасположенность к долгожительству, по мнению ученых, всё же существует - единственный генетический фактор, который, возможно, имеет связь со средней продолжительностью жизни - это длина теломеров, концевых участков хромосомы, которые укорачиваются при каждом увеличении числа клеток.

 

Питание

 

Пища кавказцев низкокалорийная. Высокое содержание в ней своеобразных кисломолочных продуктов обеспечивает сходство микрофлоры кишечника долгожителей и здоровых детей. 

 

Следует отметить и высокое содержание в рационе питания растительных продуктов, а, следовательно, и клетчатки. Высокое потребление острых приправ из красного перца, содержащего капсаицин, который способствует нормализации липидного обмена, снижению АД, свертываемости крови, участвует в терморегуляции. В пище долгожителей высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот и наиболее биологически ценной линолевой кислоты (за счет высокого потребления кукурузного и подсолнечного масел). Пища долгожителей содержит мало холестерина, все витамины в высоких концентрациях, обогащена естественными антиоксидантами. 

 

Изучая, особенности питания горных народов ученные сходятся во мнении, что намного важнее то, что кавказские долгожители едят именно те продукты, которые ели их предки. Именно к этим продуктам адаптирован их организм, за многие столетия, а иногда и тысячелетия. 

 

Воздух

 

Чистый разреженный воздух высокогорья, вероятно, способствует долголетию. Уже в наши дни, проводя сравнительное исследование здоровья долгожителей Абхазии и Украины, геронтологи обнаружили, что у пожилых и стариков Абхазии значительно лучше работает дыхательная система и намного реже встречаются легочные заболевания.

 

В горах и море существуют временные местные ионизаторы – такие как грозы, пылевые и снежные бури, водопады, горные реки, прибой. В результате всех этих процессов в окружающей среде устанавливается та или иная концентрация аэроионов. По-видимому, высокая насыщенность горного воздуха легкими отрицательными ионами напрямую связана с интенсивным оздоровлением и формированием источников здорового долголетия. 

 

К примеру, в горах Абхазии количество отрицательных аэроионов сохранилось около 20000 в 1 куб.см воздуха. Для сравнения в морском воздухе - 2000, в зеленом же массиве средней полосы России - 200-1000, а в производственных помещениях всего 10-20.

 

Культура

 

Очевидно, что в горных районах  люди длительное время живут традициями предков, не меняя своих привычек. Веками горы охраняли их от рабства, войн, эпидемий и социальных потрясений. 

 

В культуре горцев существует множество выработанных веками форм поведения, способствующих преодолению воздействия стрессогенных факторов. Кавказские народы обращают внимание на моральную и материальную поддержки, взаимовыручки родных и соседей в ситуациях жизненно важных изменений — свадеб или похорон. 

 

Также имеет определенное значение сохранение за старыми людьми социальной роли в семье, сельской общине, психологический комфорт стариков. Люди такого возраста пользуются на Кавказе уважением. Старых людей приглашают на семейные торжества, где им отводят почетное место. Их не обижают и не забывают, обеспечивают лучшие бытовые условия, питание, уход. 

 

Дух

 

У жителей Кавказа почти полностью отсутствуют чувства неуверенности и тревоги, связанные с ожиданием нежелательных перемен в социальном статусе старика по мере увеличения его возраста. Долгожители Кавказа доброжелательны, охотно идут на контакт, у них нет свойственной старикам обращенности к далекому прошлому. 

 

Говоря о состоянии волевой сферы у долгожителей, необходимо подчеркнуть их низкий уровень притязаний. Практически все долгожители на протяжении жизни отдавали предпочтение спокойствию, мирному решению конфликтов. 

 

Кроме того все ученые-геронтологи сходятся в том, что самое важное для долгой жизни – оптимизм, способность радоваться жизни. Конечно, поставить рекорд долголетия нам вряд ли под силу, мы живем в условиях техногенной и экологической агрессии, и это заметно сокращает наши биологические ресурсы. Вектор современной технической цивилизации принципиально направлен против биологической сущности   живого  организма  человека. Плюс к этому, почти все рекламные призывы и соблазны, несущие нам «радость жизни», как правило, не пополняют копилку нашего здоровья, а скорее наоборот.

 

Таким образом, можно сказать, что секрет «кавказского долголетия» определяется комплексом причин: наличием горного воздуха, здорового питания, особенностями жизненного уклада горцев и, наверное, в первую очередь их душевными качествами.

[Sombra 11 790]

анорексия. Современное заболевание я не хочу сказать, что в среднее века её не было, но результатам современности "заражением" этим психологическим заболеванием является мода, глянцевые журналы.

Соглашусь! Болезнь может и была. Но то что сейчас ее вызывает именно современность.

Молодые и здоровые девушки(в основном) ищут способы избавления от лишнего веса, начинаются всякой фигни про солнце и воздух, а потом пилюлях всю жизнь.

И никакие ж нормальные доводы не слушают, пока в башке не щелкнет

[mashaag 16 294]

Не уверен, что смогу дать ответ на этот вопрос. Но вот кое-что на тему столь любимым многими B12. Только, пожалуйста, не нужно напоминать про то, что источник недостоверный. Это я уже и так понимаю.

Повторю еще раз, все это на основании личного опыта, додумок и личных ощущений. Ничего научного

 

Противоположное про Витамин В12 http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-b12.html

[MichaeL 450]

Повторю еще раз, все это на основании личного опыта, додумок и личных ощущений. Ничего научного

 

Противоположное про Витамин В12 http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-b12.html

 

Мне кажется, мы поняли друг друга. Спасибо за ссылку!

[Alter Ego 53 385]

а кто ж его не видел потом джигурдец настает

да нет, не настает. Наоборот нормализуется вес и обмен веществ. Конечно при соблюдении ряда особых условий. Длительные курсы служат для выведения токсинов, в том числе радиации. Я об этом

[tatysik 16 431]

 

Я об этом

вот-вот

 Метод основывается на ненаучной идее о существовании в организме так называемых шлаков, согласно которой при отсутствии поступающей извне пищи органы пищеварения и связанные с ними системы переходят в режим «восстановления» и очистки.

лечебное - это под наблюдением врача