Перейти к содержанию
Авторизация  
SHEV

Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

Рекомендуемые сообщения

Да, рост как у нее, и тоже скакал. Ну, так бывает.

В 50 - все при мне , только то, что надо. Поэтому не ниже 48 - иначе плоскогрудка я )))


Words, playing me deja vu
Like a radio tune I swear I've heard before 
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Да, рост как у нее, и тоже скакал. Ну, так бывает.
у всех рост может меняться к вечеру на 1-2 см в меньшую сторону

Нельзя убивать незнакомых людей, вдруг у них котик дома один. smile166.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

весна, девочки, пора-пора)) худеть.
за зиму набрала 3 с половиной кг.
это катастрофически сказалось на размере брюк.. что осенью болталось - сейчас сидит в обтяжку.
возобновила ежедневные пробежки на дорожке, 1,5 км в день. убрала сладости и прочие вредности.


на счет невысокого роста.
мой рост 160 см, сейчас я вешу 58 кг и ощущаю себя жутким жиртрестом. идеальный вес для меня 55 кг. 
когда я прошлым летом похудела до 53, это был уже перебор. так как конституция фигуры не мальчишеская, женственный ОГ и ОБ, и тонкая талия. но худышкой никогда не была, да и нельзя мне, а то ОГ - будет уже не Г, а не пойми что )))
я сейчас не представляю себя в весе 48 кг. лет в 18-20, конечно, я весила около 50 кг, но с той поры 10 лет утекло уже)

в общем, я с вами, в борьбе с ненавистными тремя кг)

  • Нравится 2

БИГИМОТЫ ФОРЭВА!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А еще рецепт красоты у каждого свой!

@Сан, расскажи где ты занимаешься? И на чем особенно акцент делаешь? Или ОФП?

В самом начале пробовала просто сидеть на диетах, исключила полностью хлеб, сахар, жирное,  сладости в редких случаях, не ела после 6, но особых результатов не приносило. Подключила спорт, занималась несколько лет сама, бегала, ходила в спортзал, ситуация улучшилась, но не так, как хотелось бы. Про вредные привычки речи не веду, т.к. никогда не имела, могла выпить в компании, сейчас уже почти 2 года как совсем не пью. Занимаюсь сейчас в Пушкин-фитнесс с тренером Василием. Сейчас выгляжу так, как я и хотела! Все тело в тонусе, подтянуто, где нужно округло - все женственно и красиво, ничего лишнего, урра!  Тела алябодибилдерша мне не нравятся, к такому не стремлюсь. Общее самочувствие - супер, тренировки ооочень нравятся, всегда интересно и плодотворно, прорабатываются все группы мышц. Акцента на какой -то отдельной части тела неделаю, тренирую все.  Питание - ни в чем себя не ограничиваю, но и не наглею. Фастфуд и подобные вредности не употребляю. Пью много воды, стараюсь есть больше фруктов и овощей, почти ничего не жарю.

Сейчас потеплеет чуток - подключу бег, занятия на стадионе))

Изменено пользователем Сан
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×