Спортивный клуб РОСТО (ДОСААФ)

[Oli 37]

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ, С ДНЕМ ПОБЕДЫ! УРА! УРА! УРА!

[Maria1110 0]

Здравствуйте!) скажите, пожалуйста, а абонемент есть на занятия в тренажерном зале с тренером?

Изменено 9 мая, 2012 пользователем Maria1110

[Oli 37]

Здравствуйте!) скажите, пожалуйста, а абонемент есть на занятия в тренажерном зале с тренером?

Здравствуйте, нет абонемента занятий с тренером в тренажерном зале нет. Вы приходите занимаетесь, во время занятий он Вам составляет программу отдает листочек и Вы можете потом сами заниматься в зале )

[Oli 37]

Внимание девушки!

В субботу 12 мая, у Олеси будет одно занятие в

 

18.30 Боди-скульпт

 

ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

[ГЛЮК 1 203]

К модераторам.

Можно тему в Здоровый образ жизни перенести, где вся подборка по спорту?

Изменено 11 мая, 2012 пользователем ГЛЮК

[Oli 37]

Всем привет!

Олеся уходит в отпуск с 8июня до 20 июня.

Занятия начнутся 21 июня все по расписанию!

[Волжанка 733]

Олеся в отпуске) решила я сходить на шейпинг и гимнастику на мячах к Лене. шейпинг очень недурственно) - понравилось. по нагрузке схоже с бодискульптом и бодибалансом. занятие длится 1.15-1.20, что оч радует. ( у Олеси занятие 1.20-1.30, у Ольги 1.00)

гимнастика на мячах: новичкам туда ходить не надо! я вроде стараюсь постоянно заниматься, почти все выполняю и у Олеси и у Ольги. но мячи это что-то... оооооч тяжело. много чего не смогла сделать. болит все... вобщем, мне понра!

Изменено 20 июня, 2012 пользователем Волжанка

[Oli 37]

Всем привет!

У Олеси в пятницу занятий не будет!

С понедельника все по расписанию!

[Oli 37]

Девушки привет!

Будьте внимательны, у нас с 1 сентября подорожание, разовое посещение групповых занятий стоит 280руб.

Вечером выложу весь прейскурант!

Изменено 6 сентября, 2012 пользователем Oli

[Волжанка 733]

ну что там с ценами?

[Oli 37]

Всем привет, выкладываю цены:

Разовое занятие 280р.

 

Абонемент на 8 занятий 2000руб.

У нас появилась льготная система на покупку абонемента:

многодетные мамочки,

студентки дневных отделений,

школьники до 16 лет покупают абонемент со скидкой в 5%.

 

Тренажерный зал разовое занятие 180р.

абонемент 1280р.

 

Занятие с тренером 400р.

Изменено 8 сентября, 2012 пользователем Oli

[Oli 37]

Обратите внимание небольшое изменения расписания занятий у Риты и Олеси (утро):

среда: 18.30 йога+пилатес (Рита)

19.30 силовая аэробика (Рита)

Вторник: 11.00 степ (Олеся)

четверг: 11.00 боди-скульп (Олеся)

пятница: 11.00 стрейтчинг (Олеся)

 

Ждем всех желающих!

 

Лена в отпуске до 16 сентября, 17 сентября начинаются занятия

Изменено 8 сентября, 2012 пользователем Oli

[Oli 37]

По воскресениям у нам проходят занятия Go-GO пластика, это занятия в танцевальной форме, развивает пластичность и гибкость!

Подходит для всех возрастов!

 

Ждем всех желающих воскресенье в 12.00! Инструктор Оля.

Изменено 15 сентября, 2012 пользователем Oli

[ГЛЮК 1 203]

Олеся отличный тренер и человек замечательный-всегда на позитиве!

Тренировки очень интересные, каждый раз меняются, нет однообразия.

Мне очень нравится! Хожу на боди-скульп, степ, стретчинг.

[Oli 37]

спасибо большое, за теплые слова! :flower:

Изменено 23 сентября, 2012 пользователем Oli