Стройнеем вместе

[Raduzhok 1 204]

Кстати, по минус 60 можно пить красное сухое вино даже после 6.

Фоток в одноклассниках слишком много и они слишком обычные, чтобы они были нереальные.

Нарушения в принципе, наверно, не должны предпологаться для еще худеющих, но все мы люди, иногда чего-то сиьно хочется, иногда просто ситуация не позволяет не нарушить, ну если это не каждый день, то результат все равно будет.

Изменено 25 июня, 2010 пользователем Raduzhok

[Witch 96]

Калькулятор калорий - мне показался удобным

[Ol`chik 1 028]

Salem Witch

Чето не открывается

[Witch 96]

Странно, у меня нормально. Это функция на сайте Бондюэля. Ну в принципе, можно погуглить и найти другие калькуляторы, просто этот показался мне более удобным, чем другие.

[Raduzhok 1 204]

Калькулятор калорий - мне показался удобным

А там вот пишут мало/нормально,/много калорий, а норма это относительно чего? Чтобы не поправляться или чтобы худеть?

[Witch 96]

Чтобы не умереть от истощения

А Вы на однократный прием пищи смотрите? Вообще-то, я думала, что худеющие дамы в курсе, сколько надо калорий, чтобы не поправляться/худеть.

[Raduzhok 1 204]

Вообще-то, я думала, что худеющие дамы в курсе, сколько надо калорий, чтобы не поправляться/худеть.

Я видимо исключение

Ничего не знаю про калории.... Там же помимо того, что смотреть сколько калорий в 100гр, надо еще знать сколько точно этих самых грамм в одной порции съеденного

Ужас какой-то

[Witch 96]

сколько точно этих самых грамм в одной порции съеденного

Не, ну до идиотизма не надо доводить, примерно.

 

Кстати, тоже полно всяких расчетов в инете по поводу, кому и сколько калорий положено. Мой опыт - для поддержания формы 1,5 тыщи, для похудения - не больше тыщи.

[altrub 13]

Это весы должны быть на кухне,чтобы все граммах посчитать...

А вообще, готовить по системе -60 в семье не представляется возможным...имхо..

Мне не удается накормить творожком,салатиком,капустными котлетами или кабачковыми оладьями..

[Несравненная 234]

Это весы должны быть на кухне,чтобы все граммах посчитать... А вообще, готовить по системе -60 в семье не представляется возможным...имхо.. Мне не удается накормить творожком,салатиком,капустными котлетами или кабачковыми оладьями..

А я стала готовить для себя отдельно. Вот сейчас готовлю плов для мужа, а для себя варю говядину и стругаю салатик =)

[Ol`chik 1 028]

А мне сегодня некогда было кушать совсем. За весь день-беготня и пару яблок и груша. Ну вроде как разгрузочный день получился завтра опять гречку с собой на работу возму. А животик то уже уменьшается

[Несравненная 234]

А мне сегодня некогда было кушать совсем. За весь день-беготня и пару яблок и груша. Ну вроде как разгрузочный день получился:) завтра опять гречку с собой на работу возму. А животик то уже уменьшается:)

Ай, молодца!!! Только аккуратней с "голодными" днями. Организм может дать сбой и отомстить пережором. Можно и водой разгружаться, но к этому постепенно нужно приходить!

[Staff 20 058]

девочки,худеющие ,а почему от вас ничего про спорт не слышно?

[Несравненная 234]

А мне сегодня некогда было кушать совсем. За весь день-беготня и пару яблок и груша. Ну вроде как разгрузочный день получился:) завтра опять гречку с собой на работу возму. А животик то уже уменьшается:) [/QUOTE] Ай, молодца!!! Только аккуратней с "голодными" днями. Организм может дать сбой и отомстить пережором. Можно и водой разгружаться, но к этому постепенно нужно приходить!

Нежнее, Ванда, нежнее! Не худеющие, а СТРОЙНЕЮЩИЕ ;) Почему не писали? Я, вроде, писала, что с басиком завязала на лето. Пешочком хожу-гуляю =)

[Staff 20 058]

Нежнее, Ванда, нежнее! Не худеющие, а СТРОЙНЕЮЩИЕ

 

Ну лан,стройнеющие,так и быть..так как там со спортом та?