Лучше делать это с детства, но и возрастные изменения мозга можно остановить!
Память - одна из самых главных сфер в жизни каждого человека! С возрастом когнитивные процессы в мозге замедляются: человек хуже воспринимает информацию, медленнее запоминает ее, теряет концентрацию и внимание
Все слышали о болезни Альцгеймера, которая возникает из-за повреждения кратковременной памяти. Наш мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке. Чем чаще вы занимаетесь спортом, тем более подтянутым и молодым выглядит ваше тело. По этому принципу работают интеллектуальные тренировки с мозгом.
Важно тренировать все виды памяти:
Не стесняйтесь записывать всю информацию, подключать все виды памяти, так совершенствуется когнитивная сфера и наш мозг остаётся надолго подтянутым.

Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти