Праздник Масленицы символизирует проводы зимы и наступление весны. В 2021 году масленичная неделя продлится с 8 по 14 марта. О том, как правильно приготовить главное праздничное блюдо и какие начинки выбрать, рассказала главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина.
«Некоторые начинки могут нанести вред здоровью. Например, масло может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы. Лучше отдать предпочтение таким начинкам, как творог, сметана или рыба. Сами блины лучше есть горячими, так как при высокой температуре жиры в них быстрее расщепляются. Попробуйте альтернативные варианты, например, блины из гречневой муки, но в небольшом количестве. Не забывайте, что блины – это мучные изделия, которые содержат много калорий, поэтому старайтесь есть их в первой половине дня», - рассказала Инна Пичугина
Помимо этого, специалист напоминает, что если вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта от праздничного блюда лучше отказаться или ограничить его употребление.
.jpg.a6039b41d2074695e9bfd86ad1680d1c.jpg)
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти