Витамины.

[Tulinka 7]

Подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше принимать зимой. Совсем нет силенок, постоянно хочется спать, кожа и волосы никакими средствами в порядок привести никак не могу. Только хотелось бы таких витамин, чтобы не во вред здоровью, а в помощь.

 

[Days 528]

Апельсинов купите.

[MichaeL 450]

  В 11.02.2014 в 21:16, Tulinka сказал:

Подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше принимать зимой. Совсем нет силенок, постоянно хочется спать, кожа и волосы никакими средствами в порядок привести никак не могу. Только хотелось бы таких витамин, чтобы не во вред здоровью, а в помощь.

 

Если надо без вредных последствий - покупайте свежие овощи и фрукты. Других вариантов нет. Чем больше рациона они будут составлять, тем лучше.

Изменено 12 февраля, 2014 пользователем MichaeL

[ИГ 2010 145]

  В 12.02.2014 в 04:03, MichaeL сказал:

Если надо без вредных последствий - покупайте свежие овощи и фрукты. Других вариантов нет. Чем больше рациона они будут составлять, тем лучше.

 Без вредных последствий это, когда выращены на своих 6-ти сотках и сдобрены не химией, а навозом...

 

@Tulinka, есть такая Российская компания Тенториум, о пользе меда, пыльцы, прополиса, пчелиной обножки, пчелиного яда известно давно и практически всем. (я пользуюсь продукцией  с 2002 года)

Противопоказание единственоое - непереносимость пчелопродукции.

Всю информацию о Тенториуме и его продукции можно найти в инете!

[Staff 20 058]

 

 

  Days сказал:

Апельсинов купите.

 

знаешь сколько надо сьесть апельсинов что б была суточная доза например витамина С??)))ну примерно 10 штук)

[ИГ 2010 145]

  В 12.02.2014 в 08:05, Staff сказал:

знаешь сколько надо сьесть апельсинов что б была суточная доза например витамина С?? )))ну примерно 10 штук )

 А будет ли еще от них польза? Ведь практически у большинства гастриты, колиты и т.п. хорошо если просто навылет ( при таких диагнозах всасывание и переваривание пищи затруднено из-за воспаления слизистой) , а если 10 аппельсинчиков в желудке  "комом" встанут

[Autoledy 149]

Самое главное чтобы витамины были  зарегистрированные (для лечения гиппо- и авитаминоза), а не биологическая добавка - каких сейчас очень много (тот же витрум, допель герц - всего лишь БАД) еще неизвестно, что туда напихали. Еще лучше анализы сдать - чтоб увидеть чего не хватает.

[mashaag 16 294]

  В 12.02.2014 в 09:00, Autoledy сказал:

Самое главное чтобы витамины были  зарегистрированные (для лечения гиппо- и авитаминоза), а не биологическая добавка - каких сейчас очень много (тот же витрум, допель герц - всего лишь БАД) еще неизвестно, что туда напихали. Еще лучше анализы сдать - чтоб увидеть чего не хватает.

А витамины это не лекарство, они все являются БАДами

[Days 528]

@Staff,Достаточно может и одного плода, киви ещё можно. Витамины в таблетках (драже), ведь одной таблетки мало в день,  значит нужно пользоваться инструкцией в которой прописано сколько нужно принимать взрослым и детям в день.

[Autoledy 149]

 

 

  mashaag сказал:

А витамины это не лекарство, они все являются БАДами

Нет. Не все. Спросите в аптеке.

Мульти табс - точно витамины, компливит (это наш Фарстандарт) тоже. А вот Алфавит - к сожалению, нет

[Days 528]

  mashaag сказал:

А витамины это не лекарство, они все являются БАДами

Это понятно, отсутствие витаминов приводит к заболеванием.Пшенную кашу нужно есть.

[Autoledy 149]

Сейчас не знаешь уже что съесть - овощи, фрукты - все пустые , если , конечно, не самим выращенные. Да что там овощи - все магазинное пустое уже давно. Витамины тоже не панацея - по сравнению с натуральными синтетические хуже усваиваются, а некоторые вообще не усваиваются.

[mashaag 16 294]

  В 12.02.2014 в 11:38, Autoledy сказал:

Нет. Не все. Спросите в аптеке.

Мульти табс - точно витамины, компливит (это наш Фарстандарт) тоже. А вот Алфавит - к сожалению, нет

На любом витамине есть маленькая приписка - Не является лекарственным средством

[ИГ 2010 145]

  В 12.02.2014 в 11:38, Days сказал:

Это понятно, отсутствие витаминов приводит к заболеванием.Пшенную кашу нужно есть.

Я конечно не медик, но понимаю это так, ешь ты хоть что (фрукты, кашу) можно даже вагонами..., но не будет пользы, если есть проблема с желудочно кишечным трактом.Они просто не усваиваются должным образом.

И кроме витаминов, для человека нужны еще и микроэлементы.

Свое здоровье конечно же в ваших руках. 

И прежде, чем что либо кардинально начинать принимать лучше посоветоваться с врачом (хорошим) и обязательно сдать анализы!

Например для меня противопоказан всеми любимый витамин "С"

[Autoledy 149]

 

 

  mashaag сказал:

На любом витамине есть маленькая приписка - Не является лекарственным средством

Почитайте нейромультивит. Йодомарин.