Йога в Пушкино

[Nikandra67 1 115]

где проходят занятия?

дп) что-где-почем? а то я уже в Пушкинский за абонементом собралась..)

[LockAl 9 050]

Добрый день !

Подскажите знающие люди, куда тренер по йоге Галина ушла из "Завода"?

[НатальНиколавна 598]

Подниму тему. После 2-х месячной болезни похудела на 15 кг, стало намного легче, хочу еще похудеть или хотя бы удержать этот вес. В  силу своего не молодого возраста и некоторых хронических заболеваний решила, что умеренная йога поможет укрепить мышцы. Дома одной заниматься не хватает характера. Поделитесь, пож., контактами и личным опытом, может тренера посоветуете. 

[JuliaGEm 52 545]

Йога не для похудения, имхо. Немного другие цели.

А так, отличное место - студия йоги на 3-ем Некрасовском (в новостройке).

[LockAl 9 050]

Подниму тему. После 2-х месячной болезни похудела на 15 кг, стало намного легче, хочу еще похудеть или хотя бы удержать этот вес. В  силу своего не молодого возраста и некоторых хронических заболеваний решила, что умеренная йога поможет укрепить мышцы. Дома одной заниматься не хватает характера. Поделитесь, пож., контактами и личным опытом, может тренера посоветуете. 

 

Йога она тоже разная бывает(.

Нужно подбирать тренера под себя. (я занималась в 4-х местах, и только один тренер вызывает у меня желание приходить снова и снова )

 

Вам желательны любые физические нагрузки. В любой группе будет сначала сложно. Вон Ирочкина отзыв писала от тренировок с Еленой. Очень грамотный тренер, замечательный человек. Найдёт подход к каждому

Сегодня была в ПФ у Елены на супер- прессе. Это и правда суперрр!!! Такая она классная, такое занятие отличное!!! Как жаль, что время для работающей дамы вообще никак. У меня только одно определение: " старая добрая школа". Не знаю поймёте ли вы меня, но какой- то коасс и уровень у неё не сегодняшний, а когда все по- серьезному было, на базе, на основе. Не вот тебе упражнений нахватано. И позитивная очень. Группа слабенькая совсем была, в основном пожилые дамы, конечно хотелось бы другую группу, тогда вообще и темп и ритм был бы. Но мне и этого хватило.

[НатальНиколавна 598]

Спасибо за ответы, я согласна, что йога, в общем, не для похудения, но помогает поддерживать форму. Пойду попробовать во все рекомендуемые места занятий, действительно нужно найти тренера, которому доверяешь, тогда и трудности будут в радость. В общей физической подготовке немного понимаю, в прошлом занималась спортом довольно серьезно.

Лена, если не секрет, вы где занимаетесь, какой тренер вызывает доверие. Тренер у Ирочкиной Елена, занятия где проходят?

[JuliaGEm 52 545]

Насчет в любой группе сложно - моя не согласен
Я начинала с вводного курса - там все просто и доступно, а по окончании можно получить консультацию, в какой класс лучше начать ходить в зависимости от уровня и особенностей здоровья.
Единственный обнаруженный минус - денег стоит.
Зато и инструкторы разные, и классы. Есть возможность подобрать что-то именно для себя.
Потому если йога, то стоит туда хоть раз наведаться.
Там есть и для проблем со спиной отдельный класс, и занятия для немолодых, и чисто женский класс, и классы для разного уровня подготовки .

Я лично была у 4 инструкторов вроде (разные классы, плюс иногда замены бывают).
В принципе, ни про кого не скажу ни слова плохого, но душой больше остальных прикипела к Вике

Изменено 23 декабря, 2016 пользователем JuliaGEm

[Тенере 5 429]

Ирочкина говорила про Пушкин фитнес. Кстати, там вроде неплохая йога, два разных тренера.

[Gala Yoga 4]

В 29.09.2016 в 09:11, LockAl сказал:

Добрый день !

Подскажите знающие люди, куда тренер по йоге Галина ушла из "Завода"?

на связи Галина (Гала) я ушла сначала в ВитаЛайм, потом в Студию йоги к Лике, потом в ФОК в Красноармейске, а теперь у меня уже 7 лет своя Студия йоги 7НЕБО в Красноармейске!!!! В 2021 года теперь открываемся и в Пушкино!!!! 

[JuliaGEm 52 545]

@Gala Yoga а где в Пушкино будете?