Стройнеем вместе

[Ol`chik 1 028]

Мне сложно стало писать в эту тему.откуда выводы-торт на ночь?я уже отказалась от тортов,не ем на ночь.но даже если сьем мясное блюдо,поправляюсь.я об этом.

[tatysik 16 431]

откуда выводы-торт на ночь

это пример

[Ol`chik 1 028]

Понятно.:-)

[Dama 34]

Оль, не переживай. Во-первых, сама уже выше ответила на свой же вопрос. Если идешь в гости/кафе, кушай на здоровье не овощные блюда, только следующий день - разгрузочка Во-вторых, неужели вес прибавляется от варенных кур-индеек-рыбы? А еще есть кальмары, креветки и прочая морская белковая живность И в-третьих, просто всё вари или готовь на пару, меньше соли и сахара. Это при гастрите, кстати полезно.

Яичницу можно, но без колбасы разумеется. Шашлыки, салатики тоже кушай - ведь это не каждый день бывает. Просто всегда после таких дней возвращайся к здоровому питанию и всё будет оки-доки

Изменено 24 июля, 2010 пользователем Dama

[Ol`chik 1 028]

Dama

Спасибо Светик, поняла. Так и буду делать. Буду выбирать менее калорийные продукты Уже у меня минус 3кгИ завтра разгрузочный день

[yokimena 0]

Девочки, скажите, а что вы делаете для того, чтобы избежать появление растяжек на коже?

Ведь при похудении есть вероятность, что они могут появится.....

[Ol`chik 1 028]

чтобы избежать появление растяжек на коже?

Я делаю щипковый массаж и холодный душ А Мириманова(система минус 60) целый комплекс процедур советует-кофе как скраб и мумие.

[пиарщица 2]

по поводу как похудеть....я 2 недели сидела на сельдереевом супе(может такая тема уже была,если да извиняюсь что повторяюсь просто все не читала...) я похудела на 12 кг...но надо иметь твердую силу воли....многие говорят что он не вкусный,мне оч нравиться,просто вместо овощного бульона надо добавлять мясной!

[LadyBoss 12]

по поводу как похудеть....я 2 недели сидела на сельдереевом супе(может такая тема уже была,если да извиняюсь что повторяюсь просто все не читала...) я похудела на 12 кг...но надо иметь твердую силу воли....многие говорят что он не вкусный,мне оч нравиться,просто вместо овощного бульона надо добавлять мясной!

а можно рецепт?

[Witch 96]

а можно рецепт?

Да-да, чувствую гадость редкостная, но результат впечатляет.

[Стич 1 840]

Гадость это не то слово! Он такой ароматный-

Я когда сидела на этом супе- на работу его брала. А работала метро Аэропорт. И вот однажды в метро баночку мою с "сногшибательным" супчиком разбили- прям в вагоне. Амбре было- мама не горюй! С бордовым лицом выскочила на ближайще станции и пульнула пакет в мусорку. Но запах сельдереевого супа меня до работы так и преследовал

[пиарщица 2]

по поводу как похудеть....я 2 недели сидела на сельдереевом супе(может такая тема уже была,если да извиняюсь что повторяюсь просто все не читала...) я похудела на 12 кг...но надо иметь твердую силу воли....многие говорят что он не вкусный,мне оч нравиться,просто вместо овощного бульона надо добавлять мясной!

а можно рецепт?

http://www.allforwoman.kh.ua/2010/01/31/se...-sup/#more-1259

по кол-ву я делала в 2 р больше,тоисть 8 луковец,6 томатов,2 маркови,все остальное так же, сельдерей покупала стебли,соль добавлять не стоит,вообще на время этой диеты лучше отказаться от соли!!!вам заменит ее сельдерей.да и если бульон будете добавлять(в кубика) то лучше мясной так вкуснее...желаю Вам девочки похудеть так же как я оч эффективная диета,главное не позволять нарушать себе её!!!!т.к. даже одна конфетка может испортить конечный результат,у меня только с 4-го раза получилось...

[пиарщица 2]

Гадость это не то слово! Он такой ароматный-

Я когда сидела на этом супе- на работу его брала. А работала метро Аэропорт. И вот однажды в метро баночку мою с "сногшибательным" супчиком разбили- прям в вагоне. Амбре было- мама не горюй! С бордовым лицом выскочила на ближайще станции и пульнула пакет в мусорку. Но запах сельдереевого супа меня до работы так и преследовал

веселая история. может стоит добавить какую-то приправу,аромат которой тебе нравится!

[Стич 1 840]

пиарщица

Сельдерей забить? Ой не знаю.... Возможно ли это....

....Уж очень мне не нра этот запах

[пиарщица 2]

ну эт на вкус и цвета ты бульон сама делала или в кубиках или просто в водчку овощи закидала?