Стройнеем вместе

[Witch 96]

я в жару обычно вес набираю, даже если ничего не ем.

Вот так вот. А я была уверена, что в жару все худеют, даже если в макдоналдсе питаются -)

[Ники 6 556]

чет вес встал на одном месте

[dhexe 0]

А я вот худею на глазах, сама не ожидала такого, в жару есть не охота как-то совсем, но жидкостей употребляю много.

[altrub 13]

мне вот тоже есть вроде не охото,но на сладкое пробирает,прямо ужас какой-то

То мороженое,то коктейль,то сок,то газировка..

[Ники 6 556]

а я ни сладкого, ни соленого не ем... вообще кушать желания нет.

в основном пью.... но вес все равно стоит.

Изменено 23 июля, 2010 пользователем Ники

[Daya Ram 386]

Salem Witch

соленое и похудение вещи не совместимые

а тем более в такую жару. пойдет задержка воды, отеки и прибавка в весе

насчет соли - это точно. главный враг худеющего. но с селедкой парадокс, в ней есть полезные жиры для выведения холестерина из организма. это относится к любой жирной рыбе. но соленая селедка, все-таки, больше баловство - она стимулирует аппетит. тч чуть-чуть можно и то, не на ужин

[Ol`chik 1 028]

А у меня вес пошел-минус 3кг уже. Но это на овощных супчиках. Я ж не буду всю жизнь их есть? Переживаю, что только перейду на нормальное питание, опять вес вернется

[tatysik 16 431]

на овощных супчиках.

это и есть "нормальное" питание.

[Ol`chik 1 028]

это и есть "нормальное" питание.

Ну Тань, на завтрак супчик, на обед супчик, на ужин то же. Скучно. Так я могу сорваться на пирожок. И мяско вроде для организма надо.

[tatysik 16 431]

курица и индейка не мясо? а кроме супчика ты ничего не умеешь готовить? уж летом то жаловаться на однообразную пищу, вобще стыдно.

[Ники 6 556]

Ol`chik

на завтрак супчик, на обед супчик, на ужин то же.

ого... я один раз в день ток ем...

а вместо супчиков можно ж и овощной салатик

[Ol`chik 1 028]

а кроме супчика ты ничего не умеешь готовить?

Я этого не говорила

но на супе овощном хорошо худеется

Ники

У меня гастрит, я не могу один раз есть. Ем еще творог и фрукты.

Но когда приходишь в гости накладывают салатики, сосиски. Я не могу копаться в еде и обижать хозяев. Но, правда, после этого делаю день разгрузки и снова легко

Изменено 24 июля, 2010 пользователем Ol`chik

[tatysik 16 431]

но на супе овощном хорошо худеется

поверь мне, от сырых овощей с оливковым маслом никто не толстел!

но самый главный овощ лета - кабачки, на 95% кабачки состоят из воды, энергетическая ценность на 100 гр. всего 16-20 ккал.

[Ol`chik 1 028]

То есть, навсегда вычеркнуть картошку, яичницу, шашлык, салатики, блинчики? И сидеть одиночкой в кафе, которой ничего есть нельзя? Вот как то мне все ж надо приспособиться.

Слышала один совет, что уж никак не отвертеться(званный ужин, например), на след. день надо устроить разгрузочный.

[tatysik 16 431]

И сидеть одиночкой в кафе, которой ничего есть нельзя?

вобще не поняла, почему одиночкой и почему ничего есть нельзя......?

в любом меню есть низкокалорийные блюда.

 

"Но, впрочем, у каждого есть право на выбор...."

одному важнее внешний вид, другому кусок торта на ночь