похудеть в воде

[pinkpanter 0]

с помощью аквааэробики? закидайте меня ссылками, а не тапками, если эта тема ранее обсуждалась. я честно искала, но не нашла!!!

[Shadow 75]

я честно пробовала 3 месяца. эфект - нулевой, зато заряд бодрости и чуство собственного достоинства обеспечены

[pinkpanter 0]

а вы в Пушкино занимались? вообще, у нас есть курсы аквааэробики, или это ехать спецом надо?

[Balez 5]

я думаю, что похудеть от спорта сложно, вот мышцы подтянуть - это да. Нужно комплексное воздействие - диета, спорт, массаж, аппаратное воздействие

[pinkpanter 0]

Balez

+ 1000 только вот где бы время найти на комплексное воздействие.

видела отличный лозунг на рекламе фитнеса: "не ищите оправдания, ищите время"

[Balez 5]

Balez

+ 1000 только вот где бы время найти на комплексное воздействие.

видела отличный лозунг на рекламе фитнеса: "не ищите оправдания, ищите время"

кто хочет, тот ищет возможность, кто не хочет - причины

 

красота требует жертв

[Tigrasha 3 081]

pinkpanter

есть в санатории "Пушкино" и в спорткомплексе на 50 лет Комсомола. Сама не занималась, но знакомые хвалили. Я предпочитаю просто поплавать.

только вот где бы время найти на комплексное воздействие.

У меня где-то книжеца валялась выпуска еще советских времен, называется "100 минут для красоты и здоровья". Практически "Тайм-менеджмент для советских женщин"

Скачать (ради любопытства) можно тут: http://www.koob.ru/vendrovska_s/100_minut_dlya_krasoti

[Bezdna 3]

Tigrasha ,зянятная книжеца и полезная. Вобщемто книги на эту тематику за эти году не изменились. Поменялся тока год издания

[pinkpanter 0]

Tigrasha

спасибо, пойдем интересоваться

[Tigrasha 3 081]

Tigrasha ,зянятная книжеца и полезная.

Самое в ней занятное, что все советы очень простые... Без всякой рекламы и навязывания дорогих процедур

[КатиКэт 85]

pinkpanter , насчет похудеть не знаю, не заметила, но то что очень хороший позитивный заряд получаешь это точно!

[Sinthy 9]

Я могу вполне успешно в воде утонуть, но не как не похудеть...

[VОGUЕ 8]

Я могу вполне успешно в воде утонуть, но не как не похудеть...

Если Вы утоните, то Вы спустя какое-то время вздуетесь и, наверное , наберете вес, но потом все равно схуднете :16:

Ужас какой-то

Елси неприятно, я могу стереть

[Sinthy 9]

VОGUЕ

Нет, не нада стирать!

[N 3]

VОGUЕ

)) я и не знала, что Вы так добродушны!

 

Tigrasha

Я предпочитаю просто поплавать.

я где-то читала, что в воде нельзя просто плавать нужно обязательно энергично двигаться, иначе развивается эффект моржа :16: что ли. в общем вместо похудания, жир наоборот откладывается ссылок на научные труды в той статье не было, так что может и придумали все