Диеты: за и против

[КараБАС 6]

19. Чаще надевайте узкие платья

Особенно актуально для мужчин.

[Isumi 0]

Все так...Только в моем случае не срабатывает...

[Bezdna 3]

19. Чаще надевайте узкие платья или брюки

 

Да Здравствует целлюлит и варикоз!!!!!!!!

[Life 1]

Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем - вот это хороший совет. Мне лично такую еду вообще есть не захочется.

[Isumi 0]

17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой: 0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до 2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.

Правильно... Не до еды будет.Кто же ест в туалете.

[Life 1]

17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой: 0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до 2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.

Правильно... Не до еды будет.Кто же ест в туалете.

Действительно!

[svolosh2007 515]

Девушки!!! Хелп!!! За время новогодних праздников набрала почти 10 кг. Еле еле в рабочий костюм сегодня влезла! Кто на себе опробывал какие-либо диеты, поделитесь опытом!

[Dodgy Banana 5 488]

Надо меньше жрать! (с) М. Плисецкая

[Несравненная 234]

Надо меньше жрать! © М. Плисецкая

Моя мама то же самое говорит

 

На самом деле исключить из рациона все мучное, сладкое и жирное. Про колбасу вообще забыть! Кефир на ночь вместо ужина - лучший друг (лучше всего 1%). Рыба, мясо, курица (лучше всего грудки) - только вареное (на пару) или тушеное, лучше всего без соли. Фрукты-овощи, кроме картофеля и , пожалуй, бананов.

Чет жестоко очень получилсь, но действенно

[Tuschik 38]

Надо меньше жрать! © М. Плисецкая

Моя мама то же самое говорит

Машина мама - лучше Майя Плисецкая!

 

 

но ща не об этом. помогите человеку кто чем еще сможет

Изменено 9 января, 2008 пользователем DoberM@sha

[***ToB@*** 10]

Можно жесткую диету по практиковать... Хотя бы дней 5 пить только воду,а потом начать по немногу кушать, чтоб желудок усох... Только не забывать о том что после диеты нужно соблюдать такой же образ жизни, а то многие потом удивляются, вот голодала голодала а набрала еще больше...

[Несравненная 234]

***ToB@***

 

Слишком жесткий метод. Можно (и нужно) устраивать разгрузчные дни на минералке (или кефире). Но не более 2-х раз в неделю. А кушать можно и нужно. Прост почаще, но поменьше и что-то менее калорийное.

По поводу дальнейшего поддержания формы - согласна! Но не всегда получается

[Негодяй 0]

***ToB@***

Ну и садюга же вы, Михаил!

[Dodgy Banana 5 488]

Хотя бы дней 5 пить только воду,а потом начать по немногу кушать, чтоб желудок усох...

Ты вообще понимаешь, о чем говоришь?

[Dodgy Banana 5 488]

Кстати, вот мне интересно, это как надо кушать (и сколько весить изначально), чтобы незаметно набрать 10 кило? На мне даже 2-3 килограмма сразу заметны, не то что 10... а в те далекие времена, когда я весила на 10 кг больше, чем сегодня, я была на 2 размера больше...

 

svolosh2007, еще постарайтесь выкроить время для интенсивной физической нагрузки. Помогает лучше любой диеты.