йога в Пушкино!

[i.kucherova 5]

Если у вас болит спина, хандрят суставы, то Йога в Пушкино –лучшее, что вы можете дать своему организму.

Занятия проходят в непринужденной обстановке под красивую музыку во дворце спорта Пушкино (на набережной) и Ивантеевки (Олимп).

Группы разделены по категориям- начинающие, опытные, продвинутые.

Профессиональный преподаватель с 20-ти летним стажем работы (специализация йога, фитнес).

Персональное внимание и радушие каждому участнику.

Улучшение состояние здоровья и иммунитета уже через месяц занятий!

Асаны для гибкости, силы, познания возможностей тела, дыхательная гимнастика.

С понедельника по субботу приглашаются все желающие. Время обговаривается индивидуально. Гарантируем отсутствие травм.

Инвентарь выдается на месте. 1,5 часа занятий стоят 500 рублей.

[jeves 5]

Добрый день, Ирина, хорошо что вы наконец зарегились      хожу уже полгода, 3-4 занятия в неделю, действительно эффект налицо. Большое спасибо за ваше терпение.

[i.kucherova 5]

jeves, Спасибо за отзыв

Наш адрес вконтакте  https://vk.com/id380775112  

тел.903-233-55-26

[Кёльхен 1 208]

@jeves,а что за эффект у вас налицо? Лучше гнуться стали? Я вот тоже все хочу попробовать, но стесняюсь, так как никогда иогой не занималась. Не хотела бы попасть в группу мастодонтов, мне к только-только начинающим, чтоб не демонстрировали передо мной свои умения

[jeves 5]

Кёльхен, стал выносливее, сильнее, похудел, особенно хороши утренние силовые занятия по субботам,  перестала болеть спина от сидячей работы, в общем плюшек много ,ну и на характер действует, спокойнее и сдержаннее стал. Есть группа для начинающих, она в Ивантеевке, там бабушки предпенсионного возраста с ними вы точно любые упражнения делать сможете, я туда тоже иногда хожу.

[Кёльхен 1 208]

@jeves,спасибо, вот мне к бабушкам в Ивантеевку для пробы надо сьездить, спина побаливает, уже и плавание мало помогает..

[G*A*L*I*N*A 422]

Здравствуйте . Есть ли утренние группы в Пушкино? По каким дням и во сколько?

[Raduzhok 1 204]

А начинающие-начинающие только в Ивантеевке? Мне бы тоже надо для спины.

[фрухарберт 8 224]

 

 

Есть группа для начинающих, она в Ивантеевке, там бабушки предпенсионного

Ну, нет... Это не серьёзно как-то... ((

[Raduzhok 1 204]

Ну, нет... Это не серьёзно как-то... ((

 

Да лан... Я лично не считаю в 52 бабушками прям, некоторые еще и фору дадут молодым!

[jeves 5]

по поводу утренних занятий наверное лучше позвонить напрямую тренеру, я думаю если будут желающие,  она может сделать окно, что же касается "не серьезно" то по моему опыту лучше втягиваться постепенно чем с самурайским криком банзай сходить на два занятия, а потом лежать пластом, плача как всё болит    

[jeves 5]

в продвинутой группе просто упражнения вида мостиков, стойки на голове, длительная задержка дыхания, отжимания по-йоговски, прогибы на животе и очень многие другие, впрочем если  вы фрухарберт в прекрасной форме то можете сразу пробовать. Мне нравятся занятия тем, что тренер знает немыслимое число асан, и если например вам неудобно или больно, то она всегда подскажет более комфортный вариант..

[i.kucherova 5]

G*A*L*I*N*A, утренних групп пока в Пушкино нет, Raduzhok, начинающие могут приходить во дворец спорта Пушкино во вторник и четверг в 19-00

Изменено 18 сентября, 2017 пользователем i.kucherova

[shroom 27]

Всем рекомендую! И вес сбросить , и от боли в спине избавиться. Хожу уже много лет, правда с перерывчиками...Ирина -супер!!! ОльгаП.

[Cat 249]

Западная сторона как отстой(извините за грубость), ничего у нас там нет . Раньше хоть женский спорт.клуб был, теперь ничего. Если машины нет, то добраться домой после вечерних занятий проблематично :(