Спортзал в Пушкино (качалка)

[haska 0]

А я советую ходить на турники, и дешево и результат приличный.

 

Результат приличный, но только в плечевом поясе. А как же остальные части тела, куда ходить предложите?

[tankard 1]

турник,отжимание,пресс и пробежка 5км и всё это на свежем воздухе!

[Lunatik 29]

tankard

хочу заметить....так просто, чтобы некоторые мужчины не ворчали..типа нам деньги некуда девать и мы занимаемся ерундой с этими спортзалами....бег-5 км на свежем воздухе ???конечно сама идея этого "свежего" воздуха уже смешна...но я не про то... заниматься бегом нужно по специальному покрытию-асфальт очень жесткий-очень велика нагрузка, и микротравмы на коленные суставы....да и нагрузка идет односторонняя-чисто кардио...Вы же любите когда женщина покачивает бедрами, а не голифе с целлюлитом?и грудь которая виснет от бега-кстати вам тоже не очень почему то нравиться) Так что не ворчите..вам турник и бег-нам тренажерный зал-с феном в раздевалке, чтоб потом, не взмыленной лошадью бежать за ребенком в сад(кому то домой после работы), а выйти оттуда нормальным человеком))

 

И кстати по этот Ю- классик ...там сауна есть?

А еще такой вопрос..как вы думаете после занятия-идти в сауну это как??? не очень ли большая нагрузка на сердце и сосуды....??? Сама я банщик страшный....но после занятия..чего то не знаю....

[Nord 2 087]

Lunatik

Нагрузка то хорошая, но если с сердечком проблем нет и давление нормальное - выдержать можно.

 

Надо попробовать.

[Stilet 2]

А я советую ходить на турники, и дешево и результат приличный.

 

Результат приличный, но только в плечевом поясе. А как же остальные части тела, куда ходить предложите?

Я не согласен, есть очень много упражнений на турнике, главное правильно их выполнять.

[Stilet 2]

tankard

хочу заметить....так просто, чтобы некоторые мужчины не ворчали..типа нам деньги некуда девать и мы занимаемся ерундой с этими спортзалами....бег-5 км на свежем воздухе ???конечно сама идея этого "свежего" воздуха уже смешна...но я не про то... заниматься бегом нужно по специальному покрытию-асфальт очень жесткий-очень велика нагрузка, и микротравмы на коленные суставы....да и нагрузка идет односторонняя-чисто кардио...Вы же любите когда женщина покачивает бедрами, а не голифе с целлюлитом?и грудь которая виснет от бега-кстати вам тоже не очень почему то нравиться) Так что не ворчите..вам турник и бег-нам тренажерный зал-с феном в раздевалке, чтоб потом, не взмыленной лошадью бежать за ребенком в сад(кому то домой после работы), а выйти оттуда нормальным человеком))

 

А никто и не ворчит, у каждого человека есть право что выбрать, я выбрал турник и занятия с собственным весо.

[tankard 1]

 

 

И кстати по этот Ю- классик ...там сауна есть?

А еще такой вопрос..как вы думаете после занятия-идти в сауну это как??? не очень ли большая нагрузка на сердце и сосуды....??? Сама я банщик страшный....но после занятия..чего то не знаю....

нет там сауны нет,и после занятий лучше душ,а не сауна,а для разминки всё равно будет пробежка,только на беговой дорожке

[ДуДу 0]

Все бегом в Ю-Классик,зал супер,тренер отличный,все тренажоры новые.Одно занятие 150р.Абонемент 1500,а если с тренером 3500

[Lunatik 29]

ДуДу

не точна инфа у тебя....абонемент на сколько занятий??? логично на 12...а тут?Завтра побегу туда)

[tankard 1]

aleksts

А в центре на Некрасе тренер от Вас не отойдёт,если вы у него занимаетесь.

[tankard 1]

Кстати он уже не справляется один и ищет тренеров,если вы горите желанием и можете что-то дать людям приходите ,может это станет вашей подработкой!

[Lunatik 29]

aleksts

Николай теперь только по вторникам и четвергам в спорткомплексе....а в остальные дни в Анабеле в Ивантеевке.....

Если честно...я в шоке от цен на инструктора в Анабеле.....одно занятие с интруктором 500 р.....В спорткомплексе 500р-12 занятий....Согласна с тобой что Коля восхитительный инструктор..да и как человек-феноменально граммотен...причем широко!!!

Но цены в Анабеле сшибают с ног....

[Lunatik 29]

aleksts

А в центре на Некрасе тренер от Вас не отойдёт,если вы у него занимаетесь.

это он стоит над душой и повторяет:ну еще раз! ты сможешь....???? это по моему ужасно.....такие инструктора есть в москве.....

вот периодически напоминать о технике исполнения....или проходя мимо-подсказать, что спину надо держать....и т.п. вот так лучше мне кажется....

[tankard 1]

есть план тренировки он никогда не будет настаивать если совсем тяжко,нельзя надрывать здоровье

[Гость aleksts]

aleksts

А в центре на Некрасе тренер от Вас не отойдёт,если вы у него занимаетесь.

То есть, всю тренировку тренер будет заниматься исключительно со мной? Заманчиво! А по чем, напомните, занятия с тренером обойдутся в месяц? И еще-индивидуальный тренинг по записи или в любое удобное время для меня?

Спрашиваю, потому, что могу заниматься только после 8 вечера,т.к. работаю в Москве.